Щоб схуднути, дієтичний білковий коктейль від hottm5

Для схуднення: дієтичний білковий коктейль

схуднути

інгредієнти

  • 150 г нежирного кварку
  • 0,35 л води
  • 70 г полуниці
  • 1 чайна ложка меду

10 хв
легко

підготовка

Підготовка рецепта

Всі інгредієнти і

40 сек/рівень10 суміш.

Веселіться домашніми білковими коктейлями!

Вам потрібні інструменти

шпатель
Мірний стакан TM5/TM6

Можна також зробити за допомогою міксера або чогось подібного:

Покладіть всі інгредієнти в миску і змішайте їх ручним блендером.

Порада: Усі домашні протеїнові коктейлі можна тримати в холодильнику не менше доби.

Цей рецепт був наданий вам замовником Thermomix, тому Vorwerk Thermomix не тестував його. Vorwerk Thermomix не несе відповідальності, зокрема щодо кількості та успіху. Будь ласка, завжди дотримуйтесь інструкцій із застосування та техніки безпеки, що містяться в наших інструкціях із використання.