Детокс сік для детоксикації лікувальний засіб з кувінгсом

Тут ідеальний час, щоб зробити Детокс лікування ! День (або більше), щоб подумати про себе, зробити собі добро, впокоїти травну систему. Я пропоную вам спробувати моє маленьке домашнє засіб для детоксикації на основі фруктово-овочевого соку.

Побалуйте себе засобом для детоксикації в домашніх умовах

детоксикації

Не поспішайте «розжовувати» кожен ковток соку для детоксикації, щоб засвоїти їх належним чином. Не пийте їх одразу, не поспішайте, спокійно, це для вас день.

детокс рецепти соків підходять для однієї людини, ви отримаєте приблизно 500 мл соку для кожного препарату. 2 варіанти, або ви можете підготувати їх протягом дня, щоб зберегти свіжість, або зробити їх відразу і зберігати в холодильнику в закритих пляшках. Щоб зробити 6 соків на день, вам знадобиться менше 1 години, очищаючи соковижималку між кожним включеним препаратом (або просте полоскання за бажанням).

Ви можете додавати суперпродукти відповідно до своїх потреб, порошок соку трави, порошок ацероли, спіруліну, пилок ... Якщо вам цікаво, чи корисні соки, так будьте впевнені, це завжди збалансована суміш овочів та свіжих фруктів. Але не соромтеся замінити один овоч чи фрукт іншим, якщо вам не подобається смак того, який я використовував. Я готував дуже прості соки з невеликою кількістю інгредієнтів, але вони дуже добре поєднуються.

Приготуйте детоксикаційні соки за допомогою кувінгів

Я роблю свої рецепти з kuvings соковижималка нового покоління. Це революція цього нового екстрактора, він займає менше місця, ніж старі моделі, які були всі в довжину. Це виглядає як центрифуга за розміром, але це повільне 60 об/хв, холодне витягання, яке зберігає вітаміни. Якщо ви робите всі соки одночасно, ви можете відмовитись від промивання між кожним соком, але все одно промити резервуар, не відкриваючи пристрій, наливши в чашу теплу воду (кришку, що заливається), потім протягом 20 с, потім спорожнивши це.

Кювінг легко розбирається та збирається, його використання дуже просте, інтуїтивно зрозуміле. А що стосується прибирання, це змінює моє життя порівняно зі старими витяжками. Ви можете побачити це на наступному відео. З нього можна робити сік пирію для послідовників. З нього також можна виготовляти смузі або сорбети з 2 конкретними аксесуарами. Він універсальний і дуже практичний.

6 детокс-соків за день, я їх упорядкував:

  • Прокинувшись лимонний/яблучний/м’ятний детоксикаційний сік
  • О 10-й ранку сік для детоксикації шпинату/полуниці/апельсина
  • О 13:00 сік для детоксикації грейпфрута/буряка/малини
  • О 16:00 морквяний/капустяний/яблучний детоксикаційний сік
  • О 18:00 сік для детоксикації граната/буряка/кавуна
  • О 21:00 детоксикаційний сік з абрикосів/моркви/персика

Детокс-сік лимона/яблука/м’яти

Це свіжий сік, який пробуджує смакові рецептори. Лимон бореться з втомою і стимулює імунну систему. Насолоджуйтесь його тонізуючою дією, скуштувавши його вранці.

На 1 особуЧас підготовки: 5 хв

Інгредієнти

  • 1 жовтий лимон
  • 3 зелені яблука
  • 4 гілочки м’яти
  1. Очистіть лимон від шкірки, розділіть на 4.
  2. Яблука вимити, розрізати на четвертинки, видалити стебла і насіння.
  3. Зачистіть м’яту.
  4. Інгредієнти потроху передайте кувінгсам, додайте між кожним великим шматочком кілька листочків м’яти та зберіть сік.

Детокс-сік шпинату/полуниці/апельсина

Листя шпинату містять виняткову кількість вітамінів та мінералів. Щоб пом’якшити дуже характерний смак хлорофілу, у цьому рецепті він поєднується з полуницею та апельсином.

На 1 особуЧас підготовки: 5 хв

Інгредієнти

  • 80 г. листя шпинату
  • 400 г. полуниця
  • 1 помаранчевий
  1. Вимийте листя шпинату, злийте їх.
  2. Видаліть з полуниці стебла. А апельсин очистіть від шкірки і розділіть на вісім частин.
  3. Передавайте всі інгредієнти по одному в кувінг, полуницю можна передавати невеликими жменями.
  4. Зберіть сік, розлийте по пляшках і поставте в холодильник або негайно насолоджуйтесь.

Детокс-сік грейпфрута/буряка/малини

Кажуть, що грейпфрут має здатність знижувати рівень холестерину та тригліцеридів у крові, упакований антиоксидантами, що зміцнює імунну систему.

На 1 особуЧас підготовки: 5 хв

Інгредієнти

  • 1 грейпфрут
  • 300 г. сирий буряк
  • 125 г. малина
  1. Очистіть грейпфрут і видаліть якомога більше білої шкірки. Розділіть чверті на 8.
  2. Протріть буряк овочевою щіткою. Наріжте шматки занадто землистих. Потім наріжте буряк на 4 або 6 залежно від їх розміру.
  3. Вимийте і злийте малину.
  4. Пропустіть усі інгредієнти через кувінг, подавайте негайно або поставте в холодильник у закритій пляшці.

Морквяний/капустяний/яблучний детоксикаційний сік

Капуста зберігає здоров’я очей, вона багата лютеїном та зеаксантином. Він має велику харчову цінність, у його листі міститься багато антиоксидантів, вітамінів та мінералів. Щоб пом’якшити смак його соку, додайте яблуко та моркву.

На 1 особуЧас підготовки: 5 хв

Інгредієнти

  • 350 г. рання морква
  • 3 аркуші капуста
  • 3 червоні яблука
  1. Помийте моркву, почистіть її щіткою та відріжте головки на рівні бадилля, щоб не було землі або піску.
  2. Вимийте листя капусти і видаліть середню жилку.
  3. Вимийте яблука, розріжте їх на 4 і видаліть насіння і хвіст.
  4. Передавайте інгредієнти по одному в кувінгери та збирайте отриманий сік.

Гранатовий/буряковий/кавуновий детоксикаційний сік

Гранат має протизапальні та антиоксидантні властивості. Кілька лікарів надають йому протиракові переваги, зокрема, при раку передміхурової залози.

На 1 особуЧас підготовки: 5 хв

Інгредієнти

  • 1 граната
  • 1 сирий буряк
  • ¼ кавун
  1. Розріжте гранат на 2, стисніть рукою над мискою, щоб зібрати дрібне насіння.
  2. Почистіть буряк щіткою і розріжте її на 4.
  3. Зніміть з кавуна жорстку шкірку і наріжте її шматочками.
  4. Проведіть усі інгредієнти через кувінгер і зберіть отриманий сік. Зберігати в холодильнику або негайно випити.

Абрикосовий/морквяний/персиковий детокс-сік

Морква є чудовим джерелом вітамінів А. Змінюйте задоволення, змінюючи кольори моркви! Цей сік дуже солодкий, щоб закінчити день у стилі, перед сном.

На 1 особуЧас підготовки: 5 хв

Інгредієнти

  • 3 абрикоси
  • 500 г. рання морква
  • 2 персики
  1. Вимийте абрикоси, розріжте їх навпіл і видаліть кісточку.
  2. Почистіть моркву щіткою і відріжте її у верхівки.
  3. Вимийте персики, розріжте їх навпіл і видаліть кісточку.
  4. Помістіть усі інгредієнти в Кувінгс і скуштуйте свій детокс-сік. В іншому випадку помістіть його в холодильник у закритій пляшці.

Детокс лікування сік не рекомендується вагітним і жінкам, які годують груддю, їм все не рекомендується;) Якщо ви захворіли, зверніться до лікаря за порадою.

Підказка Карен

Де знайти соковичавницю Kuvings ?
На сайті https://healthy-market.cuisine-saine.fr/boutiques/Warmcook/?cate=180 для придбання соковичавниці з промо-кодом: кухні ви отримуєте знижку 10%.

Кулінарний автор, що спеціалізується на здоровій їжі та рецептах без глютену, лактози, казеїну, яєць та цукру. У мене є 8 книг у моєму заліку. Захоплений зв’язком між їжею та здоров’ям, я створив блог “Здорова кухня” у 2008 році, щоб допомогти нетерпимим людям їсти жадібно, незважаючи на заборони.

Знайди мене на:

Привіт, я бажаю придбання цього пристрою…. чи добре це працює і для рослинних молоків? Щодо лікування детоксикацією, якщо я хочу залучити їх до роботи, чи можливо (чи я не втрачу вітаміни, тому що ми готуємо соки заздалегідь?) Який найкращий спосіб їх транспортувати?
Заздалегідь дякую за ваші цінні поради.
грацієла

@graziella: Для рослинних молочків можна переглянути відео підготовки мигдального молока. Для соків ви можете використовувати термос, а також розливати їх по пляшках, я віддаю перевагу склянці, але враховуючи вагу, ви зробите все найкраще. Ви залишите якомога менше повітря в пляшці і якомога прохолодніше. Якщо у вас є холодильник в офісі, це ідеально.

Мені заважає одне дріб’язкове лікування, оскільки всі ці продукти не обов’язково сумісні з їхнім сезоном виробництва. ?
Буряк/малина або буряк/кавун ...
Хіба це трохи не бентежить ?

@ Valérie: коренеплоди можна зберігати цілий рік, тому ні, я не бачу проблеми. Так само для яблук, картоплі, цибулі, патисонів ...

Привіт, не могли б ви сказати мені, скільки днів чи тижнів для цього Детокс і чи можемо ми все ще робити це протягом цього періоду?.
Гарного дня

@bruno: до 1 тижня (якщо у вас немає проблем зі здоров’ям)

Здравствуйте
Підкажіть, чим замінити кавун
Персик і абрикос
І тоді я роблю це лікування один день на тиждень
Дякую, ваш сайт дуже хороший
Продовжуйте так

@laurence: іншими сезонними фруктами, які вам подобаються:) апельсин, клементин, яблуко, груша, ананас, наприклад:)

Мені важко знайти сирий буряк, яким іншим овочем я можу його замінити ?

Е-е . всі ці соки слід вживати в той самий день відповідно до годин, тому ми п’ємо лише той, що протягом дня?
або це перелік соків, які підходять для організму залежно від часу доби?
вибачте, але я, мабуть, щось пропустив ...
Дякуємо за ваші вказівки

Це весь день (тільки соки), але ви можете вибрати, коли захочете. Або прийміть сік на день протягом тижня, харчуючись легким:)

bjr, повна хороших речей для вас, я хотів би зробити всі ці соки, я хотів би придбати кувінг, другий до останнього, але я не можу винести таку суму відразу. Вибач, хоча це зробило б мене добре після моїх двох видів раку, але вітаю.

Є використані екстрактори, це може бути рішенням:)

Привіт Карен
Я не знайшов ні Гранату, ні Кале
Чи можу я замінити капусту дитячим шпинатом? Якщо так, то якою кількістю? І гранат, яким фруктом я можу його замінити?
Дякую

привіт карен чим ти можеш замінити капусту подякою

Ще одна листова капуста:)

дякую Карен за допомогою цього ліки ми можемо скинути скільки кілограмів

Не уявляю, це залежить від метаболізму кожного:)

привіт, Карен, ми можемо покласти трохи вареного буряка, тому що я не знайшов жодної сирої дякую

Здравствуйте,
Я хотів би знати, скільки часу займає це лікування? Чи це раз на тиждень, чи кілька разів на тиждень? Дякую.

привіт і дякую за ці рецепти
чи можу я використовувати заморожені фрукти (особливо взимку, тому що дуже важко знайти полуницю або кавун
Дякую

Так, ви можете або змінити фрукти залежно від сезону.