Детокс - так ви правильно і здорово детоксикуєте своє тіло

Детокс - для збільшення енергії та здорового тіла

Термін детоксикація походить від англійського слова "детоксикація" і означає детоксикацію. Організм слід очищати та детоксифікувати від наслідків нездорового харчування, “отруєння” гормоном, пов’язаного зі стресом, та екологічних речовин овець.

Кожен організм збирає токсини через нездорову дієту, алкоголь, куріння, забруднене повітря та стрес. Коли печінка, нирки та шкіра перевантажені токсинами, ваш колір обличчя стає блідим, а тіло стає більш сприйнятливим до хвороб. Детоксикаційне засіб посилює ваш метаболізм, покращує колір шкіри, зміцнює імунітет і знову дає вам більше енергії.

В основному, ваше тіло може позбутися більшості отрут, але якщо вони виходять з-під контролю, відбувається перевантаження і отрути відкладаються в організмі. За допомогою Detox ви можете знову вивести ці токсини з організму.

Два види детоксикації

1 - Лужне голодування

При лужному голодуванні організм розкислюється і звільняється від токсинів через кишечник. Це поверне баланс кислотно-лужного балансу. Це діє завдяки дієті, що складається зі свіжих і лужних продуктів. Базове голодування - це варіант детоксикації, при якому ви їсте лише страви, приготовані з чисто лужної їжі. Завдяки харчуванню, багатому життєво важливими речовинами, ваш організм може очищати, розщеплювати кислоту та ініціювати процеси загоєння та регенерації.

До основних продуктів харчування належать: банани, абрикоси, картопля, шпинат, морква, кольрабі, кріп, петрушка, ракета, родзинки або сушений інжир.

2 - Детокс лікує соками та смузі

За допомогою детоксикаційного засобу з соками та смузі ви повністю відмовляєтесь від твердої їжі і вживаєте лише соки, виготовлені з фруктів та овочів, а також воду. Завдяки своїй густій консистенції смузі наповнюють і довго тримають вас ситими. Не можна їсти соки та смузі більше трьох днів.

Коли слід робити детокс?

Детоксикація завжди можлива, оскільки самоочищення для детоксикації не потребує певного сезону. Якщо ваше тіло занадто забруднене токсинами навколишнього середовища, перші попереджувальні знаки можуть дати вам вказівку на те, що настав час провести детоксикацію вашого організму.

блідий колір обличчя
Прищі
тьмяне волосся
Болі в суглобах
безсоння
головний біль
раптовий набір ваги
Втома та виснаження
підвищена сприйнятливість до інфекції

Наша рекомендація щодо продукту:

Детокс допомагає схуднути

Токсини знаходяться в жирових клітинах і виділяються при розщепленні жиру. При детоксикації травлення та обмін речовин працюють на повній швидкості. Курс таких рідин, як соки або смузі, може втратити до одного кілограма на день.

Однак, якщо ви хочете схуднути назавжди і стійко, вам не слід приймати детоксикаційний засіб як засіб вибору, оскільки мова йде більше про позбавлення організму від токсинів.

Тим не менш, ви можете взяти засіб для детоксикації як вступ до більш здорової дієти і таким чином полегшити вам початок здорового життя.

З наступним Детокс продукти ви підтримуєте травлення та допомагаєте вашим органам детоксикуватися:

Білкові продукти, такі як горіхи, ядра, капуста та бобові
Зерно - особливо безглютенові види, такі як пшоно та лобода
Жир - жир - це не тільки ароматизатор, але й необхідний для використання певних вітамінів. Слід покладатися на рослинні жири, які серед іншого містяться в авокадо чи горіхах.
Зелені овочі - вони особливо корисні завдяки високому вмісту хлорофілу. Такі продукти, як брокколі, кабачки, зелена спаржа або селера, повинні бути включені в режим детоксикації.

Смачні та швидкі детоксикаційні страви

Лікування детоксикації не повинно бути трудомістким. Ми зібрали кілька швидких, але смачних рецептів, якими ви зможете насолодитися без годин підготовки.

Картопляне каррі

150 г картоплі
1 цибуля-шалот
10 г пасти каррі
10г імбиру
100 мл кокосового молока

Приготування: Все очистити від шкірки, нарізати невеликими шматочками, тушкувати 15 хвилин і добре заправити.

Салат

Салат айсберг
салат з ендівії
1 авокадо
редька
Сіль перцева
Оцтова олія

Приготування: Очистіть авокадо, наріжте його невеликими шматочками і змішайте з інгредієнтами.

Основні фруктові мюслі

3 сухі фініки
1 яблуко
3 чайні ложки пластівців тигрового горіха
200 мл мигдального молока

Приготування: Просто перемішайте і насолоджуйтесь.

зелений смузі

2 жмені листя шпинату
1 яблуко
1 банан
1/2 м’якого авокадо
Вода за смаком

Приготування: Пюрируйте все в блендері і розбавляйте водою.

Крім того, в нашому Інтернет-магазині ви знайдете безліч продуктів, які допоможуть вам у лікуванні від детоксикації. Наприклад, наш Cleanse Pure Natural, він підтримує ваш жировий обмін і сприяє вашому травленню.