День дієти Клуж у Голлівуді
Деякі з найбільш дієвих дієт знаменитостей окупилися незабаром після того, як вони почали їх дотримуватися.
Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ
Дієта, якої дотримується Джессіка Альба
Джессіка Альба - одна із знаменитостей, що в моді на даний момент. З 12 років Джессіка Альба вирішила змінити свій щоденний раціон, щоб він не набував пропорцій і не став подібним до інших членів родини, які вже мали надмірну вагу. "У моїй родині всі мають надмірну вагу. Я хотів бути здоровим, і тому почав готувати самостійно у 12 років. На сніданок я їжу омлет і фрукти або сир Телемеа та персик. В обід з’їдаю салат. Вечеря зазвичай складається з риби, курки або овочів. Я не дуже їжу десерт чи хліб. Я рідко їм йогурт з фруктами, шоколадом або цукатами ». сказала зірка про свій щоденний раціон. Вона має збалансоване харчування і тримається подалі від вуглеводів. Голлівудська зірка дотримується досить здорової дієти і може бути взірцем для наслідування в цьому плані. Крім того, актриса займається спортом майже годину щодня.
Дієта Дженніфер Лопес
Девіз Дженніфер полягає в тому, що все стосується їжі, все повинно бути помірним. Зірка не вживає алкоголю, і коли їй потрібно схуднути, вона ріже більше солодощів і борошна (вуглеводів). Окрім дієти, голлівудська зірка займається спортом, особливо кардіо, йогою та важкою атлетикою. У деяких журналах ми знаходимо інформацію про те, що Дженніфер Лопес використовує грейпфрутову олію і що вона носить із собою олійні листи. Ця грейпфрутова олія виділяє аромат, який впливає на ферменти печінки - що призводить до втрати ваги. Тести на тваринах показали, що після впливу на запах грейпфрутової олії протягом трьох хвилин три рази на день вони втрачали вагу та мали низький апетит.
Дієта Опри
Багато зірок Голлівуду приходять через знімальний майданчик шоу Опри, щоб поговорити про свій раціон. А сама Опра розповідає про те, як схуднути: особливо уникайте вуглеводів у хлібі, рисі, макаронах та картоплі. Крім того, він щодня займається спортом. Опра віддає перевагу морозиву з фруктових соків як десерту, оскільки воно не має багато калорій і триває довго, поки вона його не закінчить, і тим самим задовольнить свою потребу в солодкому. Опра сказала, що дуже шкодує про те, що вона втратила багато років життя, намагаючись контролювати свою вагу. У своєму шоу зірка сприяла споживанню зеленого чаю, який завдяки вмісту кофеїну та підтримці оптимального рівня інсуліну допомагає схуднути.