Детокс овочевий сік рецепти лікування
Для детоксикації організму нічого, як овочевий сік! Дуже простий у виконанні соковижималка, соковижимач дозволяє очистити організм від накопичених токсинів, відновити бадьорість при зміні сезону та схуднути.
Принцип лікування детоксикацією соків дуже простий: він передбачає споживання соків, що свіжо витягнуті з овочів, фруктів, коренеплодів та трав, замінюючи всі або частину їжі протягом обмеженого періоду часу.
Який сенс робити лікування детоксикаційним соком? ?
Свіжовидобуті соки - це концентрати мінералів, ферментів та вітамінів. Безпосередньо засвоювані організмом, без жодної роботи з травлення та трансформації, ці поживні речовини надходять безпосередньо до нашого організму, щоб пити, і забезпечують його всім необхідним для функціонування.
Відсутність клітковини в детокс-овочевих соках (вони евакуюються під час приготування соку) дозволяє травній системі відпочивати, а отже, економить витрати енергії, які організм зберігає для виконання інших своїх функцій. Звичайно, такої дієти не можна досягти з часом, оскільки клітковина важлива для нормальної роботи кишкової системи.
Отже, "пагони" поживних речовин, що забезпечуються соками, дозволяють організму отримувати поживні речовини у великих кількостях (ми можемо споживати еквівалент декількох кілограмів рослин на день), не докладаючи жодних зусиль, а отже, додаткових життєвих сил.
Крім того, детоксикаційні соки в здоровій та стимулюючій дієті допоможуть організму відновити свої природні очисні функції та позбутися відходів (токсинів), які захаращують його.
Які овочі використовувати для домашніх соків для детоксикації ?
При лікуванні соком важливо зосередитись на овочах і травах. Дуже багаті мінералами, вони цінні для оптимального функціонування нашого організму.
Фрукти можна вставляти в соки, але не перевищуючи еквівалент третини від загального обсягу, щоб не виробляти занадто багато цукру, який би підвищував рівень цукру в крові.
Серед продуктів, що надають перевагу лікуванню овочевим соком, ви можете їсти поодинці або робити суміші на основі:
- Морквяний сік: особливо багатий вітамінами та мінералами, він може підтримувати багато органічних функцій, включаючи утворення еритроцитів.
- Буряковий сік: дуже ефективний у разі анемії, він забезпечує хорошу оксигенацію крові та повний запас вітамінів.
- Сік шпинату: чудове очищувач кишечника, це основний засіб для детоксикації, ідеально змішаний з морквяним соком.
- Огірковий сік: сприяє очищенню печінки та жовчного міхура.
- Сік селери: для схуднення та ремінералізації, він має загальну очищаючу дію.
Ви можете змішувати ці соки відповідно до своєї творчості. Наприклад, морква/шпинат - основний базовий сік. Не соромтеся додавати лимонний сік до кожного з ваших рецептів: це допоможе активізувати функції виведення та очищення та додасть трохи солодкого дотику.
Звичайно, інші овочі або зелень також дуже цікаві у зв’язку з цимдетоксикаційний сік, як кріп або петрушка. Додайте до них яблуко або ананас: це ласощі !
Як зробити детокс овочеві соки в домашніх умовах ?
Для приготування овочевого соку для детоксикації, який швидко поверне вас у правильний шлях, важливо отримати якісне харчування. Надавайте перевагу органічним овочам для корисних та підбадьорливих соків. Завжди прополіскуйте їх водою перед використанням у рецептах. Ретельність у виборі та підготовці продуктів необхідна для приготування хороших детокс-овочевих соків, але також важливо мати відповідний пристрій.
Соковичавниця стане вашим найкращим союзником у прагненні до оновлення. Соковичавниці Aicok поєднують усі критерії якості для цього типу невеликих приладів. Безліч аксесуарів (щітка для чищення, чаша для соку тощо), вишуканість дизайну або різноманітність функцій, більше немає виправдання для того, щоб не приймати ваш маленький вітамінний приріст вранці !
Моделі бренду Aicok також мовчазні, практичні, щоб не розбудити всю сім’ю на світанку. Їх дизайн вивчений та оптимізований, щоб легко інтегруватися в планування кухні, не займаючи занадто багато місця. Нарешті, їх чищенню сприяє ергономічний дизайн, який полегшує дістатися до кутів предмета. Від різання овочів до чашки щастя - це лише один маленький крок. Не соромтеся схрещувати його з екстрактором овочевих соків у верхній частині для детоксикації з дрібною цибулею !