Детоксикація кишечника для красивої шкіри - крок до здоров’я
Якщо ми хочемо розробити засіб для догляду за шкірою, ми повинні одночасно детоксифікувати наш кишечник. Не можна забувати, що наша шкіра безпосередньо пов’язана з функціонуванням усіх інших життєво важливих органів нашого тіла.
Багато людей, переболівши прищі у підлітковому віці, хочуть продовжувати доглядати за шкірою та турбуватися про її здоров’я. Ось чому вони постійно шукають альтернативи для очищення шкіри.
Косметична промисловість пропонує безліч процедур проти сухості шкіри, проти зморшок або проти передчасного старіння. Однак ми повинні враховувати, що зовнішній вигляд нашого тіла корелює з нашим внутрішнім здоров’ям.
Здоров’я нашої шкіри залежить від внутрішнього та зовнішнього догляду
Насправді, деякі шкірні захворювання, такі як вугрі, розацеа, екзема, дерматит та псоріаз, є явними симптомами поганого загального стану здоров'я, а не лише шкірного.
Функціональна медицина для оздоровлення нашої шкіри
Для лікування проблем зі шкірою та очищення шкіри важливо виходити за рамки поверхневих проблем. Ми маємо лікувати весь наш організм функціонально, використовуючи своєрідну «системну медицину», яка, таким чином, охоплює всі життєво важливі процеси в нашому організмі.
Це ліки може дозволити нам виявити дисфункції взаємопов’язаних систем нашого тіла. Функціональна медицина використовується для лікування вугрів та багатьох інших захворювань шкіри. Він діє, наприклад, на запальні розлади, які впливають на нашу імунну систему.
З усіх цих причин функціональна медицина зосереджується на персоналізації методів лікування і, таким чином, пристосовується до кожного випадку.
Тести для детоксикації кишечника та оздоровлення шкіри
Для детоксикації кишечника потрібно провести лабораторні дослідження. Аналіз стільця та тести для підтвердження доброго здоров’я мікробної флори кишечника мають важливе значення.
Для встановлення здоров’я цих бактерій необхідно проводити тести на зразках, відібраних протягом декількох днів поспіль.
Аналізи крові
Завдяки аналізу крові можна виявити, чи не впливає захисна система нашого кишечника якоюсь патологією.
Якщо це так, наш кишечник дозволяє частинкам неперетравленої їжі проникати в кров. Все це провокує запальну реакцію нашого організму.
Їжа, яка піклується про наш кишечник і шкіру
Найбільш шкідливими для здоров’я нашого кишечника є ті продукти, які переробляються. Вони містять багато токсичних речовин, шкідливих для всіх наших органів. Ці продукти не можуть бути належним чином засвоєні нашим організмом.
Деякі продукти, які можуть допомогти вам знешкодити кишечник, включають:
Кісткові відвари
Це бабусиний засіб, про який ви, можливо, чули раніше. Це традиційний цілющий напій, багатий колагеном, чудовою речовиною для нашої шкіри та кишечника.
Рослинні загальнозміцнюючі засоби
Рослинні тоніки також дуже ефективні для лікування хронічних інфекцій. Одним з найвідоміших називається шведський еліксир. Він продемонстрував свою ефективність при лікуванні різних патологій. Крім того, він приносить заспокійливий баланс у наш шлунок, стабілізуючи його кислотність.
Ферментовані овочі
Деякі ферментовані овочі чудово забезпечують нашу мікробну флору корисними пробіотиками, які їй потрібні. Це дозволяє нам подбати про своє здоров’я кишечника, а отже, побічно, і про шкіру.
Рекомендуємо включити в свій раціон такі продукти:
- Капуста квашена (квашена капуста)
- Кімчі
Печінка
Це їжа, багата на корисні речовини, корисні для нашого кишечника. Однак, оскільки це червоне м’ясо, ми рекомендуємо їсти його помірно.
Кокосове масло
Деякі жири мають основне значення для детоксикації кишечника та нашої шкіри. Кокосова олія надає нам природні антимікробні переваги, які дозволяють поліпшити загальний стан шкіри.
Ферментовані напої
Деякі кисломолочні продукти, такі як кефір, багаті пробіотиками, чудовими поживними речовинами, які дбають про здоров'я нашої шкіри та відновлюють її первісний вигляд.
Ферментоване масло печінки тріски є чудовою цілющою їжею, хоча це може дещо вимкнути. Це масло багате на поживні речовини, такі як вітаміни A, D і K2.
Це джерело користі для нашої шкіри.
Деякі приклади взаємозв’язку між кишечником та шкірою
Псоріаз, безумовно, є одним з найбільш показових прикладів взаємозв'язку нашого організму, який намагається вивести токсини, фільтруючи їх через стінки кишечника та станом нашої шкіри. Ця патологія викликана тим, що називається синдромом негерметичності кишечника.
Різні дослідження показали, що у пацієнтів із хворобою Крона та виразковим колітом спостерігаються зміни шкіри.
Люди, які страждають алергією на глютен, також можуть страждати від проблем зі шкірою. Ці прояви нерегулярні і можуть турбувати в довгостроковій перспективі.