Дефіцит тестостерону після дієт і схуднення
Дефіцит тестостерону після дієти
з біцепс 12 »20 липня 2014 09:53
Хороший день,
минулого року, коли я сидів на дієті, я зменшив свій КФА з 15% до 5-7% для кількох пагонів.
Під час дієти спостерігалися такі симптоми: втрата лібідо, зменшення кількості еякуляту, слабша ерекція.
Я тримав низький рівень КФА протягом 3 місяців, і симптоми погіршились.
Я шукав лікаря, який зафіксував надзвичайно низький рівень тестостерону.
Я скоротив тренування і збільшив калорії. Я знову набрав вагу, і мій КФА вирівнявся на рівні 15%.
З закінчення дієти минуло 4 місяці. У мене все ще низьке лібідо, зменшилася кількість еякуляту і
мій рівень тестостерону знову вимірювали і все ще був значно нижче мінімального рівня (1,87 нг/мл)
Чи є тут атлет (можливо, конкурентний спортсмен), який пройшов через щось подібне ?
Пухлину гіпофіза можна виключити.
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з Латка диявола »20 липня 2014 р., 11:38
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з алелула »20 липня 2014 р., 11:48
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з Йозеф Мюллер »20 липня 2014 12:53
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з Леоніда79 »20 липня 2014 13:09
bicepsmath12 писав: Доброго дня,
минулого року, коли я сидів на дієті, я зменшив свій КФА з 15% до 5-7% для кількох пагонів.
Під час дієти спостерігалися такі симптоми: втрата лібідо, зменшення кількості еякуляту, слабша ерекція.
Я тримав низький рівень КФА протягом 3 місяців, і симптоми погіршились.
Я шукав лікаря, який зафіксував надзвичайно низький рівень тестостерону.
Я скоротив тренування і збільшив калорії. Я знову набрав вагу, і мій КФА вирівнявся на рівні 15%.
Зараз минуло 4 місяці після закінчення дієти. У мене все ще низьке лібідо, зменшилася кількість еякуляту і
мій рівень тестостерону знову вимірювали і все ще був значно нижче мінімального рівня (1,87 нг/мл)
Чи є тут атлет (можливо, спортсмен), який пройшов через щось подібне ?
Пухлину гіпофіза можна виключити.
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з hnRk »20 липня 2014 13:10
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з GeterPriffin »20 липня 2014 13:30
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з KonGo-молодший. »20 липня 2014 13:48
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з Біцепс »20 липня 2014 13:56
Мій ендокринолог виключив, що це було пов’язано з відсутністю жирних кислот у той час. Мій рівень холестерину (тестостерон синтезується з холестерину) був нормальним 3 місяці тому і зараз теж (30% щоденної норми споживання калорій складають жири)
Цікаво, що чоловічі анорексики мають дуже схожі симптоми. Зниження лібідо, сильний дефіцит тестостерону тощо.
Хоча у мене було набагато більше м’язової маси, ніж у будь-якого анорексика, надзвичайна ситуація для організму порівнянна.
Більше немає потреби в організмі виробляти тестостерон. Секс споживає енергію, тому лібідо призупинено. А потомство означало б лише менше харчування, крім того, що вони не могли вижити в середовищі життя.
Все логічно, але після 4 місяців надлишку калорій і 15% КФА моє значення тестосу все ще значно нижче мінімального значення.
У людей, які страждають на анорексию, значення може нормалізуватися до 1 року і більше. Це було б абсолютним кошмаром.
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з GeterPriffin »20 липня 2014 14:03
Я просто погуглив і прочитав щось про ці речі та цинк у Tribulus. Чи може це бути корисним? Я не знаю, як я обійтись, але це повинно стимулювати власне виробництво тестів
Якщо це було дурницею, будь ласка, не камені
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з bmwmani »20 липня 2014 15:57
Дефіцит цинку може негативно позначитися на рівні тесту, але зазвичай ми отримуємо достатню кількість цинку за допомогою звичайної дієти.
Якщо у вас є дефіцит, ви можете позитивно вплинути на рівень тесту за допомогою цинку, інакше додатковий цинк не має переваг.
Я приймаю ZMA перед сном, оскільки це покращує сон, але здебільшого через шлунок.
Але сказати, що це сміття, не маючи жодного досвіду з ним, не приносить ніякої користі.
Re: Дефіцит тестостерону після дієти
з біцепс 12 »20 липня 2014 16:37
Цинк перевіряли. Дефіциту немає, але він уже деякий час є заміною.
За останні 4 місяці я прочитав близько 150 досліджень та більше 500 тем на всіх можливих форумах та мовах, які стосуються Tribulus, і я дійшов висновку, що це не має ніякого ефекту.
Я кілька років тому вилікував Трибулус, але сам ніколи не відчував помітного успіху.
Усі позитивні ефекти, які ви описуєте, можуть бути спричинені й іншими факторами, які є більш імовірними.
І оскільки у вас не вимірювали рівень тестостерону до або після лікування препаратом Трибулус, немає жодних реальних доказів його ефективності.
Тим не менше, велике спасибі за ваш пост.
Завтра я отримаю нові результати крові та буде зроблено тест на GNRH.
Якщо значення тестостерону все ще нижче 2 нг/мл, уролог призначить заміну тестостерону 50 мг тестогелю щодня.
Я думаю, що завдяки надзвичайно важким тренуванням протягом місяців (3 поділи, 6 днів на тиждень) та екстремальній дієті я настільки виснажив своє тіло, що на відновлення самостійно пішли роки.