Дефіцит вітаміну Е та передозування

Огляд

Вітамін Е - назва групи з восьми жиророзчинних вітамінів, відомих як токофероли та токотрієноли. Лікарі можуть призначати високі дози вітаміну Е людям, які страждають на травні захворювання, і всмоктування цього вітаміну здійснюється інтенсивно або для лікування пізньої дискінезії, порушення руху.

дефіцит

Вітамін Е є антиоксидантом, що означає, що він допомагає запобігти пошкодженню клітин і ДНК, нейтралізуючи шкідливі молекули, звані вільними радикалами.

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Зміст статті

Дефіцит вітаміну Е

Нестача вітаміну Е вкрай рідко зустрічається у людей, але, тим не менше, недоношені діти з дуже низькою вагою при народженні та люди, які мають певні проблеми з травленням, найімовірніше піддаються ризику такої недостатності. Ознаки та симптоми нестачі вітаміну Е включають оніміння або поколювання пальців ніг або рук, проблеми, що впливають на сітківку ока, ослаблення імунної системи або нездатність контролювати рухи тіла.

Їжа, багата вітаміном Е.

Деякі дослідження розглядають роль вітаміну Е у запобіганні дегенеративним психічним дисбалансам, таким як деменція або хвороба Альцгеймера. Багато з нас шукають добавки з вітаміном Е, але ми можемо використовувати органічну дієту, щоб отримати велику кількість цього ліпіду. Насправді існує багато продуктів, що містять вітамін Е. Це: мигдаль, насіння (соняшник, гарбуз або кунжут), шпинат, капуста, фундук, волоські горіхи, авокадо та оливки.

Вітамін Е - це вітамін, який розчиняється в жирі. Він міститься в багатьох продуктах харчування, включаючи рослинні олії, зерна, птицю, яйця, фрукти, овочі. Він також доступний як доповнення. Деякі люди використовують вітамін Е для лікування та профілактики серцево-судинних захворювань, включаючи скутість артерій, серцевий напад, біль у грудях, біль у ногах, викликаний закупоркою артерій, або високий кров'яний тиск.

Вітамін Е використовується для лікування діабету та його ускладнень. Він також використовується для профілактики раку, особливо легенів та порожнини рота (курці). Деякі люди приймають вітамін Е при захворюваннях нервової системи, включаючи хворобу Альцгеймера, хворобу Паркінсона, нічні судоми, синдром неспокійних ніг.

Жінки використовують вітамін Е для профілактики ускладнень на пізніх термінах вагітності через високий кров'яний тиск, передменструальний синдром, хворобливі місячні, синдром менопаузи. Іноді вітамін Е використовують для зменшення шкідливих наслідків таких лікувальних процедур, як діаліз або опромінення. Він також використовується для зменшення небажаних побічних ефектів ліків, таких як випадання волосся у людей, які приймають доксорубіцин.

Вітамін Е іноді використовують для поліпшення фізичної витривалості, підвищення рівня енергії, зменшення пошкодження м’язів після фізичних навантажень та поліпшення м’язової сили.

Вітамін Е застосовується при катаракті, астмі, респіраторних інфекціях, захворюваннях шкіри, старінні шкіри, сонячних опіках, муковісцидозі, безплідді, імпотенції, синдромі хронічної втоми, виразковій хворобі.

Застосування вітаміну Е

а) Ефективність для:

Порушення кровообігу, пов’язані з дефіцитом вітаміну Е. Генетичний розлад, який також називають атаксією, спричиняє важкий дефіцит вітаміну Е.
Якщо ви приймаєте вітамін Е всередину, він ефективно запобігає та лікує наслідки цього дефіциту.

b. Можлива ефективність для:

Хвороба Альцгеймера - вітамін Е може сповільнювати погіршення втрати пам’яті у людей з хворобою Альцгеймера.

Анемія - вітамін Е покращує реакцію на еритропоетин, що впливає на вироблення еритроцитів.
Розлад коагуляції;

Рак сечового міхура - прийом вітаміну Е всередину більше 10 років допомагає запобігти смерті від раку сечового міхура;
Пошкодження нервів, пов’язане з хіміотерапією - прийом вітаміну Е до і після лікування хіміотерапією цисплатином може зменшити ризик пошкодження нервів;

Роль вітамінів та їх значення у функціонуванні метаболізму

10 важливих вітамінів для здоров'я чоловіків

Кашель - яку роль він відіграє і як ми ставимося до нього відповідно до свого типу?

Деменція - дослідження показують, що чоловіки, які споживають вітамін Е та вітамін С, мають менший ризик розвитку більшої кількості форм деменції;

Хворобливі менструації - прийом вітаміну Е протягом 2 днів до і 3 дні після кровотечі починає зменшувати вираженість болю та тривалість, тим самим зменшуючи менструальну крововтрату;

Проблеми з нирками у дітей - є дані, що вітамін Е, який приймається всередину, покращує роботу нирок у дітей з гломерулосклерозом;

Хвороба Хантінгтона - натуральна їжа, що містить вітамін Е, може полегшити симптоми у людей із ранньою хворобою Хантінгтона. Однак, схоже, це не допомагає людям із цією хворобою на більш запущеній стадії;

Чоловіче безпліддя - Прийом вітаміну Е всередину покращує показники для чоловіків з проблемами фертильності. Але якщо ви приймаєте вітамін Е з вітаміном С, це, схоже, не дає такої ж користі;

Кровотеча з черепа - вітамін Е виявляється ефективним для лікування кровотеч з черепа у недоношених дітей;

Хвороба Паркінсона - дані свідчать про те, що споживання вітаміну Е з вашої дієти може бути пов’язане з меншим ризиком хвороби Паркінсона. Однак прийом синтетичного вітаміну Е не приносить користі цим людям;

Лазерна хірургія очей - при прийомі високих доз вітаміну А разом із вітаміном Е щодня оздоровлення та зір людей, які перенесли лазерну операцію на очах, покращуються;

Передменструальний синдром - оральний вітамін Е зменшує тривожність і депресію у жінок з цим синдромом;

Фізична працездатність - дослідження показують, що збільшення споживання вітаміну Е в дієті тісно пов’язане з фізичною працездатністю та силою м’язів у людей похилого віку.

Індукований радіацією фіброз - приймаючи вітамін Е всередину з пентоксифіліном, ви можете лікувати фіброз, спричинений різним випромінюванням. Але якщо ви приймаєте лише вітамін Е окремо, це зовсім не ефективно;

Ревматоїдний артрит - вітамін Е разом зі стандартним лікуванням кращий за стандартне лікування, яке зменшує біль у людей з ревматоїдним артритом. Однак це поєднання не зменшує набряклість.

Сонячні опіки - вітамін Е, який приймається всередину, разом з вітаміном С захищає від запалення шкіри після впливу УФ-випромінювання.
Нанесення вітаміну Е на шкіру разом із вітаміном С та мелатоніном забезпечує певний захист при використанні перед ультрафіолетовим випромінюванням.

Порушення кровообігу - вітамін Е, що приймається всередину, покращує симптоми, пов’язані з порушеннями кровообігу, які називаються пізньою дискінезією. Однак деякі дослідження показують, що це не полегшує симптоми, але може запобігти погіршенню симптомів;

Набряки в середньому шарі ока - вітамін С разом з вітаміном Е, що приймається всередину, покращують зір, але не зменшують набряклість у людей з увеїтом.

в. Можлива неефективність для:

Біль у грудях - оральний вітамін Е може впливати на роботу судин, але, здається, не зменшує біль у грудях;

Ригідність артерій - не перешкоджає прогресуванню атеросклерозу. Однак є деякі докази того, що вітамін Е разом із вітаміном С допомагає запобігти прогресуванню атеросклерозу у чоловіків;

Припливи, пов’язані з раком молочної залози - не зменшуйте припливи у жінок з раком молочної залози;

4 необхідних вітаміни для здорового волосся

Вітаміни необхідні жінкам незалежно від віку

Вроджений імунітет проти набутого імунітету

Рак - поєднання вітаміну Е, вітаміну С, бета-каротину, селену, цинку не знижує ризик розвитку раку. Однак ризик раку у чоловіків може бути знижений, але є також суперечливі докази;

Рак товстої кишки - більшість доказів свідчить про те, що вітамін Е не попереджає рак прямої кишки або розвиток неракових колоректальних пухлин, які вважаються попередниками раку товстої кишки;

Серцева недостатність - вітамін Е, що приймається всередину протягом 12 тижнів, як видається, не покращує роботу серця у людей із серцевою недостатністю;
М’язова дистрофія - дослідження показують, що вітамін Е разом з пеніциліном не уповільнює прогресування м’язових захворювань, званих м’язовою дистрофією Дюшенна;

Рак голови та шиї;
Гіпертонія;
Виразки в роті;
артроз;
Рак підшлункової залози;
Рак глотки;
Високий кров'яний тиск під час вагітності;
Рак простати;
Інфекції дихальних шляхів.

г. Можливо, неефективний для:

Доброякісна хвороба молочної залози - добавки з вітаміном Е, здається, не ефективні для лікування доброякісних захворювань молочної залози;
Рак молочної залози;
Хвороби серця - більшість досліджень свідчать, що добавки з вітаміном Е не запобігають серцевим захворюванням;
Рак легенів - прийом синтетичного вітаміну Е протягом 8 років не зменшує ризик розвитку раку легенів у чоловіків, які палять. Крім того, вітамін Е, який дається протягом 10 років, не запобігає раку легенів і не знижує ризик смерті від раку легенів;

е. Недостатньо доказів для:

Астма - існують суперечливі дані про роль вітаміну Е в астмі. Деякі дослідження показують, що вітамін Е, що вживається у великих кількостях, не запобігає астмі. Добавки з вітаміном Е не мають однакової користі;

Катаракта - деякі дані свідчать про те, що прийом вітаміну Е самостійно або в поєднанні з іншими вітамінами або антиоксидантами не перешкоджає розвитку або прогресуванню катаракти;
Інфекції, пов’язані з хіміотерапією;

Діабет;
Рак шлунку;
Високий рівень холестерину;
Захворювання нирок;
Труднощі при ходьбі через кровотік в ногах;
Пошкодження тканин після згущення крові;

Інсульт, викликаний згустком;
Рак шкіри;
Серповидноклітинна анемія;
Шкірні захворювання;
алергія;
Синдром хронічної втоми;
Епілепсія;
Холодний.

Передозування вітаміну Е

Вітамін Е, мабуть, найбезпечніший для здорових людей, якщо його приймати всередину або наносити на шкіру. Більшість людей не відчувають жодних побічних ефектів при прийомі рекомендованої добової дози вітаміну Е, яка становить 15 міліграмів.

Вітамін Е небезпечний, якщо його приймати всередину у великих дозах. Якщо у вас є такі захворювання, як хвороби серця або цукровий діабет, не приймайте дози 250 грамів і більше. Деякі дослідження показують, що високі дози можуть збільшити рівень смертності та, можливо, спричинити інші серйозні побічні ефекти.

Існує певна стурбованість тим, що вітамін Е може збільшити ймовірність розвитку серйозного інсульту, який називається геморагічним інсультом, що означає кровотечу в мозку.

Існує суперечлива інформація про вплив вітаміну Е на розвиток раку простати. Деякі дослідження показують, що прийом великої кількості полівітамінів плюс добавка вітаміну Е може окремо збільшити ймовірність розвитку раку простати у деяких чоловіків.

Високі дози можуть викликати нудоту, діарею, спазми в шлунку, втому, головні болі, погіршення зору, висип, синці та навіть кровотечі.