Детокс природним шляхом
Багато клянуться простим ранковим ритуалом: витягування масла. Метод зцілення, відомий у традиційній аюрведичній медицині протягом століть, настільки ж простий, наскільки ефективний. Але що все-таки тягне масло і які особливі особливості слід враховувати?
Що таке тягання масла?
У багатьох цілісних медичних традиціях рот розглядається як дзеркало загального стану здоров’я всього організму. У порожнині рота мільярди мікроорганізмів. Для нашого здоров’я нам потрібна більшість міститься там бактерій, оскільки вони важливі для підтримки імунної системи та захисту нас від інфекцій. З іншого боку, інші бактерії ротової флори шкідливі і можуть спричинити карієс або пародонтит. У Німеччині майже дванадцять мільйонів людей страждають хронічним запаленням зубного русла. І відомо, що пародонтит є фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Тож факт: здоров’я порожнини рота та здоров’я в цілому пов’язані.
І саме тут надходить витягування олії: при використанні олія осідає над зубами та яснами, так що пригнічується прилипання бактерій та утворення нальоту. Крім того, віруси та бактерії, що викликають карієс, пародонтит або неприємний запах з рота, проникають в олію і видаляються з порожнини рота. Для того, щоб це спрацювало, дуже важливо, щоб масло не проковтнуло, а виплюнуло!
До речі, витягування маслом є не лише популярним домашнім засобом для здорових зубів, але його також часто використовують у цій країні для очищення вух, носа та горла та для детоксикації організму.
Їжа для білих зубів
Ефект витягування масла
Той, хто почав застосовувати лікувальний метод з ранку, швидко оцінить позитивні ефекти. Люди, які регулярно тягнуть масло, повідомляють про свіже відчуття рота без неприємного запаху з рота. Але покращується не тільки гігієна порожнини рота: затягування масла також допомагає вирішити численні інші скарги. Кажуть, що він полегшує застуду, кашель, біль у горлі і навіть головний біль. Метод зцілення також повинен допомогти при втраті смаку або апетиту. Аюрведа припускає, що вона може вилікувати понад 30 хвороб. Витягування олії також є відомим домашнім засобом в Україні та Білорусі та застосовується при різних гострих та хронічних захворюваннях.
Як працює витяжка масла?
Як випливає з назви, коли ви тягнете масло, ви тягнете масло туди-сюди в рот. В принципі, метод оздоровлення працює як рідина для полоскання рота: ви кладете столову ложку олії в рот і починаєте спокійно рухати рідину вперед і назад протягом 5 - 20 хвилин. Час від часу вириваючи крізь зуби і «жуючи». Колір і консистенція олії з часом змінюються - від спочатку жовтого і густого, масло стає білим і молочним. Після закінчення часу обов’язково виплюньте масло і будьте обережні, щоб нічого не проковтнути, оскільки в ньому зараз численні токсини. На завершення прополощіть рот теплою водою і почистіть зуби.
Важливо: Не плювайте масло в раковину, а в абсорбуючу хустку, а потім викидайте в смітник. Це запобігає потраплянню токсинів у кругообіг води.
Найкраще тягнути масло вранці після вставання та перед сніданком. Тому що за ніч організм намагається позбутися забруднюючих речовин. В ідеалі, витягування масла повинно зайняти 20 хвилин, оскільки масло потребує стільки часу, щоб просочитися в окремі щілини між зубами та знищити там бактерії.
Витягування масла можна практикувати до одного-трьох разів на день, щодня або як лікувальний засіб протягом двох тижнів до трьох місяців.