Детокс лимонад з імбиром, огірком і м’ятою з ефектом плоского живота

лимонад

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 8
  • 2 літри води
  • 1 лимон
  • 1 середній огірок
  • 2 чайні ложки тертого імбиру
  • 10 листочків м’яти
  • Відкрийте для себе всі рецепти Croq'Kilos

ПІДГОТОВКА

Варіть десять листя м’яти в склянці води протягом 5 хвилин, у каструлі на плиті.

Зняти з вогню і відставити.

Видавіть лимон, щоб зібрати сік, і натріть на тертці три шматочки шкірки. Книга.

Очистіть огірок і змішайте його в кухонному комбайні, поки не вийде дуже гладке пюре.

Змішайте огіркове пюре з лимонним соком і настоєм м’яти.

Змішайте все в літрі природної води, а потім додайте імбир і лимонну цедру.

Дайте постояти дві години в холодильнику перед дегустацією.

Пийте цей лимонад протягом дня, бажано після кожного прийому їжі (включаючи сніданок).