Детокс лікування - що таке # життя краще
Детоксифікуйте і почувайтесь добре - це девіз лікування детоксикації. Той, хто заглянув на сайти з фітнесу чи способу життя, натрапляє на цей термін. Ті, хто сьогодні прагне до здорового способу життя, звертають увагу на свій раціон, регулярно займаються спортом, можливо, освоюють ту чи іншу техніку релаксації та раз у раз «детоксикують». Але що саме стоїть за цим англіцизмом ("детокс" означає "детоксикація")? Детоксикація - це просто модне слово для старого доброго терапевтичного голодування або існують відмінності, про які слід пам’ятати?
Навіщо взагалі детокс?
Припущення про думку про детоксикацію полягає в наступному: їдьте туди щодня Забруднювачі в нашому організмі. Вони можуть надходити з продуктів харчування та упаковки, наприклад, або потрапляти в нашу систему через забруднення повітря. Ліки теж стрес наш організм. Найважливіші органи фільтрації, печінка та нирки, перевантажені занадто великою кількістю небажаних речовин. Як результат, вони накопичуються в м’язах, особливо в підшкірній жировій клітковині, і можуть діяти як так звані токсини, що підкислюють тканину. Це «отруєння» може сприяти великій кількості хронічних захворювань, як було створено Всесвітньою організацією охорони здоров’я в 1974 році. Якщо у вас є такі симптоми, як хронічна втома, головний біль та мігрень, а також якщо у вас надмірна вага, надмірна кислота, запор та метеоризм, ви можете розглянути можливість детоксикації.
Які там засоби для детоксикації?
С Детокс В основному передбачаються всі можливі природні заходи, які допомагають вам виводити токсичні речовини з організму. Сюди входять, наприклад, терапевтичне голодування за Бухінгером, основні дієти, лікування Кнайпа, лікування на основі принципів Аюрведи або традиційної китайської медицини (ТКМ), а також гомеопатична детоксикація солями Шюслера. Регулярні сауни, пітні фізичні вправи та кетогенна дієта також дуже корисні, оскільки вони також сприяють виведенню токсинів. В кетогенна дієта вам дозволено споживати максимум 30 грамів вуглеводів на день протягом певного періоду часу, щоб ваше тіло почало перетворювати жири в енергію.
Подальші переваги режиму детоксикації
Якщо ви свідомо звертаєте увагу на свій раціон, пропускаєте певні продукти і, можливо, поститеся кілька днів, це має інші переваги, крім детоксикації. Таким чином ви зменшуєте фізичне навантаження, оскільки ваша травна система може зробити перерву або менше напружена. Ваш метаболізм стимулюється, а шкідливі білки в тканині зменшуються. Позитивний вплив на артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину в крові також дуже ймовірний. Ваш настрій покращиться. Почуття вашого тіла покращується. Ви відчуваєте, що у вас відбувається, що для вас добре, а що ні. І ваша мотивація до довгострокової зміни дієти, ймовірно, також зростатиме.
• Вас цікавить детокс? Ці лікарські рослини вам допоможуть.
• Ви можете знайти більше інформації про детоксикаційну дієту тут.
• Чи хотіли б Ви регулярно отримувати інформацію про здоров'я та товари для здоров'я? Тут ви можете підписатися на розсилку Medicom безкоштовно та один раз від одного Знижка 10% вигода.