Детокс Наскільки корисні продукти для детоксикації - Поради - Споживачі
Виробники харчових та косметичних продуктів прийняли термін детоксикація від медикаментозної терапії: детоксикація описує відмову від речовин, що викликають залежність. Продукти для детоксикації, такі як соки та чаї, креми та пластири, повинні очистити організм від наслідків вживання солодкої або жирної дієти, а деякі навіть повинні допомогти вам схуднути. Ефективність ринку не завжди дешевих продуктів перевіряли разом з дієтологом д-ром. Маттіас Рідл.
Продукти для детоксикації: що обіцяють виробники
Детокс повинен зробити тіло стрункішим і монтажнішим
Переключившись на засоби для детоксикації, тіло повинно стати стрункішим і підтягнутим. Вони повинні очистити його від токсинів навколишнього середовища, які потрапляють у повітря та їжу. Нібито нерви та мозок зашлаковуються, а зморшки, целюліт, артрит та артроз також можуть бути результатом, на думку прихильників детоксикації.
Детоксикація в організмі працює без продуктів детоксикації
Багато користувачів продуктів для детоксикації повідомляють про хороший досвід, коли вони споживають овочеві соки та хліб із непросіяного борошна замість піци та вершкового торта. Але очищувальний ефект продуктів детоксикації науково не доведений. В організмі вже діє ідеально функціонуюча система детоксикації, пояснює дієтолог д-р. Маттіас Рідл: "Нирки роблять це, печінка робить це, а легені теж".
Детокс-ефект: запах і відчуття щастя не є доказом
Деякі шанувальники детоксикації кажуть, що лікування змінює запах їх тіла. Для багатьох це є доказом ефективності засобів для детоксикації. Але на думку дієтологів, запах тіла - це просто природний наслідок зміненого обміну речовин. Це не має нічого спільного з детоксикацією.
Деякі учасники детоксикації також повідомляють про відчуття свободи в голові та тілі. Дієтологи також не бачать у цьому жодних доказів очищаючої дії продуктів детоксикації. Сприйняття зумовлене вивільненням гормонів щастя (ендорфінів). Вони допомагають людям у надзвичайних фізичних ситуаціях, таких як схуднення або кардинальна зміна дієти.
Порада: фізичні вправи та здорове харчування
Замість того, щоб витрачати багато грошей на продукти для детоксикації, Dr. Маттіас Рідл Фізичні вправи на свіжому повітрі та здорове харчування - багато овочів, мало солодкого або жирного. Це ефективніше та дешевше, ніж придбання продуктів для детоксикації.
Найкращі продукти для здорового харчування
Жири давно нарікали - а деякі надзвичайно здорові. Деякі «калорійні бомби» навіть допомагають знизити рівень ліпідів у крові. Дізнайтеся про десять недооцінених продуктів. більше