Детокс-дієта актриси Сальми Хайєк • Привіт Ясі •
Сальма Хайєк йому вдається привернути захоплені погляди щоразу, коли він з’являється на червоній доріжці. Секрет краси Сальми Хайєк полягає в одному дезінтоксикаційний засіб які ви проводите перед кожною важливою подією. Таким чином, за тиждень до події актриса починає вживати лише «зелені» соки та здорову їжу. "Я дотримуюся цієї дієти, коли хочу виглядати винятково. Я провела його до весілля ", зізналася мексиканська актриса.
Всі соки готуються в соковижималці, і їх кількість може змінюватися, залежно від смаку кожного. Соки можна заливати простою водою, якщо вони виходять занадто густими. Ось з чого складається ця дієта:
День 1
1. Незамінний зелений сік
Інгредієнти: огірок, середній селера, кілька гілочок петрушки, жменька шпинату, кілька листя чорнобривців, жменька крес-салату, невеликий шматочок імбиру, груша та чверть лимона.
2. Сік грейпфрута та м’яти
Інгредієнти: 3 великих червоних грейпфрута і кілька листочків м’яти.
3. Незамінний зелений сік
Інгредієнти: огірок, середній селера, кілька гілочок петрушки, жменька шпинату, кілька листя чорнобривців, жменька крес-салату, невеликий шматочок імбиру, груша, чверть лимона.
4. Освіжаючий кокосовий сік
Склад: свіжа кокосова вода (склянка).
5. Ефірний червоний сік
Інгредієнти: 3-4 моркви, буряк середнього розміру, червоне яблуко, половина лимона.
6. Мигдальний живильний сік
Інгредієнти: жменька сирого мигдалю, кілька ванільних бобів, 5-6 свіжих інжирів («На смак це трохи солодкий молочний коктейль із ароматом ванілі, - пояснює актриса).
7. Незамінний зелений сік
Інгредієнти: огірок, середній селера, кілька гілочок петрушки, жменька шпинату, кілька листя чорнобривців, жменька крес-салату, невеликий шматочок імбиру, груша, чверть лимона.
2 день
1. Незамінний зелений сік
Інгредієнти: огірок, середній селера, кілька гілочок петрушки, жменька шпинату, кілька листя чорнобривців, жменька крес-салату, невеликий шматочок імбиру, груша, чверть лимона.
2. Кавун і сік лайма
Інгредієнти: три скибочки кавуна, один лайм.
3. Незамінний зелений сік
Інгредієнти: огірок, середній селера, кілька гілочок петрушки, жменька шпинату, кілька листя чорнобривців, жменька крес-салату, невеликий шматочок імбиру, груша, чверть лимона.
4. Освіжаючий кокосовий сік
Склад: свіжа кокосова вода (склянка).
5. Ефірний червоний сік
Інгредієнти: 3-4 моркви, буряк середнього розміру, червоне яблуко, половина лимона.
6. Незамінний зелений сік
Інгредієнти: огірок, середній селера, кілька гілочок петрушки, жменька шпинату, кілька листя чорнобривців, жменька крес-салату, невеликий шматочок імбиру, груша, чверть лимона.
7. Молоко з бразильських горіхів
Інгредієнти: жменька свіжих бразильських горіхів, 5-6 свіжих інжирів, звичайна вода для завершення.
День 3
1. Незамінний зелений сік
Інгредієнти: огірок, середній селера, кілька гілочок петрушки, жменька шпинату, кілька листя чорнобривців, жменька крес-салату, невеликий шматочок імбиру, груша, чверть лимона.
2. Освіжаючий ананасовий сік
Інгредієнти: свіжий ананас, 100 грам імбиру.
3. Незамінний зелений сік
Інгредієнти: огірок, середній селера, кілька гілочок петрушки, жменька шпинату, кілька листя чорнобривців, жменька крес-салату, невеликий шматочок імбиру, груша, чверть лимона.
4. Освіжаючий кокосовий сік
Склад: свіжа кокосова вода (склянка).
5. Ефірний червоний сік
Інгредієнти: 3-4 моркви, буряк середнього розміру, червоне яблуко, половина лимона.
6. Незамінний зелений сік
Інгредієнти: огірок, середній селера, кілька гілочок петрушки, жменька шпинату, кілька листя чорнобривців, жменька крес-салату, невеликий шматочок імбиру, груша, чверть лимона.
7. Мигдальний живильний сік
Інгредієнти: жменька сирого мигдалю, кілька зерен ванілі, 5-6 свіжих інжирів.
Потім повторіть три дні соків. Під час дієти з соками втрачається до 2,5 кілограмів, а організм має певну детоксикацію.