Детокс з буряковим соком
Сік буряка, ідеальний детоксикант для печінки
Як зробити повну детоксикацію соком буряка
Ви думаєте розпочати дезінтоксикаційну терапію, але чи не вважаєте ви, що зможете здійснити таку діяльність? Набагато зручнішим рішенням є дезінтоксикація буряковим соком.
Завдяки сполуці під назвою бетаціанін, яка також надає буряку червоний колір, цей корінь благотворно впливає на печінку. Бетаціанін допомагає стимулювати специфічний процес, що відбувається в печінці, відомий як друга фаза детоксикації, фаза, в якій печінка перетворює небезпечні токсини (з алкоголю чи їжі) та залишки обміну речовин у нешкідливі речовини, які потім виводяться з організму.
Сік буряка покращує роботу печінки
Бетаціанін виконує багато корисних для організму функцій, включаючи прискорення певних хімічних реакцій з роллю у другій фазі детоксикації. Бетаціанін також стимулює жовч, сприяючи ще більш ефективному виведенню токсинів з організму.
Завдяки нашому способу життя печінка може бути перевантажена токсинами, а наслідки видно із загального стану здоров’я. З’являються головні болі, хронічна втома, застуда, діарея або вугрі. Не виключені безсоння і дратівливість.
Процедура дезінтоксикації буряковим соком триває від 3 до 7 днів
Детоксикація відбувається шляхом споживання чашки-двох свіжого бурякового соку вранці натщесерце. Найкращі результати детоксикаційного лікування соком буряка побачать через кілька днів. Ви можете починати з періоду три дні, і ви можете збільшити цей період до тижня. Крім того, для полегшення процесу детоксикації рекомендується набагато легша дієта.
Під час детоксикації важливо зменшити або виключити рафіновану каву, алкоголь, смажену їжу, цукор та борошно та замінити їх свіжими фруктами та овочами, цільними зернами та легкозасвоюваними білками, такими як йогурт або сочевиця.
Поєднуйте буряк з іншими соками, морквою, яблуками, селерою, огірком, лимоном, щоб ви отримали приємний на смак сік. Однак надмірне вживання бурякового соку може призвести до нудоти, тому не перевищуйте рекомендовану кількість.
Протипоказання до бурякового соку
Не бійтеся, якщо після того, як ви почнете пити цей буряковий сік, ви помітите, що сеча дещо змінює колір і набуває рожевий або навіть червонуватий відтінок: це пов’язано з дуже сильним пігментом буряка. Ще одна менш приємна реакція буряка - здуття живота. Будьте обережні, якщо ви стикаєтесь з проблемою сечокам’яної хвороби, добре уникати вживання буряка і звернутися до інших природних детоксикантів. Буряк багатий оксалатами, сполуками, що сприяють розвитку каменів у нирках.
Список чудових властивостей буряка включає протиракову дію, знаючи, що сирий буряк успішно використовується як лікування проти раку. Не можна не помітити ефект регулювання рівня холестерину, а також його якість для підвищення витривалості та лікування анемії.