Детокс і Детокс - Довідка Хашимото

Якщо ви хочете залишатися міцними, здоровими та молодими, будьте поміркованими, займайтеся своїм тілом, дихайте чистим повітрям і виліковуйте свій біль голодуванням, а не ліками. (Гіппократ)

Що таке детокс або детокс?

Чому необхідний детокс?

Коротше кажучи, секретна зброя Detox діє проти:

Проблеми з травленням, запор або гази
Постійна хвороба і слабка імунна система
Запалення в організмі та аутоімунні захворювання, такі як Хашимото
Настрій і схильність до депресії
Втома і виснаження
Виснаження і слабкість
відсутність мотивації та драйву
Проблеми з кашлем і легенями
пляма шкіри та інші шкірні захворювання

Які органи детоксикації в організмі?

Нирки: Утилізація речовин, які не потрібні організму, які містяться у надмірній кількості або можуть зашкодити, якщо їх залишити

Печінка: Центральна роль у детоксикації та очищенні може бути порушена у хворих Хашимото

Шкіра: Виведення токсинів через ексудацію може бути порушено у хворих Хашимото через відсутність пітливості

Легеня: газоподібні речовини можуть таким чином покинути організм

Кишечник: Виведення токсинів через шлунково-кишковий тракт може порушити запор у хворих на Хашимото

Лімфатична система: Транспортування токсинів та допомога у їх виведенні.

Як розпізнати ознаки порушення детоксикації?

Симптоми порушення роботи вашої системи детоксикації включають:

Порушення травлення, неможливість схуднути, алергія, шкірні проблеми, такі як вугрі, втома, почуття гніву, депресія, дратівливість, темні кола під очима, коливання цукру в крові, коливання гормонів, ПМС, астма, часті інфекції, суглобові та м’язові проблеми, безсоння, чутливість до хімічних речовин

Чому детоксикація є необхідною умовою успішного схуднення?

Що означає відмова?

Чому детокс робить нас щасливими або, іншими словами, яке відношення має воша до печінки?

Крім здорової дієти, що ще я можу зробити для детоксикації?

Які там отрути і де вони всюди ховаються?

Отрута №1: цукор та біле борошно

Цукор - чудовий стимулятор. На жаль, також нейротоксин, речовина, що викликає звикання, і детоксикаційне гальмо номер 1. Занадто багато цукру робить вас голодними і втомленими. млявий і густий. Те саме відбувається з білим борошном, яке складається з безлічі дрібних молекул цукру і забезпечує ще вищі піки цукру в крові. А високий рівень цукру в крові зупинить детоксикацію та втрату жиру. Високий рівень цукру в крові означає, що підшлункова залоза виділяє інсулін, який миттєво знижує рівень цукру в крові. Однак швидке падіння цукру в крові породжує тягу і змушує нас знову їсти.

Отрута №2: Токсини навколишнього середовища та готові продукти

Вживання кави з алюмінієвої банки час від часу не шкодить. Занадто багато алюмінію шкідливо для мозку. Навіть якщо ви загортаєте сир харчовою плівкою, це ще не небезпечно для печінки. Тільки занадто багато пластифікатора може його пошкодити. Або якщо у вас занадто багато нітратів у шпинаті, оскільки він просто не органічний. Навіть афлатоксин у горісі, бензипін у ковбасі на грилі нічого не робить сам по собі. Наше тіло має чудово функціонуючу систему детоксикації, якщо воно не перевантажене. Отож їх занадто багато! Спеціальна ціна на курятину така дешева, бо вона швидко виросла - завдяки естрадіолу, прогестерону, тестостерону та багатьом іншим. Будь ласка, не купуйте м’ясо дешево. Краще невеликий шматочок, але якісний. Незабаром ви відчуєте ефект: кожна клітина в організмі каже "спасибі"!

Отрута №3: Сміття та стрес

Які переваги детоксикації та детоксикації?

1. Схуднути: Метаболізм стимулюється, і тяга до солодкого зникає. Таким чином ми автоматично споживаємо менше порожніх калорій, і тіло почувається ситим і не кричить про «більше» їжі. Навіть незначні зміни в нашому повсякденному житті позитивно вплинуть на ваги. Ковток за ковтком, кілограми зникають, і ми знову почуваємось добре в нашому тілі.

Які методи я можу використати для детоксикації свого організму?

Можливі методи детоксикації:

Вітаміни та мінерали для підтримки функції печінки для внутрішнього очищення
Детоксикаційні трави для зв’язування токсинів
Харчування та харчування для нетоксичної перерви та детоксикації
Голодування для усунення відходів, що відкладаються в жировій тканині, та отримання енергії
Водні процедури для потовиділення та стимулювання кровообігу
Сауна для ефективного виведення токсинів
Зрошення товстої кишки (терапія гідроколоном) для виведення і виведення накопичених токсинів
Харчові волокна та глина для зв’язування токсинів
Вправа для збільшення кровообігу та лімфотоку

Які інші види діяльності сприяють детоксикації?

Отримайте мої найкращі поради щодо Хашимото

Отримайте мої найкращі рекомендації щодо лікування тиреоїдиту Хашимото і підпишіться на мій бюлетень. Поверніть свою посмішку і знову почувайтесь добре у своєму тілі!