Епідемія; Хвороба на молоко та печиво Скільки цукерок п’є ваша дитина 2020

Відео про здоров'я: КОМУ МИ ДАЄМО ВСЕ ЦЕ ЇЖО? | ДЯКУЮ ДАЙТЕ! | We Are The Davises (листопад 2020).

молоко

Джулі Л. Вей, доктор медичних наук, спеціальна програма Doctor's Ask

Як лікар із вух, носа та горла, який відвідує до 30 дітей на день, я занадто добре знаю хвороби, які вражають наших дітей. Настільки, що у мене з’явилася нова назва таких проблем із прорізуванням зубів - Хвороба молока та печива (MCD).

MCD складається з ЛОР-симптомів, що імітують фактичні інфекції та хвороби, спричинені вживанням цукру та молока перед сном.

Цукровий біч: симптоми синусів

Коли моя сім'я переїхала до Орландо минулого червня після 10 чудових років у Канзас-Сіті, я не був впевнений, чи молоко та печиво поширені у Флориді. На додаток до напруженої хірургічної практики, я мав задоволення допомагати дітям та сім'ям у Канзасі та Міссурі припинити їх хронічні захворювання, такі як кашель, нежить, закладеність носа, періодичний грипп Круппа, утруднення дихання, біль у горлі та інші проблеми. Я твердо вирішив продовжувати свою практику в Орландо та центральній Флориді.

Тисячі дітей хворіють на них за відсутності лихоманки або позитивних тестів на стрептокок, і вони все одно можуть ходити до школи, хоча вони і "хворі". Я зустрічав і лікував незліченну кількість дітей, які, незважаючи на відвідування багатьох фахівців і лікування численними назальними спреями, ліками від алергії, інгаляторами та іншими лікарськими засобами, все ще не можуть повністю позбутися своїх хронічних симптомів - сутності молока та бісквіта захворювання.

Тож для мене гірко-солодко повідомляти, що MCD тут, у Флориді, безпечний і надійний. Я впевнений, що це поширене явище в нашій країні і, ймовірно, стосується майже кожної дитини. Чому? Оскільки стільки наших дітей не тільки пристрастились до цукру, вони ще й пили свою вагу в цукрі! Буквально!

Ви те, що п'єте - і їсте - перед сном

Вже кілька років я кажу сім'ям, що пити молоко перед сном - це дійсно шкідливо для дитини чи когось після 12 місяців. Чому? Уявіть собі молоко на пару годин при 96,8 градусів за Фаренгейтом, змішане з деякою кількістю шлункової кислоти. Швидше за все, він буде згортатися і утворювати йогуртоподібні грудочки, і він може текти назад аж до горла дитини. Вживання молока з солодкими закусками - це звичний вечірній та вечірній прийом їжі.

Я роками спостерігав, що коли діти перестають вживати цукор та молочні продукти ввечері та перед сном, багато їх лор-симптоми повністю «виліковуються». Навіть якщо вони не вилікувані, це принаймні дає зрозуміти такому, як я, якими можуть бути їх справжні медичні проблеми.

Моя мета - поінформувати батьків, що пізно ввечері молочні продукти та цукор також є найбільш вірогідними причинами нетравлення у дитини. На додаток до ЛОР та проблем з травленням, надмірне споживання цукру призводить до ожиріння, а потім до високого кров’яного тиску і навіть до діабету.

Складіть суми цукру

Я вважаю, що МЦД - це криза, серйозна епідемія для наших дітей. Коли я почав розпитувати батьків про дієту їхніх дітей, проблема стала зрозумілою. Так багато дітей їдять і п’ють більше цукру, ніж більшість із нас вважає здоровим. Я попросив батьків заповнити анкету про:

Що використовує ваша дитина цілий день у більшість днів? Установіть відповідне поле:

  • Випийте денімал або якийсь йогурт
  • Йти ремінь
  • Шматок сиру "
  • яблучний сік
  • лимонад
  • Солодкий чай
  • лимонад
  • Апельсиновий сік та інший сік
  • Gatorade
  • Капрі Сонце

А тепер повторіть, що вони отримують у дитячому садку чи в дошкільному закладі ...

Щодня, майже на кожному прийомі в клініці, я перевіряю наведений вище список, а потім підбиваю підсумки, щоб отримати приблизну кількість грамів доданого цукру, яке дитина буде споживати в будь-який день.

Багато дітей, яких я зустрічаю, їдять і п'ють від 150 до 200 грамів цукру на день, і це лише соки та ароматизоване молоко! Травна система людини ніколи не повинна переробляти стільки цукру, а це означає, що шлунку вашої дитини знадобиться ще більше часу, щоб потрапити це речовина зі шлунку в кишечник. Отже, поки ферментований цукор і перероблена рідина сидять у шлунку (і з кожним моментом прогіркають), він може з’явитися знову і спричинити астму, алергію або все, що ми можемо вважати неправильним.

Цукрово-водна дієта

Кожна дитина в Америці зазнає ризику, оскільки щодня вони несвідомо вживають смішну і, можливо, «невинну» рідину, яка насправді є просто цукровою водою - коробки з соками, пакетики, газовані напої, газовану воду та укріплену «воду».

Щодня я зустрічаюся з батьками, які кажуть мені, що їхні 3, 5, 8 або 12-річні діти «не п’ють води» або «не їдять фруктів та овочів». Це покоління батьків програло харчовій промисловості і зупинилося заради своїх. Щодня я кажу сім'ям: "Якщо ваша дитина перестане пити воду зараз, вона, швидше за все, перестане пити воду над солодкими напоями протягом наступних 90 років ...

Рух і вправи важливі, але давайте будемо зрозумілі. Жодна дитина не може рухатися швидше або мати достатню кількість фізичних вправ, щоб спалити всі калорії, витрачені на вживання цих солодких напоїв (див. Мою таблицю нижче). Поки уряд та FDA не реєструють та не регулюють зручно упаковані напої з високим ступенем обробки з помилково втішними написами, як "Не додано цукор" та "100% сік", наш єдиний вибір - сказати кожному з батьків бойкотувати та зупинити цю епідемію нашим дітям приймати кращі рішення.

Приймайте кращі рішення

Ми занадто зайняті, щоб думати, скільки, але ми повинні про це подумати. Врятуйте дитину Моделюйте та сприяйте хорошій поведінці вживання їжі та пиття. Відведіть своїх дітей у супермаркет і подивіться на етикетки продуктів, щоб у них не було цукру. Приготування їжі в домашніх умовах. Добре харчуватися. І пийте, будь ласка, ідеальний напій природи: воду.

Мені приємно повідомити, що я поділився своїм просвітництвом у кар’єрі з незліченними сім’ями, що впроваджують ці пропозиції, і багато хто бачив, як їхні діти одужують у здорових тілах, в яких вони народились, і мінімізують хронічне вживання наркотиків . Менше часу на звернення до лікарів - це більше часу, щоб розважитися, вчитися та жити повноцінним та чудовим життям.

Харчування є єдиним комплексним рішенням, і якщо ми працюємо разом із належним чином призначеними препаратами та хірургічними втручаннями, нам потрібна Америка - і вона нам потрібна була вчора. Допоможіть своїм дітям бути здоровими сьогодні та щодня, зменшуючи споживання рідкого цукру, уникаючи молока та печива перед сном та працюючи над здоровим способом життя.

Джулі Вей, доктор медичних наук, є дитячим ЛОР-лікарем, який вважає, що кожна дитина має право дихати і спати без проблем. Основи цієї дієти та способу життя вона закладає у своїй книзі "Здоровіший вей" та на своєму веб-сайті. Ви можете доктора Ви також можете знайти Джулі в Twitter і Facebook.