Детокс печінки - чайний посібник - les thés de la Pagode
Справжня трансформаційна фабрика, печінка виконує багато життєво важливих функцій. Але цей потужний фільтр може забруднитися. Для детоксикації та природного очищення існують щадні рішення: детокс-чай, осушувальні рослини, антиоксидантні спеції ... Короткий огляд методів, які слід використовувати.
Як працює печінка і навіщо її очищати ?
- Печінка, найбільший орган в організмі, майже наповнюється 300 життєво важливих функцій ! Його головна місія - фільтрувати кров: вона розщеплює старі еритроцити, усуває відходи та знешкоджує організм від токсичних речовин, таких як алкоголь, забруднювачі, яким ми піддаємось, коли ми їмо або дихаємо, наркотики, якими ми більше не потрібно ... Але це ще не все! У ньому зберігається багато вітамінів, заліза, міді та синтезується більша частина білків крові. Ще одна дія: він виробляє жовч, тригліцериди, холестерин і регулює рівень цукру в крові.
- При перевантаженні печінка засмічується, і переробний «завод» сповільнюється. Ключ: втома, головний біль, проблеми з травленням або транзитом, навіть порушений сон і зайві кілограми.
- Щоб печінка функціонувала на повну потужність, це необхідно періодично очищати його природним шляхом, особливо за допомогою детоксикації.
Як зробити детоксикацію печінки ?
Золоте правило: уникати тютюну та алкоголю, які забруднюють печінку, і заборонити наркотики, які не є необхідними. Уповільнюйте приготовлені страви, страви, занадто багаті рафінованим цукром та насиченими жирами.
- Фокусування:
Спочатку олії холодного віджиму та рослинні білки. Полегшуючи споживання тваринних білків і вводячи в меню пробіотики: вони надають захисну дію проти жиру, який накопичується в органах, таких як печінка. Хороша ідея: йогурт щодня !
Чи є певні інгредієнти, яким слід віддати перевагу для дренажу печінки ?
Так, існує кілька інструментів для нейтралізують токсини печінку природним шляхом і розпочати детоксикацію печінки:
- Запасіться фруктами та овочами:
Серед чемпіонів: брокколі та капуста з дезінтоксикаційною дією. Інші друзі печінки: чорна редька, яка збільшує секрецію жовчі та сприяє її евакуації в кишечник, а також артишок, який, як відомо, покращує роботу печінки. Приправте їжу куркумою, корисною спецією, яка стимулює вироблення жовчі в печінці та має протизапальні та антиоксидантні властивості. Щодо фруктів, зробіть ставку на цитрусові (грейпфрут, лимон), які осушити печінку, детоксикувати і допомагають засвоювати.
- Пити чай !
Відомо, що листя чайного дерева (Camelia sinensis) допомагають вивести токсини природно і при злити тіло. Крім того, настій чайного листя містить велику кількість води. Ця сечогінна дія ідеально підходить для вигнати забруднювачі під час детоксикації печінки.
Трохи додаткового поштовху для полегшення печінки: чай багатий кофеїном, речовиною, яка допомагає організму спалювати жир.
- Виберіть зелений чай, такий як Chun Cha®, багатий на катехіни, а особливо на епігало-катехіни-галат (EGCG). Ці антиоксидантні чемпіони заохочують детоксикацію.
- Насолоджуйтесь перевагами напівферментованого чаю Sou Tsian Détox®, дорогоцінного союзника, який допомагає детоксифікувати печінку.
- Випийте наш дезінтоксикуючий чай Іньпур, який поєднує 4 органічні інгредієнти, дія яких визнана для детоксикації та захисту органів фільтрації
- Перейдіть на детоксикаційні трав’яні чаї
Прийміть “трав’яний чай” або інфузійний рефлекс, зосередившись на осушувальні рослини: десмодій, луговий сорт, м’ята, кульбаба або жир, які сприяють виділенню жовчі та її евакуації.
За допомогою цих кількох порад ваша печінка зможе повернутися до роботи, і ви швидко відновите життєвий тонус. !