Детокс-дієта - Трав’яні настої для зціджування - Медичні листки та медичні поради

• Принцип. Багаті антиоксидантами, деякі рослини покращують функції травлення, дренаж та виведення токсинів. Серед найбільш відомих: кульбаба, луговий та вишневий стебла з потужними сечогінними властивостями, м'ята перцева та чорна редька, які реактивують печінковий "фільтр частинок" та сприяють функціонуванню жовчного міхура. Цикорій, який стимулює елімінаційні функції з травлення. Зелений чай, багатий антиоксидантами, що сприяє виведенню жиру та травленню.

• На практиці. Вживання 1 літра трав'яних чаїв та настоїв (не дуже гарячих при кімнатній температурі, щоб уникнути подразнення стравоходу та шлунку) сприяє виведенню токсинів. Рослини масово можна знайти у травників (де ви можете замовити спеціальні суміші відповідно до ваших потреб) або придбати їх у готових до настоювання пакетиках в органічних магазинах (Detox Herbal Tea Drainaflore, Organic Detoxifying Herbal Sanoflore або Bioconseils Depurative Infusion від Понрой у Натуралії). Ви також можете вибрати “справжній” зелений чай, багатий антиоксидантами (наприклад, органічний зелений чай ройбуш Кусмі чай, до того ж неферментований і без теїну, що дозволяє пити його з ранку до вечора). Нарешті, є концентровані рослинні напої, які слід розводити в пляшці з водою (Detox Drainaflore bio Superdiet, або Concentrate Detox Bio Fleurance Nature). Практично, але менш приємно

---