Детокс, союзник вашого кишечника Поточна жінка МАГ
Детокс не закінчив говорити про це. Часто заперечується, це виявляється справжнім плюсом для організму, а особливо для вашого кишечника ... Як це працює? Ми вам все пояснюємо за допомогою Fitnext !
Основні принципи детоксикації
Як з екологічних, так і з харчових причин наше тіло накопичує багато токсичні речовини. Мета детокс: позбутися від нього. Щодня ці токсини перешкоджають нормальному функціонуванню нашого організму. І особливо кишечника! Знаю, що тонкий кишечник поглинає до 90% поживних речовин, які ми поглинаємо. Зазвичай він фільтрує добре засвоювані поживні речовини і уповільнює засвоєння бактерій та вірусів.
Оскільки бар’єр вже не працює, токсини накопичуються і викликають запальні реакції (артрит, риніт, синусит тощо). Як тільки кишечник перевертається догори дном, печінка збирає скупчення токсичних молекул. Перевантажений, він більше не в змозі метаболізувати вуглеводи, жири та білки, знешкоджувати алкоголь, похідні наркотиків та різні сховища ... словом, виконувати свої завдання !
Джерело проблеми: їжа
Перший елемент, що бере участь у подіїзапалення кишечника: сучасна їжа. У промислових ¾ в більшості французьких будинків це суперечить нашим біологічні потреби. Наш спосіб життя змінився більше за останнє століття, ніж за попередні 5 мільйонів років! Але наша генетика змінилася дуже мало. Ось чому необхідно навести порядок, беручи приклад з доісторичних людей, що ми залишились. Останні їли переважно фрукти, ягоди та коріння, і, всупереч поширеній думці, лише 10-15% тваринного білка. І коли ми знаємо, що наш кишечник є всеїдним, а не м’ясоїдним, ми краще розуміємо, чому.
Тут знову задумані ідеї важко вмирають: кишечник м’ясоїдних тварин довгий, що не залишає часу тваринам білків гнити, а отже, перетворюватися на токсини. Всеїдні кишки, як і у нас, значно довші. Звичайно, поживні речовини таким чином добре витягуються і засвоюються, але деякі речовини можуть деякий час застоюватися. Наче цього було недостатньо, наша печінка має дуже низьку здатність перетворювати сечову кислоту, що дозволяє перетравлювати білки: вона в 10-15 разів менше, ніж у хижака !
Рішення Fitnext: детокс !
Сучасна їжа - це більше, ніж надлишок білка. Харчування (майже) виключно промисловими продуктами, звичайно, є справжньою перешкодою для нормального функціонування вашого організму! Усі типи молекул (барвники, консерванти, забруднюючі речовини тощо), абсолютно невідомі нашому генетичному спадщині, є джерелами багатьох недуг. Рішення Fitnext: детокс. А один раз не прийнято; щоб вона була повною мірою ефективною, почніть із трьох днів монодієта ! Протягом цих трьох днів ви споживаєте лише одну і ту ж їжу, у бажаній кількості.
Ці 72 години потрібні кишечнику для здійснення оновлення клітин. Завдяки лише одній їжі, натуральній та легко засвоюваній, ваші органи встигнуть зробити велике очищення та відтворити здорову екосистему. Як тільки ці нові бази будуть створені, 40-денний детокс - ваш! Надавайте перевагу сезонним фруктам і овочам, цільним зернам і зменшуйте споживання білків тваринного походження. Ваше самопочуття, загалом, буде лише кращим !