Депресія є хворобою 21 століття - Румунська асоціація сертифікованих психологів
,Депресія - хвороба 21 століття. За останніми статистичними даними, понад 125 000 000 людей у всьому світі страждають від депресії. За останні двадцять років темпи продажу антидепресантів зросли більш ніж на 40%. Вигідний бізнес для одних, залежність для інших, порочний ланцюг. Щорічно у світі для зняття депресивних станів споживається приблизно 10 000 тон транквілізаторів. Депресія охоплює як тіло, так і душу і має глибокий вплив на життя людини. Часто смуток можна хитро приховати за посмішкою. Багато людей демонструють фальшивий гарний настрій, щоб особисті, професійні чи сімейні драми та трагедії могли бути замасковані за цим. У Румунії депресія зустрічається навіть частіше, ніж діабет або серцево-судинні захворювання. Депресія може торкнутися практично будь-кого, незалежно від статі, віку, інтелектуального походження чи соціально-економічного статусу, але не всі однаково реагують на тригери, які сприяють.
Як ми розпізнаємо пригнічену людину? Депресія - це насамперед сумна людина майже кожен день. У дітей та підлітків депресія проявляється станом надмірної нервозності, дратівливості. Відсутність задоволення від життя, відсутність радості, велика втрата ваги або збільшення ваги, збудження або млявість, почуття провини та непотрібності - це депресивні стани. Для депресивної людини все марно. Він більше не може приймати рішення, які колись приймав дуже легко. Думки про самогубство. Депресивний чоловік як ніколи ставить проблему смерті. Соціальне, професійне, сімейне, людське погіршення. Людина, яка страждає від депресії, вже погано працює на роботі, в сім’ї чи з собою. Депресивна людина стає людиною, на яку більше не можна розраховувати. Психологічні прояви, пов’язані з депресією, виражаються відсутністю впевненості в собі, низькою самооцінкою, нерішучістю, зниженням здатності до концентрації, соціальною ретракцією, песимістичним мисленням та самообвинуваченням. Психіатри також стверджують, що можуть виникати втома, збудження, зміна маси тіла, порушення сну та статевої динаміки.
Існує не одна причина депресії, а кілька накопичених з часом. Генетична вразливість (крива з самого початку), об'єктивні травмуючі фактори поза особою (смерть коханої людини, розлука, невдалий шлюб, закінчення школи та відсутність перспективи, робота або зміна роботи чи будинку в періоди емоційної гіперчутливості, стресу, та ін.), інвалідизуючі соматичні захворювання (інсульт, гіпертонія, інфаркт міокарда, СНІД, рак пізнього початку, лейкемія, інші незначні або серйозні психічні розлади). Деякі ліки також можуть викликати депресивні явища. Негативний образ себе - "зло трапляється зі мною тому, що я поганий", негативна інтерпретація почуттів - "все завжди було погано", негативний погляд на майбутнє - "життя не може принести мені нічого доброго", є необхідними інгредієнтами депресії.
Дитинство нашого часу вже не таке щасливе. Життя дітей наповнене стресом, тиском у соціальних мережах та віртуальним насильством. Причини депресії, які не звільняють навіть п’ятирічних дітей, включають шкільні тести та розпад сім’ї. Британський національний інститут охорони здоров'я та клінічної досконалості (NICE) каже, що лікарі та школи повинні робити більше для виявлення учнів з депресією та надавати більше інформації для розуміння дітьми, зазначає The Telegraph. . За оцінками, лише у Великобританії 80 000 дітей страждають на важку депресію, і 8 000 з них молодше 10 років, багато з яких мають таблетки. За останнє десятиліття кількість дітей загального шкільного віку, які страждають на депресію, значно зросла. Депресія у дітей набагато частіше, ніж можна подумати, і набагато шкідливіша для дитини, вражаючи всю родину.
Відповідно до даних, централізованих Асоціацією телефонної розмови дитини на рівні обслуговування 116111: депресія, розлади поведінки, думки про самогубство, каліцтво складають відсоток 30,27% дзвінків дітей, основними причинами, виявленими під час консультування, є наступні - відсутність батьків (батьки пішли за кордоном), можливі непорозуміння з батьками, фізичне насильство та нехтування сім'єю, смерть батьків, емоційні проблеми тощо, словесна, фізична, емоційна агресія, залякування, загроза дитині, цифрова залежність (відеоігри, соціальні мережі) причини депресії серед найменших.
Молодь хоче все зараз. І буф! Інсульт, депресія тощо. Лише незначна частина людей з депресією усвідомлює цей стан і проходить відповідне лікування. Причини - страх перед соціальною стигмою, особиста гордість та незнання. 70-80% людей, які страждають депресивними розладами і залишають лікарню, повертаються через певний період, оскільки не продовжують вдома лікування, призначене спеціалістом.
Стан депресії також перебуває на тому, хто не має можливості побачити те, що вже має, і концентрується лише на тому, чого у нього немає. Ми стаємо сильними людьми, ми не такими народжуємося. Ви тренуєтесь, виростаєте. Ви можете поглянути на яблуко і знайти тисячі причин дивуватися, радіти. Ми контролюємо свої емоційні стани. Ми залежимо від внутрішніх факторів життя, а не від зовнішніх факторів. Емоції схожі на клавіші піаніно, до яких ми торкаємось, коли хочемо, як хочемо. Жити погано чи добре - це звичка, шлях, яким ми йдемо. Це природна відстань від ходока до польоту. Змінити звичний спосіб речей, скласти чергову звичку не думати погано, не почуватись погано, не звинувачувати себе тощо. Мені потрібно змінити механізм бачення і відчуття речей та визначення пріоритетів цінностей. Нам потрібно любити одне одного і не глузувати з нашого внутрішнього світу. Вузька палітра почуттів. Залежність від емоційних станів. Ми використовуємо творіння, щоб творити себе. Ми працюємо разом зі священиком, психологом, психотерапевтом і не чекаємо чудес ззовні. Відносини з Богом - це танець, в якому ми повинні бути легкими, танцювати, як він хоче і де хоче, нести нас, навчати крокам.
Окультні або нерекомендовані засоби (загадки, привороти тощо) не вирішують мою депресію. Заперечуючи та приховуючи депресію під духовним екраном: "Я нічого не роблю для подолання депресії, яку вирішує лише Бог!" Pseudocredinţă. Втеча від справжнього лікування депресії (духовна, психотерапія, психіатр, самомотивація). Шкідливе вживання речовин, за склом ховається депресія. Самогубство, самогубство не є рішенням. Ні для нас, ні для тих, хто нас оточує. Такий жест позначає тих, хто вічно стежить за нами, дітьми, родичами, онуками, друзями. Фармакотерапія, психотерапія, сакротерапія. Особисті стосунки з Христом та священнослужителем. Ви визнаєте, що у вас є проблема, і це перший крок до зцілення. Конфесіянал - засіб надзвичайної внутрішньої гігієни. Сьогодні люди не хочуть страждати і впадати в депресію. Наші бабусі і дідусі пережили дві світові війни, голод, землетрус і більше не були в депресії. Ми можемо зробити наші страждання можливістю стати подібними до Христа.
Тож депресія та радість стають заразними. Ви цінні не тому, що взяли 10, а тому, що народилися. Насолоджуйтесь життям і дивом бути! Все можна виправити, крім смерті! "
(Матеріал розроблений в тому обсязі, який готується)