Десять кілограмів за шість тижнів
Мати двох дітей з Вальди хоче схуднути. Дрезденські фахівці їй допомагають. А також її тверда воля.
Автор Йорг Ріхтер
Гроссенгайн. Коли Кетрін Гессен проходить фітнес-залами Großenhainer Verein KAB, вона відчуває вдячний погляд інших. Коли вона почала займатися тут у жовтні, 1,68-метрова жінка Вальда важила 116 кілограмів! За перші шість тижнів вона схудла на десять кілограмів. Ще три в грудні.
"Ви чітко бачите, як він схуд", - говорить співробітник КАБ Керстін Герцог-Прошвіц. Особливо на куртці, яка зараз на три розміри занадто велика. Вона порівнює кожен кілограм ваги з картоном з молоком. "Кетрін пронесла близько 13 мішків і зараз від них позбулася. Це здорово! », - каже вона.
"Я особливо пишаюся останніми трьома кілограмами, які я втратила", - каже Катрін Гессен. Бо це було в сезон Адвенту, коли солодкі спокуси таїлись на кожному куточку будинку. Її чоловік Герд та два її сини Крістоф та Клеменс підтримали її та вирішили не вживати шоколад. І це на Різдво! А її роботодавець, Lebenshilfe Grossenhain, також дозволяє їй тренуватися щоранку принаймні раз на тиждень.
Лише на роботі спокуса велика. Тому що Кетрін Гессен - керівник житлової групи для людей з вадами розумового розвитку. "Їхня пристрасть - це їжа", - каже вона. Її ставленики хочуть торт, особливо у вихідні дні. "Тому мені так важко завжди говорити" ні ", - каже жінка Вальда. Зрештою, вона не хоче постійно ображати членів своєї живої групи. Ви б не зрозуміли.
Кетрін Гессен звернулася за професійною допомогою до свого проекту з втрати ваги. Про програму ожиріння в Дрезден-Нойштадтській клініці вона почула від колег. Це спеціально орієнтоване на людей, які мають індекс маси тіла щонайменше 35. "Я думала, що не можу зробити це самостійно", - каже жінка Вальда. Крім того, вона розглядає пов'язані з цим регулярні візити до дрезденських лікарів як додаткову мотивацію. Так, навіть як зобов’язання. Оскільки потрапити в цю програму ожиріння непросто. "Час очікування дуже великий", - каже вона.
Це також підтверджує Жанна Хюблер, яка є координатором місцевої програми з ожиріння. Коли це розпочалось рік тому, клініка «Нойштедтер» додавала до програми шість нових пацієнтів на тиждень. "Оскільки попит такий великий, ми збільшили його до восьми", - каже вона. Список очікування довгий. "Ми вже призначаємо зустрічі на серпень".
Протягом року за учасниками регулярно доглядають лікарі, психологи та дієтологи. Наразі в програмі взяли участь 266 людей із зайвою вагою. І дуже мало з них здалися. Всього чотири. "Переважно через інші хвороби", - каже Жанна Хюблер. Баланс дуже хороший. Через півроку більшість із них важили б на п’ять-десять кілограмів менше.
У будь-якому випадку, метою програми є повільне, безперервне зменшення ваги, при якому харчові звички мають бути змінені. “Мета також полягає в тому, щоб люди із зайвою вагою відновили свою самооцінку. Бо погано, скільки принижують », - каже Жанна Хюблер. "Ми сприймаємо їх серйозно". Вона вважає, що Кетрін Гессен вже схудла на 13 кілограмів лише за три місяці.
Зараз жінка Вальда знає кілька хитрощів, як правильно харчуватися. "Наприклад, ви їсте повільніше за накритим столом", - виявляє вона, а також рекомендує вимкнути радіо, щоб ви могли спокійно їсти. Краще вести бесіди. Це також уповільнює їжу. В принципі, їжте їх в міру зараз. Замість двох картоплин, лише одного. Краще овочі, ніж солодкі фрукти.
"Але час від часу я теж грішу", - зізнається Катрін Гессен. Допускається один клейкий ведмідь на день. Але перш за все, це допомагає «потренуватися», займаючись спортом. І мати двох дітей зараз робить це із захопленням. "Тому що тут ніхто на мене не дивиться неправильно, і я отримую велику підтримку від тренерів та друзів", - каже вона, додаючи: "Я не знаю, чи протрималася б я так довго без програми ожиріння".
Зараз вона важить 103 кіло. І ще більше кілограмів повинно впасти. Вона поставила перед собою реалістичну мету: 94 кіло. - Тож на 22 кіло менше, ніж на початку. - повага!
Клініка Дрезден-Нойштадт - це перший сертифікований центр з питань ожиріння в Саксонії. Люди, які хочуть схуднути під наглядом лікаря, можуть зареєструватися за номером 0351 8563019.