Дефіцит серотоніну - доктор
16 березня 2018 р. мед. Роберт Віллі
Що таке дефіцит серотоніну?
Під дефіцитом серотоніну розуміють знижену концентрацію речовини, що передає серотонін, у мозку. Серотонін впливає і регулює настрій, рух та опосередковує розслаблення та самопочуття. Ось чому серотонін часто називають «гормоном щастя». Серотонін також сприяє сну. В основному серотонін виробляється під час глибокого сну, тому брак серотоніну також може створити замкнене коло. Нестача серотоніну ускладнює засинання, відсутність або порушення глибокого сну зменшує вироблення серотоніну, який потім погіршує сон. Разом з парасимпатичною частиною вегетативної нервової системи серотонін також активізує травлення та метаболізм. Серотонін і Парасиматикус також можна розуміти як систему відновлення (трофотропну систему) організму. У разі виникнення дисбалансу між системою відновлення та системою активації або енергопостачання можуть виникати різні фізичні та психологічні симптоми.
Які причини?
Дефіцит серотоніну може виникати по-різному. Здатність виробляти серотонін також пов’язана з генетичними стресами та стресами раннього дитинства. Однак основними причинами дефіциту серотоніну у дорослому житті є психологічний стрес та тривалий стрес. Стресові розлади сну також можуть сприяти розвитку дефіциту серотоніну. Додаткове збільшення дефіциту серотоніну може спричинити одностороння дієта в умовах постійного стресу. Крім того, фізичні фактори, такі як хронічні інфекції або кишкові захворювання, можуть призвести до дефіциту серотоніну або сприяти йому через активацію прозапальних цитокінів.
Які симптоми дефіциту серотоніну?
Можливими симптомами дефіциту серотоніну є:
- Виснаження і втома
- Внутрішня напруга і неможливість вимкнення
- Дратівливість і агресивність
- Похмурий настрій
- порушення сну
- Зміни апетиту та статевого потягу
- Посилення сприйняття болю
На фізичному рівні серотонін відіграє роль у розвитку головного болю/мігрені, синдрому роздратованого кишечника та передменструального синдрому (ПМС). Дефіцит серотоніну може також виникати в контексті тривожних розладів та депресії.
Як діагностувати дефіцит серотоніну?
Як лікувати дефіцит серотоніну?
Дефіцит серотоніну можна виправити різними заходами. Вибір відповідних заходів насамперед залежить від тяжкості дефіциту серотоніну. Стрес та психологічний стрес найкраще знизити за допомогою поведінкової терапії або психодинамічної терапії. Зазвичай це також нормалізує рівень серотоніну в середньостроковій перспективі. Додаткові ліки також можуть бути корисними при розладах сну, тривожних розладах та депресії. У разі незначного дефіциту серотоніну також може бути корисним лікування амінокислотою L-триптофаном (5-гідрокси-трипотофан/5-HTP). За допомогою так званої групи лікарських засобів, що інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), виражений дефіцит серотоніну також може нормалізуватися протягом декількох днів до тижнів. Якщо причини стресу зменшуються або боротьба зі стресом покращується паралельно з прийомом ліків, ліки з СІЗЗС, як правило, можна знову швидко зменшити і остаточно припинити.
У практиці психотерапії в Мюнхені спочатку з’ясовується причина дефіциту серотоніну. Тоді планується індивідуальне лікування, щоб симптоми швидко і стійко стихали.