Детоксикація Аюрведична перспектива ОРГАНІЧНА ІНДІЯ Румунія
Концепція детоксикації організму стала популярною, але іноді суперечливою в сучасну епоху. Якщо ми уважніше розглянемо, то помітимо, що вайдії в Аюрведе демонстрували переваги детоксикації протягом сотень років. На відміну від сучасних цілей детоксикації, аюрведична точка зору не обмежується шлунково-кишковим трактом і тілом - для того, щоб ефективно і без труднощів функціонувати, тіло, розум і дух повинні знаходитись у гармонії.
Якщо ми подивимося на травлення з аюрведичної точки зору, ми можемо зрозуміти, що пошук балансу між правильними продуктами харчування, цілеспрямованим способом життя та техніками для зняття стресу все це сприятиме міцному здоров’ю. Санскритським терміном стану гармонії є Агні (вогонь), перше слово, написане у Ведах. Це протилежність Ама, що стосується накопичення токсинів.
Ама є результатом не тільки з дієтичними проблемами, але і з емоційного, психічного та духовного дисбалансу. На щастя, Аюрведа має підхід, який витримав випробування часом.
Потік життя
Вся індійська філософія керується свідомістю, яка є неподільною сукупністю всього, що є. Щоб знати, здоровий чи хворий організм, аюрведичні терапевти дивляться на всю систему відповідно до її стану рівноваги, а не з діями окремих частин, враховуючи те, що нічого не існує окремо.
Агні - це сонячний космічний принцип, пов’язаний зі світлом, вогнем і перетвореннями у Всесвіті. "Американський інститут ведичних досліджень" пояснює, що Агні займає заслужене становище, оскільки вона виконує важливі космічні функції. Агні посилається не тільки на метаболізм травної системи кожної людини, але і на весь Всесвіт, ілюструючи концепцію «Як вище, так і нижче». З цієї точки зору, він стосується всіх змін і втілює орієнтацію на плавне і не порушене існування.
Сома: Паливо для Агні
Обговорення Агні та Ами було б неповним без розуміння поняття "Сома". Аюрведичний терапевт Джої Буджольд пояснив, що Агні - це сонячний космічний принцип, пов'язаний зі світлом, вогнем і перетвореннями у Всесвіті. Застосування тепла призводить до очищення, детоксикації та трансформації.
Натомість дефіцит Агні призводить до накопичення неперетравленої речовини (Ама). Сома - це місячний космічний принцип, що характеризується холодом, спокоєм і бадьорістю у Всесвіті. Це відновна енергія, яка будує, розширює та підтримує. Кажуть, що дефіцит Демі проявляється недостатнім розвитком тканин, відсутністю спокою та крихкістю.
Важливість травлення
Аюрведичний практикуючий Майк Дхалівал зазначає, що традиційне індійське мистецтво зцілення дивиться на тіло з якісної точки зору, а це означає, що якість систем організму також пов'язана з їх характеристиками, метафорами, теорією відносності, символами та описами. Таким чином, коли організм хворий або має симптоми, кажуть, що він не в рівновазі зі станом гармонії.
Упанішади вчать нас, що ми є тілами, зробленими з їжі. Травлення є центром життя, здоров’я та розмноження у Всесвіті. Життя живиться життям. З аюрведичної точки зору Дхалівал згадав: «Ви такі ж здорові, як ваш власний Агні, травний вогонь або травна здатність вашого тіла. Про соляну кислоту не згадували 500 років тому, але про якості Агні в шлунку та травній системі можна було б розповісти ".
Майк Далівал каже, що вогонь має такі якості: гарячий, різкий, яскравий, сухий і тонкий. Вживання їжі, заснованої на природі Агні, сприяє оптимальному функціонуванню цього вогню. З іншого боку, вживання їжі, яка суперечить якостям Агні, призводить до порушення функції травлення. Ама - це неперетравлена їжа, яка має такі характеристики, як: бути липкою, важкою, мокрою, слизькою та холодною. Майк Дхалівал стверджує: «Ама погіршує належне поглинання частинок, необхідних для живлення клітин організму. А сама Ама всмоктується через кишечник і циркулює по тілу. З аюрведичної точки зору це явище є корінням хвороби ".
Викладачі з аюрведичної школи "Керала" вчать нас, що "Коли ми говоримо про детоксикацію в Аюрведе, ми маємо на увазі виведення цих токсинів з організму. Позбавлення від Ами - це перший крок у процесі загоєння, оскільки Аюрведа також визнає важливість активізації системи та відновлення її балансу.".
Аюрведичний підхід до детоксикації
Існують різні способи детоксикації організму та позбавлення від Ами. Однією з них є Панчакарма, яка включає п’ять терапевтичних дій, які можна вирішити, не руйнуючи та не послаблюючи систему. Мета Панчакарми - не лише вивести фізичні токсини, а й відновити систему розуму і тіла завдяки збалансованому самопочуттю на всіх рівнях - включаючи розум та емоції.
Терапія Пурвакарма
Інший спосіб боротьби з Амою - це Пурвакарма, починаючи зі Снехани (використання олії). Цей процес, за даними Керальської аюрведичної школи, передбачає насичення організму травами або лікарськими оліями або вживання топленого масла або інших лікарських олій. Ви також можете отримати енергійний масаж тіла за допомогою рослинних масел. Така практика допомагає послабити Аму та вивести її з глибоких тканин шлунково-кишкового тракту, де терапія Панчакармою може її усунути.
Після масажу Сведана (пітливість) виконує роль розширення каналів для видалення Ама. Потовиділення може бути спричинене місцевим нанесенням пари разом з відварами рослин та олій, або рівномірним нанесенням пари по всьому тілу (крім голови) у "коробочці" поту. Цей метод часто супроводжується застосуванням спеціальних рослинних і колючих пластирів для виведення токсинів через пори.
Пурвакарма включає Широдхару, глибоке розслаблення, яке відновлює гармонію доша. Широдхара включає вливання теплого масла акуратно, постійним потоком, в лоб. Це заспокоює Вату, заспокоює та живить центральну нервову систему, сприяє миру та розслабленню, покращує ясність розуму та розуміння.
Інші методи природного знешкодження
Інші способи детоксикації аюрведики включають початок дня зі склянки теплої води зі смаком скибочки лимона або лайма. За словами Кетрін Гатрі з журналу "Йога", гаряча вода стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, а перистальтика - скорочення м'язів стінок кишечника. По-друге, звичайні лимони та вапно багаті мінералами та вітамінами, які допомагають схуднути.
Корисно використовувати пристрій для чищення язика вранці. Аюрведа трактує "навантажений язик" як знак неперетравленої Матері. Очистити язик означає не тільки позбутися від накопиченої Ами, але і оживити смакові рецептори, пробудивши таким чином шлунковий вогонь з іншого дня, коли ви будете їсти, але і процес годування.
Нарешті, існує медитація, безсмертна практика, яка стабілізує розум і прояснює думки. Медитація віддаляє Матір від розуму і духу, звідки процвітає тіло. Існують різні способи практикувати медитацію, і всі вони мають певні переваги, залежно від того, чого ви хочете досягти. Оскільки Ама - це проблема, і детоксикація може бути корисною для покращення здоров’я, найкраще вдаватися до неї під керівництвом кваліфікованого аюрведиста. За професійною підтримкою ви дізнаєтесь, що підходить для вашої доші та для власних проявів, а не покладаєтесь на те, що ви отримаєте.
Бажання допомогти якомога більшій кількості людей відкрити "Справжнє благополуччя”Народила компанію ОРГАНІЧНА ІНДІЯ. Ми керуємось міцними цінностями - цілісністю, повагою до природи, відмовою від компромісів - і ми розуміємо, що завдяки своїм рішенням та діям ми маємо можливість покращити життя кожного.
Ми віримо у свою місію бути "Транспортним засобом свідомості", джерелом щастя та рівноваги. Ми віримо в силу природи та цілющу силу індійських трав. Ми віримо у свідомий вибір, в ОРГАНІЧНЕ, у потребу в природному! Для вас і для планети!
Дякую за довіру ОРГАНІЧНА ІНДІЯ! Ваш свідомий вибір та рішучість жити в гармонії з природою будують разом день у день шлях до "Справжнє благополуччя".