Десять заповідей Правила об’ємності - FOCUS Online
Помітив помилку?
Десять пунктів на шляху до вашої гарної самопочуття: автор "Волюметрікс" Мартін Кунц пояснює, що важливо - від справжнього почуття голоду до правильної вечері.
Дуже дякую! Ваш коментар надіслано.
В інтересах наших користувачів ми залишаємо за собою право перевірити кожен внесок перед публікацією. Як зареєстрований користувач, ви автоматично отримуватимете повідомлення по електронній пошті, коли ваш коментар буде активовано.
21.04.12, 15:16 | Ананасовий друг
Ну це підказка. У супермаркеті ананаси дешеві у свіжому вигляді. Той, хто їсть консервований ананас, консервований і, можливо, навіть солодший, вже втратив.
18.02.10, 11:01 | Спортивний друг
Два істини, хитро продані під новою назвою: споживайте менше енергії, тобто калорій, при однаковій кількості їжі (вазі або обсязі). По-друге, для досягнення негативного енергетичного балансу, іншими словами: їжте менше, ніж споживаєте.
Це лише зміна раціону, не що інше. Це не дієта, а перше, що правильно.
Волюметрика також фокусується на психологічному почутті ситості, а це означає, що відповідно повна тарілка, яку ми з’їли, дає задовільний сигнал тілу, що ми щойно достатньо вдарили. В іншому випадку виникає питання, коли голод знову настає швидше. З їжею, багатою на цукор, звичайно, чого Волюметрикс уникне.
Вікіпедія: "Твердження про те, що наповнення шлунка є визначальним для почуття ситості, науково неможливо і не відповідає поточному стану досліджень. Відомо, що механізм насичення залежить від кількох факторів, сильно контролюється гормонами, а також енергозабезпеченням залежить. 2 "
Мені це подобається, і на смак він приємний і дуже смачний. Тому я практикую "об'ємні виміри" протягом багатьох років, ви можете швидко зрозуміти, як це працює, якщо взяти собі таблицю поживних речовин і почати цікавитися здоровим харчуванням. Я можу рекомендувати його лише всім, винагорода гарантується завдяки здоров’ю та гарному зовнішньому вигляду, бо шкіра тощо перемагає.
Найголовніше в будь-якій дієті - це те, що ви можете повноцінно харчуватися. Бо якщо ти не ситий, ти втратиш свій сміх. Але сміх дуже здоровий. І чи не хочемо ми якомога довше залишатися здоровими? Або?
Об’ємні показники існують також у царстві тварин, включаючи всіх травоїдних тварин, особливо жуйних, ці тварини повинні їсти цілий день, щоб задовольнити свої потреби у життєво необхідній їжі, оскільки вся їжа з фруктів/овочів/трав майже не містить нічого з цього. Людина не повинна і не робила цього дотепер, бо інакше майже всі досягнення не були б винайдені, бо кожен би просто набився в собі .
10.06.07, 23:13 | Мураха Тигр
Я займаюся яблучною дієтою деякий час: я просто їм все, крім яблук.