Депресія через дефіцит біотину гесунекс

Біотин також називають вітаміном Н, вітаміном В7 або вітаміном В8. Однак мається на увазі завжди один і той же вітамін. Щоб уникнути непорозумінь, IUPAC рекомендував вітамін називати лише біотин.

Біотин має життєво важливе значення для метаболізму в організмі. Це відбувається в однозначному діапазоні мікрограмів у таких продуктах: яблука, банани, коров’яче молоко, риба, яловичина та свинина, шпинат, коричневий рис (неочищений), гриби, цільнозернове борошно, сушені дріжджі, волоські горіхи, соя, яловича печінка, вівсянка та яєчний жовток. Таким чином, забезпечення нашого організму достатньою кількістю біотину є настільки важливим, оскільки в іншому випадку можуть виникнути метаболічні захворювання та наслідки пошкодження.

Симптоми дефіциту біотину

Біотин необхідний для жирового, білкового та вуглеводного обміну. Якщо пропозиція недостатня, наслідки далекосяжні. Клінічну картину, яка виникає внаслідок дефіциту біотину, також називають множинною дефіцитом карбоксилази. Симптоми широкі.

Це може призвести до депресії, шкірних розладів, м'язових болів, млявості до крайньої втоми, втрати апетиту, сонливості, нудоти, підвищеної чутливості, галюцинацій, місцевих аномальних відчуттів, зміни кольору відновлюваного волосся, ламкості нігтів, випадіння волосся, підвищення рівня холестерину, серцевої дисфункції, збільшення непарних жирних кислот, анемії, нездоровий колір шкіри (сіро-блідий) та ослаблений імунітет.

Дефіцит біотину також може вплинути на тварин

Нестача біотину небезпечна не тільки для людей, але і для тварин. У тварин спостерігається тенденція до розвитку жирової печінки, жирової дистрофії серцевого м’яза, метаболічних змін, ослаблення імунної системи та ураження та деформації ембріонів. Раптова смерть від гіпоглікемії може настати навіть при інтенсивних фізичних навантаженнях. Загоєння ран також обмежується нестачею біотину.

Передозування не таке драматичне, як дефіцит біотину

Щоб запобігти такій шкоді, біотин також можна придбати в магазинах як харчову добавку для людей і тварин. Небезпека передозування далеко не така погана, як відсутність біотину. Максимальні межі введення біотину наукою досі остаточно не досліджені. Очевидно, передозування, здається, не має ніяких наслідків для здоров'я, оскільки непотрібна кількість біотину може виводитися організмом.

Тому той, хто вважає, що може бути дефіцит біотину, повинен, безумовно, проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем, оскільки тривалий дефіцит біотину несе ризик наслідкової шкоди, яку неможливо компенсувати подальшою терапією біотином. Біотин не тільки забезпечує гарне волосся та здорові нігті, але також має вирішальне значення для всього організму.