Десять склянок; алкоголь на тиждень, критичний поріг для здоров’я d; після дослідження в

Британське дослідження, опубліковане 13 квітня 2018 року в The Lancet, рекомендує не перевищувати 10 склянок на тиждень. Поза цим порогом ризики для здоров’я зростали б.

У дослідженні взяли участь 599 912 споживачів алкоголю без історії серцево-судинних захворювань з 19 країн із 83 перспективних досліджень, набраних між 1964 і 2010 рр. Середній вік становив 57 років (SD: 9). Половина учасників випивала більше 100 г алкоголю на тиждень, а 8,4% - більше 350 г на тиждень (або близько 35 напоїв!).

Десять напоїв на тиждень, критичний поріг здоров'я ?

Кожне збільшення споживання алкоголю на 100 г на тиждень було пов’язане з підвищеним ризиком (порівняно з контрольною категорією 0-25 г алкоголю на тиждень):

  • Смертність (з усіх причин)
  • +14% ризик інсульту
  • +6% ризик ішемічної хвороби серця (без інфаркту)
  • +9% ризик серцевих нападів

Вживання алкоголю також було пов'язане з підвищеним ризиком раку травної системи.

У 40 років споживання 100-200г/тиждень, 200-350г/тиждень і більше 350г/тиждень втратить 6 місяців, 1-2 роки та 4-5 років тривалості життя порівняно з тими, хто випиває менше десяти склянок алкоголю на тиждень.

Обмеження цього дослідження полягають у тому, що вживання алкоголю базується на самозвітах (можливо, недооцінка). У це дослідження можуть бути включені особи, які зменшують споживання алкоголю через проблеми зі здоров'ям, що може створити проблему зворотного причинного упередження.

Цей поріг у 100 г алкоголю (10 склянок алкоголю), який перевищує ризик для здоров'я, є нижчим за певні рекомендації щодо охорони здоров’я в деяких країнах. Французьке товариство алкоголізму рекомендує не перевищувати 14 напоїв на тиждень для жінок та 21 напою на тиждень для чоловіків. PNNS рекомендує не перевищувати 3 склянки/день для чоловіків та 2 склянки/день для жінок.

Останній висновок експерта від Public Health France у 2017 р. Рекомендував не вживати більше 10 склянок на тиждень і не перевищувати 2 склянки на день для чоловіків та жінок.

поріг

Щоб стежити за іншими новинами в блозі або дізнатися більше про суперечки щодо їжі, здоров’я та навколишнього середовища, трохи подобається або в Twitter:
Слідуйте @T_Fiolet

Анжела М Вуд та співавт. Порогові значення ризику споживання алкоголю: комбінований аналіз даних про окремих учасників для 599 912 тих, хто п’є в даний час, у 83 проспективних дослідженнях. The Lancet, том 391, No 10129, с1513–1523, 14 квітня 2018 року