Деменцію можуть спровокувати негативні думки, тому змініть свою поведінку зараз

Кажуть, що негативні думки збільшують ризик розвитку деменції. Дослідники припускають, що можливі методи зцілення.

Негативні думки повинні сприяти деменції *.
Британські дослідники мають такий результат у нове дослідження звільнений.
Інші причини також можуть призвести до підвищеного ризику хвороби Альцгеймера *.

Оновлення від 9 червня 2020 року: Негативні думки можуть призвести до деменції - нове дослідження

Новий Навчання в університетському коледжі Лондона під керівництвом доктора Наталі Маршант дійшов висновку, що часті негативне мислення збільшений Ризик хвороби Альцгеймера може спричинити. Протягом двох років було обстежено 360 осіб віком від 55 років. Знову і знову учасники тесту повинні були відповісти на питання, як вони думають про негативний досвід. Основна увага була зосереджена на інтенсивності та тривалості роздумів про ці переживання, таких як тривале розмірковування та занепокоєння. Крім того, учасники були на депресії і Симптоми тривоги перевірено.

Оцінюючи дослідження, дослідники виявили, що це часто негативне мислення a Стресовий фактор може бути відповідальним за високий кров'яний тиск. Стрес, у свою чергу, призводить до відкладення білків тау та амілоїду в організмі мозку, деменція причина.

Дослідники ясно заявляють: не кожен короткий негативний хід думок відразу призведе до підвищеного ризику деменція вести. Ризик, що спостерігається, швидше такий хронічно негативні моделі мислення, що може бути небезпечним.

Наступним кроком є з'ясування, чи є уникнення негативне мислення насправді це Ризик деменції може зменшити. Психічне здоров'я в літньому віці може бути вирішальним для лікування деменції, а також відігравати важливу роль у профілактиці. Можливі рішення для дослідників психологічні інструменти, такі як медитація та уважність.

Оригінальне повідомлення від 22 травня 2020 року: Оптимістичний партнер повинен зменшити ризик деменції

поганий настрій стирається. Хто постійно песимістичні люди навколо, він ризикує інтерналізувати погляди, а також бачити їх чорними. Застосовується і навпаки: ті, хто оточує себе оптимістичними, розслабленими людьми, як правило, більш врівноважені та менш песимістичні. Американські вчені з Університету штату Мічиган та Гарвардської школи охорони здоров'я Т.Х.Чана в Бостоні, штат Массачусетс, вивчали наслідки для здоров'я "поганого" суспільства - з дивовижними результатами.

З дослідження, опублікованого в "Міжнародному журналі розвитку поведінки", вони висновують, що оптимістичний партнер пропагує здоровий спосіб життя за допомогою збалансованого харчування та частої активності. Кажуть, що позитивне ставлення партнера є навіть чинниками ризику, що впливають на нього деменція і таким чином також Альцгеймера сприяти, зменшувати.

До факторів, що сприяють розвитку деменції, належать:

гіпертонія
діабет
підвищений рівень холестерину
Дим
Ожиріння
занадто багато алкоголю
самотність
відсутність психічного виклику
депресії
нестача сну

Ці фактори ризику можна запобігти або виправити за допомогою медичного лікування та зміни способу життя. Навіть ті, хто починає здоровий спосіб життя лише в середньому віці *, можуть запобігти багатьом захворюванням.

Позитивні люди повинні тримати своїх партнерів у психічній формі протягом тривалого часу

Довгий час передбачалося, що на деменцію в першу чергу впливає генетична схильність. Але все більше досліджень приходять до висновку, що спосіб життя людина має величезний вплив на розвиток хвороб - тут важливу роль відіграють соціальні контакти *.

Основою дослідження дослідників Університету штату Мічиган та Гарвардської школи охорони здоров'я Т. Ч. стало дослідження охорони здоров'я та пенсійного забезпечення, національне дослідження демографічних показників США з репрезентативною вибіркою людей старше 50 років. Близько 4500 гетеросексуальних пар були опитані, щоб з'ясувати, чи партнери оптимістичних суб'єктів були когнітивно здоровішими за інших. В оцінці було помітно, що люди, партнери яких були оцінені як позитивні, мали кращі навички пам’яті, ніж ті, хто оцінював свого партнера як песиміста.

Зі свого дослідження вчені дійшли висновку, що позитивний партнер надовго підтримує вашу психічну форму. "Якщо ваш партнер налаштований оптимістично і здорово, це також може позитивно вплинути на ваше здоров'я", - сказав бізнес-інсайдер Вільям Чопік, професор психології в Університеті штату Мічиган і співавтор дослідження: "Ваше майбутнє з таким партнером справді може бути світлішим дивись, бо ти, мабуть, проживеш довше * і будеш позбавлений когнітивних хвороб "