Дефіцит заліза Дефіцит заліза та менструація

Якщо ви використовуєте це посилання, ви залишите веб-сайт UCB Pharma GmbH. Це призведе до переходу на веб-сайти, що надаються третіми сторонами. UCB не контролює вміст цих веб-сайтів, тому не робить жодних заяв і не несе відповідальності за матеріали або інформацію, які ви знайдете на таких веб-сайтах. Посилання надається лише для ознайомлення.

Якщо ви прочитали це повідомлення і хочете відкрити новий веб-сайт зараз, натисніть "Далі".

Умови:

Ви погоджуєтесь отримувати бюлетень Hellwach від UCB Pharma GmbH. Інформаційний бюлетень Hellwach надсилається електронною поштою та містить інформацію про теми, що стосуються сну.

Ваші персональні дані збирає, обробляє та використовує UCB Pharma GmbH виключно з метою надсилання вам бюлетеня. Розкриття інформації третім особам не відбувається. Ми проводимо анонімне відстеження посилань для статистичних цілей. Неможливо зробити висновок щодо окремих одержувачів.

Щоб запобігти зловживанню адресами електронної пошти, абоненти повинні підтвердити замовлення на нашу розсилку в автоматизованому процесі електронною поштою (подвійна реєстрація).

Ви можете відкликати свою згоду на надсилання бюлетеня Hellwach у будь-який час, що діятиме в майбутньому за цією адресою або за посиланням для відписки, вказаним у кожному бюлетені. Відкликання також можна зробити електронною поштою на адресу [email protected] або надіславши повідомлення в наш центр обслуговування клієнтів UCBCares ™ або поштою на адресу: UCB Pharma GmbH, Alfred-Nobel-Str. 10, 40789 Monheim або факсом за номером: 02173 48 4841 можливо.

  • "> Додому
  • Що таке дефіцит заліза?
    • Симптоми дефіциту заліза
    • Причини дефіциту заліза
    • Діагноз дефіциту заліза
  • Життя з дефіцитом заліза
    • Дефіцит заліза та вегетаріанці/вегани
    • Дефіцит заліза та менструація
    • Дефіцит заліза та дитина
    • Дефіцит заліза та діти/підлітки
    • Дефіцит заліза та літні люди
    • Дефіцит заліза та спортсмени
    • Дефіцит заліза та донор крові
    • Дефіцит заліза при захворюваннях
  • терапія
    • Дефіцит заліза та дієта
    • Таблетки/капсули заліза
    • Сік/краплі заліза
    • Настої заліза
    • Харчова добавка
    • гомеопатія
  • ferro sanol®
    • ferro sanol® дуоденальний 100 мг
    • ferro sanol® дуоденальний кліщ 50 мг
    • ferre sanol® драже 40 мг
    • краплі ferro sanol®
    • ferro sanol® gyn
    • ferro sanol® comp
    • розміри упаковки ferro sanol®
    • сумісність і біодоступність ferro sanol®
    • історія ferro sanol®
    • ретроспектива ferro sanol®
  • обслуговування
    • Менструальний тест
    • Завантаження
  • Обов’язкова інформація

заліза

Менструація визначає життя жінки в середньому близько 35 років. Це відповідає еквіваленту 500 менструацій.

Як тільки починаються місячні, багато жінок виснажуються і втомлюються, а їх здатність до концентрації також може значно погіршитися. Однак те, що часто приймається як незмінний побічний ефект цього правила, може мати цілком виліковувальну причину: дефіцит заліза, що накопичується через щомісячну крововтрату і зазвичай проявляється через досить неспецифічні симптоми.

Дефіцит заліза через щомісячну крововтрату

Жінки з менструальним періодом мають набагато вищий ризик розвитку дефіциту заліза, ніж чоловіки. Вам потрібно принаймні на 1/3 більше заліза, щоб компенсувати втрати, спричинені звичайною менструацією. Рекомендації щодо споживання заліза враховують вищу потребу в залізі для цієї групи. При збалансованому харчуванні та без інших факторів ризику дефіциту заліза баланс заліза, як правило, все ще можна підтримувати. 1

Однак насправді існують і інші сузір'я:

Нерідкі випадки, коли крововтрати виходять за межі норми, тому пов'язані втрати заліза навряд чи можна компенсувати лише дієтою. Хоча 40 мл крові на менструацію слід розглядати як нормальну з медичної точки зору при нормальному циклі, серед менструальних розладів, де часто пов’язаний дефіцит заліза, є:

  • Гіперменорея (надмірна кровотеча)> 80 мл на менструальний період
  • Менорагія (тривала менструальна кровотеча)> 7 днів
  • Поліменорея (скорочення контрольного інтервалу) 17

Особливо перед менопаузою особливо важкі або тривалі періоди не є незвичайними. Щомісячна крововтрата часто недооцінюється, і постраждалі жінки не знають про порушення менструального циклу.
Для кращої оцінки власних менструацій було розроблено практичний стандартний тест у співпраці з клінікою метаболізму заліза в Гамбурзі-Еппендорф.
Цей тест доступний для вас на веб-сайті www.mens-test.de - він є швидким, простим та анонімним.
Спираючись на документацію щодо споживання гігієнічних засобів, він допомагає правильно оцінити менструальну силу, а також дає корисні поради.
Оскільки: При підозрі на порушення менструального циклу обов’язково потрібно проконсультуватися з гінекологом.

Але навіть без менорагії та/або гіперменореї багатьом жінкам не вдається задовольнити підвищену потребу в залізі лише звичайною дієтою.
Згідно з національним дослідженням споживання, середнє споживання заліза у жінок до 50 років нижче рекомендованих. У віковій групі 19-34 років споживання заліза недостатньо для 80% жінок. Дослідження, яке узагальнювало окремі дослідження щодо запасу заліза у підлітків, виявило, що для багатьох європейських країн - включаючи Німеччину - середнє значення було значно низьким (трохи більше 10 мг/добу) для жінок-підлітків (віком 10-18 років) ) залізо, що потрапляє з їжею щодо необхідної (рекомендованої) величини (15 мг/добу).

Дефіцит заліза у жінок "дітородного віку"

Втрата заліза під час менструації є найпоширенішою причиною залізодефіцитної анемії у жінок дітородного віку. 1

Зараз багато досліджень свідчать про те, що менструальний дефіцит заліза широко поширений:

  • Дослідження промислово розвинених країн показують, що близько 10-30% жінок дітородного віку зменшили запаси заліза і до 14% жінок мають залізодефіцитну анемію. 42
  • Дослідження німецької групи експертів щодо жінок з менструацією ставлять ризик дефіциту заліза близько 22%, а залізодефіцитної анемії - близько 4%. 42
  • Дослідження 1400 молодих жінок на півночі Німеччини навіть показало, що близько 40% вичерпали запаси заліза, а 10% взагалі не мали запасів заліза. 1

На додаток до стресу для жінок від симптомів дефіциту заліза, порожні запаси заліза у дітородному віці також можуть означати ризик для матері та дитини - якщо ви думаєте про непередбачену вагітність, наприклад.
Тому статус заліза жінки слід перевіряти не лише тоді, коли вона бажає мати дітей або коли вона завагітніє.

Перевірка заліза - проблема ще до вагітності

Незначна кількість жінок, що менструюють, зменшила запаси заліза. Рання діагностика дефіциту заліза та відповідна залізодефіцитна терапія тут набагато важливіша, якщо вагітність можлива чи навіть бажана. Оскільки потреба в залізі під час вагітності зростає приблизно в 2-3 рази, але споживання заліза в основному залишається незмінним, експерти припускають, що частота дефіциту подвоїться. 42