Детоксифікуйте тіло Parktherme Bad Radkersburg Blog
Позбавлення від зайвої ваги шляхом детоксикації та активізації самовідновлювальних сил організму - це не завжди має бути цілісним засобом для детоксикації в оздоровчому готелі. За допомогою цих п’яти дієвих порад ви можете регулярно очищати своє тіло в домашніх умовах.
Є люди, які є справжніми шанувальниками лікування детоксикацією, голодування та детоксикації. Не дивно: вплив на тіло і розум просто безцінний. Надокучливі кілограми падають, шкіра знову отримує молодісне сяйво, кишечник полегшується, тіло набирає нової енергії, а розум стає чистішим. Навіть якщо ви не завжди можете піддатися такому цілісному лікуванню, все одно варто дотримуватися індивідуальних заходів детоксикації протягом року та інтегрувати їх у повсякденне життя. Це те, як ви можете переконатися, що до наступного лікування у вашому тілі не накопичується занадто багато баласту. Ліки, нездорова дієта, а також хронічний стрес і вільні радикали в навколишньому середовищі залишають токсини в організмі і осідають як відходи. Але це не обов’язково, оскільки існують прості способи та засоби, які допомагають вашому організму щоденно детоксикуватися.
Пиття сприяє виведенню з організму розчинених токсинів.
1) Вивести токсини за допомогою питних ритуалів
Розчинені токсини необхідно швидко вивести з організму. Це найкраще працює через нирки з достатнім зволоженням. Якщо можете, найкраще вранці пити гарячу воду за Аюрведою. Гарячий лимон з імбиром запускає кишечник, а чай з розторопші допомагає детоксифікувати печінку. Щоб не забути випити, допомагає завжди ставити перед носом повний глечик з водою. У Parktherme також рекомендується цілеспрямоване питво з багатою магнієм лікарською водою Радкерсбург .
2) Лужна дієта для знекислення
Лужна дієта полягає у зменшенні продуктів, які метаболізуються «кислими», щоб знекислити організм. Цю дієту можна чудово інтегрувати у повсякденне життя. Тут немає голоду чи посту, уникають лише кави, алкоголю, тваринної їжі, білого борошна, фаст-фуду та солодощів. Свіжі, по можливості необроблені, регіональні та сезонні фрукти та овочі є в меню щонайменше тиждень. Кишечник також задоволений зайвою клітковиною.
3) Тренування фасції для активації сполучної тканини
Фасції - це мережеподібна структура, яка, простіше кажучи, утримує сполучну тканину. Якщо наш організм кислий або забруднений токсинами, фасції можуть злипатися і тверднути, а сполучна тканина вже не в змозі детоксикуватися. Для очищення сполучної тканини за нею можна «доглядати» цілеспрямованим тренуванням фасцій.
Розтягування фасції може відновити детоксикацію сполучної тканини.
4) Детоксифікуйте та очистіть солями Шуслера
Солі Шуслера є випробуваним домашнім засобом, а також підтримують фізичну детоксикацію. Вони допомагають внутрішньо очистити організм і вивільнити забруднювачі та токсини з тканини тіла. П’ять найважливіших солей Шюслера для детоксикації, очищення та знекислення - № 5 (Kalium phosphoricum) для дренування та стабілізуючий ефект на нерви та психіку, № 6 (Kalium sulfuricum) для клітинного обміну, шкіри та печінки, № 9 (Фосфорний натрій) для кислотно-лужного балансу та активації нирок, № 10 (Сульфурій натрію) для загального виведення кінцевих продуктів метаболізму та № 11 (Силіцея) для зміцнення сполучної тканини, шкіри, волосся та нігтів. Найкраще давати Schüßlersalze розчинитися у роті або пити його ковтками, розчиненими у гарячій воді.
5) Видих токсинів при правильному диханні
Це звучить занадто просто, щоб бути правдою. При правильному диханні токсини можуть легко видихатися. Я рекомендую йогу всім лише через зосередженість на диханні. Вдихи приносять енергію і забезпечують ясний розум, а видих детоксикує і знекислює. Існує навіть просте детоксикаційне дихання, яке ви можете вправляти щоранку в ліжку: глибоко вдихніть у вертикальному положенні сидячи і порівняно швидко подихайте сопем. Рухається лише черевна стінка.
За допомогою цих простих повсякденних порад ви можете детоксифікувати організм та протистояти незначним недугам. Якщо ви хочете побалувати себе чимось особливим, ви можете замовити лімфодренаж для очищення в студії життєздатності Parktherme.
Детоксикують організм за допомогою лімфодренажу.
2 коментарі
Дякую за цей допис про детоксикацію. Насправді приголомшливо, наскільки сприятливий вплив він робить на організм. Можливо, ви можете назвати ще кілька основних продуктів?
Дякую за хорошу пораду. Минулого тижня біологічний стоматолог видалив ртуть із зуба, тепер я хочу детоксикувати своє тіло. Дякую за цей допис! 😉