Детокс №1 Винні токсини.
Проблеми з печінкою під час канікул? У першій із серії з трьох текстів доктор Ален Вадебонкер пояснює, чому ліки від "детоксикації" вам не допоможуть.
Важкий сезон для вашої печінки? Ви втомлені, тривожні, стресові? Вам здається, що ви занадто швидко старієте? У вас здуття живота, важкість, головні болі? Ви раптом нестерпні ?
Це через токсини! Тому настав час перейти до чудодійного “детоксикаційного” лікування. За тиждень ви виведете всі накопичені токсини, і все стане краще. Вас знову зможуть відвідувати.
Задоволення гарантоване або повернення ваших грошей. Іноді багато грошей, точно. Ніщо не може бути простішим, швидшим ... і більш бредовим. Дійсно. Це фігня.
Очистити тіло, стара ідея
До речі, як у нас виникло бажання детоксифікувати печінку? Звідки беруться ці диво-терапії? ?
По-перше, з цими туманними пропозиціями існує кілька проблем. Перший - це основа міркувань: накопичення токсинів, від яких ми б захворіли. І старий. І нестерпно. Але чи справді накопичуються «токсини» ?
Ідея про автоматичну інтоксикацію токсинами, що утворюються при нормальному функціонуванні організму, була відкинута в 20 столітті, що не заважає натовпу людей також вірити в "детоксикаційні" засоби.
Це поняття, мабуть, сягає витоків людства: життя робить нас нечистими. Висновок: ми накопичуємо токсини. Наслідок: час від часу доводиться очищатися, особливо щоб уникнути знесилення. І перш за все, регулярно чистити печінку.
Сама думка про те, що там накопичуються "токсини" і необхідна "детоксикація", бере участь у древніх віруваннях, які також лежать в основі багатьох релігій, де обряди очищення дозволяють відмитись. Накопичені нечистоти, моральні чи фізичні.
Я не знаю про віру - я не фахівець - але здорова печінка трохи схожа на електричну плиту Kenmore: самоочищається, вона захищає себе постійно.
У його сучасному розумінні "детоксикація" також походить від досить поширеного в екстреній медицині жесту, спрямованого на лікування отруєнь під час добровільної інтоксикації або впливу токсичного середовища.
Токсин римується з маркетингом
Термін "дезінтоксикація" - це випадки зловживання, що використовується для дуже ефективної маркетингової стратегії. Ця сучасна наука, яка спрямована, наприклад, на продаж ескімосів з холодильниками, кажуть вони.
Тому його використання, у сенсі "очищення" печінки та інших органів здорових людей, є неправильним терміном. Принаймні, концепція базується майже на жодній науці.
Це правда, що ці твердження, загалом написані псевдонауковою мовою, не залишають місця для сумнівів:
“Як двигун автомобіля, кузов забруднюється. У ньому накопичуються відходи, які з часом порушують його функціонування та породжують втому, тьмяний колір обличчя, тьмяні волосся та нігті, дратівливість, депресію, нижчу стійкість до інфекцій ... "
Поклавши це так, це переконливо. При цьому брехня.
Якщо це правда, ми швидко помремо, якби не мали цих чудових засобів для знезараження печінки, нирок і кишечника, це не означає, що ми можемо так легко вдосконалити їх складну роботу.
Ваша печінка вже виконує роботу
Хороша річ продавців детоксикації полягає в тому, що багато токсинів в людському організмі мають лякаючі назви, забираючи детоксикаційні блоги, веб-сайти та книги. Уявити себе повним вільних радикалів або органічних кислот навряд чи заспокоює.
Менше кажуть, що печінка вже дуже добре підготовлена для перетворення цих загроз у нешкідливі молекули, і що додавання чорної редьки не сильно змінюється.
Загальне спостереження залишається простим: печінка працює добре, більш-менш добре, або взагалі не працює - і, в останньому випадку, швидка смерть неминуча, якщо не виконати трансплантацію печінки. Якщо його функція достатньо порушена, пацієнти справді страждають від серйозних наслідків печінкової недостатності. Але це все ще рідко, і легко визначити, працює печінка чи ні, включаючи огляд пацієнтів та простий аналіз крові.
Нирку може недосконало замінити діаліз, але жодна терапія не може повторити надзвичайну складність та різноманітність цієї фабрики життя - печінки. Його потрійна роль очищення (можна також сказати детоксикації), синтезу та зберігання робить його найскладнішим органом людського тіла, після мозку.
Деякі токсини ви вже знаєте
Давайте поговоримо про очищення, адже тут ми говоримо про токсини. Наприклад, аміак, який насправді токсичний, постійно перетворюється на сечовину, а потім виводиться - інакше людина швидко впаде в глибоку кому, наприклад, при термінальному цирозі.
Інший приклад: регулярне руйнування наших еритроцитів виробляє гемоглобін, який розщеплюється на білірубін та залізо, продукти, які потім потрібно захоплювати, щоб уникнути накопичення тканин, які були б токсичними. Якщо білірубін не може бути «кон'югований» печінкою, а потім виводиться з жовчю, то він накопичується в крові - що призводить до розвитку жовтяниці. Так само циркулююче залізо може впливати на кілька органів.
Печінка також відіграє важливу роль у метаболізмі ліків, які в багатьох випадках можна вважати токсинами, і накопичення яких може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям.
І основний токсин печінки, ви це знаєте так само добре, як і я. Це сполука, що використовується з самого початку часу як ейфорійний, анксіолітичний та дезінгібіторний засіб, а саме алкоголь, зовнішній токсин, що розкладається печінкою, але токсичний для її клітин.
Отже, в короткостроковій перспективі, що вживається у великих кількостях, алкоголь може вплинути на функціонування печінки. У довгостроковій перспективі його дія настільки токсичне (при споживанні у великих кількостях), що може руйнувати свої клітини, що призводить до цирозу та його серйозних наслідків. Це насправді завдає набагато більше шкоди, ніж будь-який реальний або уявний токсин.
Чи можемо ми покращити ефективність роботи печінки ?
У більшості здорових людей печінка та нирки вже функціонують дуже добре, і не відбувається накопичення «токсинів». Також дуже претензійно стверджувати, що «покращує» печінку сумнівними дієтичними маніпуляціями.
Деякі дослідження на тваринах показують, що ми можемо модулювати діяльність печінки, додаючи певні продукти, які іноді використовуються в традиційній медицині. Наприклад, розторопша або Silibum marianum - використовується більше 2000 років і продається під декількома назвами - може змінити метаболізм печінки тварини.
Але перехід від впливу їжі на метаболізм печінки лабораторних щурів до більш загального принципу поліпшення здоров’я людини - це ярлик, який, незважаючи ні на що, не сприймає ніяких труднощів. Скільки наркотиків, які, здавалося б, перспективні в дослідженнях на тваринах, виявилися неефективними або навіть небезпечними для людини ?
Оскільки зміна клітинного метаболізму - це не те саме, що покращення здоров’я. Це називається "вторинним маркером" без особливого інтересу, який може бути використаний лише для керівництва дослідженнями. Крім того, ризики таких модуляцій потім ігноруються.
Наука (1) не дає відповіді, коли йдеться про вимірювання позитивного чи негативного впливу методів дезінтоксикації на здоров’я людини. Це нудно, але це так.
Зовсім недавно всебічний огляд "науки" про детоксикацію виявив відсутність даних, що підтверджують цю концепцію. Тому жодне тверде дослідження на людях не дозволяє зробити серйозний висновок щодо його клінічної ефективності. Якщо ви вірите в науку, то в це дуже важко повірити.
Шкода, але якщо токсини справжні, дезінтоксикаційна терапія, це все одно велика нісенітниця, яка відкриває двері до дивовижних заносів ... про що я розповім у своїй наступній колонці.
(1) Тут ми повинні розуміти "науку" у значенні "об'єктивної оцінки", використовуючи метод, що дозволяє усунути ефект упереджень, переконань, ефект плацебо тощо, а не як заговір проти альтернативної медицини. Перш за все, це спосіб ретельно продумати ці питання, щоб дійти до розумних висновків.
Щоб почути про токсини, віруси, іпохондрію, серцебиття, гомеопатію, намиста з фундука та багато інших цікавих, смішних, заспокійливих або гнітючих тем, не пропустіть нашу конференцію для широкої громадськості, як для мене, так і у Фармації: "Двоє чоловіків у білому ". це є 21 січня, о 18:30., в Центрі Сен-П'єр, в Монреалі. Якщо ви хочете отримати інформацію або придбати квитки, натисніть тут.
Про Алена Вадебоньєра
Лікар Ален Вадебонкер - лікар невідкладної допомоги та завідувач відділення невідкладної медицини в Монреальському інституті серця. Доцент клінічного професора в Монреальському університеті, де він викладає, він також бере участь у дослідженнях системи охорони здоров'я. Автор, він опублікував «Приватний догляд» у 2012 році, а актори не знають, як померти в 2014 році. Ми можемо стежити за ним у Facebook та Twitter: @Vadeboncoeur_Al.
Ми сортуємо для вилучення необхідного. Переконайтеся, що нічого не пропустите. Новини у вашій поштовій скриньці щодня.