Детокс соку за Ентоні Вільямом; Природно здоровий, а не хронічно хворий

Той, хто відчуває себе втомленим і слабким в наші дні, має проблеми з концентрацією уваги, забуває або має головний і суглобовий біль, як і багато інших, можливо, в організмі накопичиться занадто багато токсинів навколишнього середовища. У сьогоднішніх умовах це не дивно, оскільки ми стикаємося з безліччю отрут у повітрі, яким ми дихаємо, у питній воді, у продуктах харчування, у текстилі, меблях, будівельних матеріалах тощо. Ось кілька простих заходів для стійкої детоксикації за допомогою дієти.

1. Лимонна або вапняна вода

Перш за все вранці натщесерце, Ентоні Вільям рекомендує ½ літра води з ½ лимоном або лаймом, просто вичавленим із шкірки у воду. Найкраще використовувати органічні фрукти, інакше їх слід мити перед пресуванням.

Це зволожує і очищає організм. Лимон/лайм також активує воду, щоб вона могла краще засвоювати і виводити токсини з організму.

Також слід звернути увагу на хорошу якість води. Я або використовую джерельну воду St. Leonhards, або сам фільтрую воду з мого фільтра для води Yve-Bio. Ентоні Вільям рекомендує фільтр для води Berkey.

2. Сік чистотілу

Після лимонної води можна починати готувати сік із стебла селери, який випивати через 15-20 хвилин або пізніше. Важливо, щоб він:

свіжовичавлений (пити до того, як він вступить в реакцію з киснем),
ви п'єте прямо (навіть якщо з яблуком було б смачніше),
ви п'єте його без волокон (тобто пресований; якщо у вас є лише міксер, то в будь-якому випадку процідіть його),
пити його натщесерце (бажано вранці перед сніданком)
і що це в ідеалі ½ літра (починайте з меншої кількості та збільшуйте у своєму власному темпі).

Це стимулює здорове вироблення шлункової кислоти, очищає печінку та підтримує жовч. Сік селери також вбиває патогенні мікроби та нейтралізує вірусні нейротоксини. Він також нейтралізує важкі метали, такі як ртуть, мідь та алюміній, і зупиняє окислення цих токсинів. І це очищає та зміцнює нейромедіатори, до яких також входять наші гормони щастя.

Для цього найкраще підходить повільна соковижималка з горизонтальним прес-валиком, яка отримує якомога більше поживних речовин. Ці повільні соковижималки, вони ж холодні преси, доступні в різних цінових діапазонах. Вгорі на картинці ви можете побачити мою повільну соковижималку, яка віддано служить мені вже 3 роки. Мій друг має набагато дешевший варіант і дуже задоволений ним. Ентоні Вільям рекомендує соковижималку Omega, спеціально оптимізовану для соку селери.

Якщо у вас немає соковижималки, ви можете протерти селеру в високопродуктивному змішувачі, а потім процідити, щоб волокна відфільтрувалися. Тоді випуск не настільки високий, що в довгостроковій перспективі також коштує грошей.

Сік селери не повинен перетравлюватися як їжа, а навпаки, досягати різних органів як ліки. Тому важливо відокремити волокна і випити достатню кількість ½ літра.

Це насправді не смачно, але корисно для вас. Діти також можуть звикнути, якщо це необхідно. З часом організм справді жадає цього. Я п'ю його з 2017 року, навіть якщо вже не кожен день.

3. Смузі для детоксикації важких металів

Приблизно через півгодини або пізніше протягом дня ви можете отримати дезінтоксикаційний смузі, також щойно змішаний. Найкращі - це високопродуктивні змішувачі з принаймні 24000 обертів, які також здатні розщеплювати хлорофіл і робити його доступним для нашої травної системи.

Кількості вказані в чашках, що є американською мірою і відповідає приблизно 240 мл. Ви також можете отримати ці мірні чашки з інформацією про чашки у Німеччині.

Ось рецепт смузі:

1 склянка свіжого листя коріандру для детоксикації важких металів з важкодоступних місць; Коріандр також може витягувати токсини, які є в нас десятиліттями або які були прийняті нашими батьками (обережно дозуйте, краще починати з меншої кількості),
2 склянки дикої чорниці для детоксикації мозку від важких металів. Вони також здатні відновити окислювальні пошкодження і, таким чином, протистояти хворобі Альцгеймера та деменції (дика чорниця доступна замороженою в супермаркеті, сушеною або у вигляді порошку, дуже важливо, щоб вони були дикими),
1 столова ложка лускатих пластівців (червоні водорості із середнім вмістом йоду), вони пов'язують ртуть, алюміній, свинець, мідь, кадмій та нікель, надходять глибоко в кишечник, де зв'язують токсини і виводять їх,
1 чайна ложка порошку соку з ячмінної трави або 1 рука свіжої ячмінної трави, це виводить токсини з селезінки, кишечника, підшлункової залози та щитовидної залози (тут теж дозуйте обережно, і краще починати з меншої кількості),
1 чайна ложка водоростей спіруліни з Гавайських островів, вона виводить токсини з мозку, центральної нервової системи та печінки та зв’язує токсини, які розчинив порошок соку трави ячменю,
2 стиглих банана
Сік 1 апельсин
1 склянка води, якщо вона вам не подобається занадто густа.

Ви також можете додати до нього інші смачні інгредієнти. Наприклад, мені подобається і з грейпфрутом. Перші 5 інтоксикаційних інгредієнтів обов’язково слід включити або споживати деінде протягом дня.

3. В’яжучі та осушуючі отрути

Важливо, щоб у вас завжди було достатньо в’яжучого речовини в кишечнику, щоб вивести токсини з організму. Якщо ви п'єте дезінтоксичний смузі, у вас вже є спіруліна. В іншому випадку підходять наступні альтернативні засоби зв’язування та виведення токсинів:

Цеоліт (сполучна для дренажу)
Спіруліна (зв’язуючий засіб для зціджування), зазвичай я приймаю його вранці або в смузі
L-глутамін (дезінтоксикаційна амінокислота) також частіше приймається вранці, оскільки він забезпечує енергією,
Таурин (сприяє детоксикації жовчі)

Петрушка, часник, цибуля-порей та зелена цибуля, цибуля, шавлія, подорожник та червона конюшина також корисні для детоксикації.

Крім того, паростки формують здорову кишкову флору і тим самим підтримують засвоєння вітаміну В12 в кишечнику. Найкраще їсти доморощені в склянці паростка, а потім немитими, бо тоді здорові мікроорганізми зберігаються на паростках.

За допомогою цих напоїв та в’яжучих речовин ви можете випадково провести детоксикацію. Він смакує добре (після періоду звикання) і є здоровим.

Занадто багато - це не добре

Ні в якому разі не слід отримувати такі симптоми від соків, тоді ви перебільшили це, і може статися повторне отруєння:

запаморочення,
нудота
головний біль
Нічне потовиділення (спека печінки)

У цьому випадку призупиніть детокс і прийміть більше спіруліни.

Версія для друку

Додано рецепти у форматі PDF для друку:

набрякати

Зміст сторінок не містить жодних ліків, а також не замінює медичний огляд та/або лікування. Представлені тут звіти про досвід та методи зцілення не відповідають офіційній медичній доктрині. Той, хто використовує інформацію із сказаного тут, робить це на свою відповідальність. Діагнози не ставляться, рекомендації щодо терапії та обіцянки зцілення не даються. Ця сторінка не замінює відвідування лікаря і не є порадою в медичному сенсі. Будь ласка, обговоріть зі своїм лікарем усі пропозиції, які ви отримуєте на цій сторінці.

Схожі повідомлення

Про автора

Крістін (Нікі) Фредрікссон

Дякуємо, що підсумували важливу книгу Вільяма, Крістін!
Вільямс дуже добре описує мої симптоми. Навряд чи є книга, в якій би я знову опинився.
Окрім отруєння hg, я також підозрюю, що тривалий прийом гормонів Т4, можливо, послабив мій метаболізм. Просто відчуття.
До речі, я рекомендую для коріандру в’єтнамську траву (polygonum odorata). Це дуже міцно !