Детокс лікування Підготуйте своє тіло до; зима - блог
Ми часто говоримо про детоксикацію після свят або весняної, але початок осені - це також гарний час, щоб зробити невелику детоксикацію і підготувати свій організм до зими.
Влітку ми часом зловживаємо закусками, печінка трохи втомлюється. Ідеально підходить для невеликого прибирання! Таким чином, організм буде готовий протистояти зимі, позбавляючись від токсинів.
Осередкові органи
Тіло добре зроблено: у нього є органи, здатні його очистити! Таким чином, печінка, нирки, кишечник, легені та шкіра є 5 озброєними органами. В ідеалі кожен добре робить свою роботу, і все йде добре.
Але в реальному житті вони іноді переповнені, менш ефективні, і різні симптоми видають такий стан речей: важкі пробудження, пастозний рот, здуття живота, недоліки шкіри ...
Звідси вигода робити детоксикацію на початку осені та вставати на праву ногу, особливо перед зимою, яка напружує нашу енергію ...
Осінні детоксикаційні процедури
Монодієта
Ця практика, прийнята багатьма натуропатами, полягає в тому, щоб їсти лише одну їжу протягом трьох днів (п’ять для найсміливіших). Тож ми їмо, коли голодні - ми не обов’язково дотримуємося класичного прийому їжі, і п’ємо багато одночасно.
Звичайно, бажано підготувати кишечник перед тим, як робити монодієту, видаляючи тваринні жири (вершкове масло) та сири, потім крохмалі та крупи, щоб за день до дієти вживати тільки варені овочі та фрукти.
Що ми можемо їсти ?
Органічний виноград, як мускат або шаселі. Чорний виноград більш дубильний, ці два можна чергувати.
Для тих, хто не хоче повністю, але частково вилікуватись, їжа на органічних гронах винограду кілька днів поспіль є гарною альтернативою.
Майте на увазі, що така практика через вміст цукру у винограді не підходить для діабетиків.
напівкоричневий рис це ще одна їжа, яка може бути предметом монодієтного лікування протягом декількох днів.
Детоксикаційні рослини
Декілька різновидів можуть допомогти очистити її вогнетривки (особливо печінку), такі як заболонь липи, розмарин, кульбаба ...
Ортосифон та парієтар ефективно висушують нирки.
Харчові добавки у формі капсул або ампул приймають у вигляді 3-тижневого курсу для досягнення ефективної ефективності. І щоб знати, якій рослині надавати перевагу, ідеально підійти до консультації натуропата.
Детокс глини
Глина - це дивовижна земля, здатна утримувати воду та мінерали. Ми знаємо властивості глини для шкіри, її очищення та пом’якшення. Коли ви поглинаєте глиняне молоко, воно затримує ряд токсинів, тим самим полегшуючи печінку в процесі очищення.
Для лікування глинистою детоксикацією слід використовувати надзвичайно дрібну, зелену або білу глину. Підготовка робиться напередодні: столову ложку глини залийте відфільтрованою водою, потім накрийте кришкою і залиште на ніч. Вранці випийте «глиняне молоко» (не помішуючи). Через тиждень ви можете розмішати і випити цілу (глиняну воду) для максимальної ефективності. І це ще два тижні !
Перш ніж робити це лікування, проконсультуйтеся з лікарем, оскільки глина завдяки своїм сильним абсорбційним властивостям може послабити дію ліків. Глина не рекомендується людям з повільним транзитом.
Детокс лікування: Підготуйте своє тіло до зими.