День гріха, перебуваючи на суворій дієті Всі відповіді

день

Я припускаю, що деякі з вас можуть придумати досвід дієти і хотіли почути, як ви думаєте про ідею грішного дня.

Зараз я строго рахую свої калорії і уникаю майже всього. Зараз, звичайно, я багато чого сумую. Я також боюся просто переїдати.

Зараз я трохи думав про гріх, наприклад, у суботу. Скажіть, спагетті Болоньєзе або Mces або щось інше. А також приємно зі сніданком.

В даний час я втрачаю 3 фунти на тиждень. Але я боюся підняти знову в день гріха. Як ваш досвід?

можливо, це допоможе вам

P.S.: Якщо вам потрібні корисні та смачні рецепти, просто напишіть мені або приєднайтесь до нашого клубу випічки та кулінарії.

Я теж здоровий. Я був у лікаря і мав ідеальні цінності у всіх відношеннях. Те, що я зараз так швидко худну, не планувалося, але насправді нічого не сталося заздалегідь.

я не знаю, як часто вам доводиться пояснювати це: збалансоване харчування, спорт, багато пиття і ПОВИЛЬНИМИ кроками худнете І ТРИМАЙ!

Цілком може бути, що фізичні вправи та збалансоване харчування є досить магічними. Я теж роблю обидва. Просто їжте трохи менше, бо нічого іншого не відбувається. І я не думаю, що грам, втрачений за 1 рік, є дещо повільним.