Детоксикація, очищення, зневоднення, знекислення, захист від застуди та багато іншого - Ми любимо
Детоксикація за допомогою голодування може настільки ж зміцнити імунітет, як і детоксикація, знекислення або зневоднення організму. | Зображення: Kzenon - Fotolia
Сильна імунна система захищає організм від таких хвороб, як застуда. Однак накопичення шкідливих речовин через харчування та вплив навколишнього середовища знижує захисні сили організму. Тоді детоксикація та очищення творять чудеса, наприклад, за допомогою гомеопатичного детоксикаційного препарату. Очищення натщесерце або знекислення та зневоднення за допомогою детокс-йоги, води таласо або лимона часто може зміцнити імунну систему.
Ви можете прочитати це в цій статті:
Їжа вдосталь, стимулятори всіх видів, куріння, переважно сидяча робота, стрес, занадто мало сну, забруднювачі навколишнього середовища - все це створює навантаження на організм людини. Занадто багато, занадто жирне, занадто солодке, алкоголь і стрес означають постійні пікові показники роботи шлунку і кишечника. Однак, оскільки в кишечнику міститься близько 80 відсотків захисних клітин нашої імунної системи і передає важливі імпульси імунній системі, захисними завданнями нехтують, коли вона перевантажена. Імунний захист більше не може зробити віруси чи бактерії, що вторглися, нешкідливими і більше не може виводити відходи життєдіяльності з клітин організму. Тіло стає сприйнятливим до простудних захворювань тощо. Чи знали ви, що лихоманка - це захисна реакція організму з метою потовиділення накопичених забруднювачів як власних, так і чужорідних? Лихоманка - це засіб для очищення та детоксикації організму. Однак є кілька речей, які ви можете зробити, щоб не дати організму вдатися до цього кардинального засобу.
Голодування - інструкція щодо детоксикації для організму
Ще Сократ (460-370 рр. До н. Е.) Знав піст як ліки для здоров'я. Існують суворо регламентовані тижні посту у двох основних світових релігіях: 40-денний період посту перед Великоднем, який практикується в християнстві, починається з Попелястої Середи та Рамадану, що практикується в дев'ятому місяці ісламського місячного календаря. В індуїзмі та буддизмі немає детальних часів посту, але практикують піст як засіб фізичного та психічного очищення, наприклад перед релігійними святами.
Сьогодні існує безліч різних видів терапевтичного голодування: Голодування водою або чаєм є оригінальним, коли організм може перевести свій метаболізм на харчування з внутрішніх резервів. Голодування за допомогою фруктів або соків, а також лікування Шротом, лікування Бреуса або FX Mayr сьогодні зараховуються до лікувальних засобів натще, але не включають ці метаболічні зміни. Спільне для всіх - утримання від їжі або зменшення споживання їжі для очищення організму від «шлаків» та максимально повне спорожнення кишечника. Вказівки щодо правильного терапевтичного голодування передують фактичному голодуванню з так званим днем полегшення, під час якого тіло налаштовується на дні голодування, їдячи менше і проводячи евакуацію кишечника за допомогою солі Глаубера та клізм. Випорожнення кишечника є вихідним сигналом для метаболічних змін.
Тоді фактичне голодування триває від трьох до десяти днів і завершується відновленням днів, щоб органи травлення знову могли повільно звикати до своєї роботи. З іншого боку, ті, хто їсть гуляш або смажену свинину відразу після голодування, ризикують спазмом шлунка, коліками або подібними неприємними станами. Як правило, кількість днів посту, поділена на три, дорівнює кількості днів для нарощування. Класичний швидкий вимикач - це яблуко, але це також може бути манго, диня, груша, ківі, ананас або стиглий банан. У дні нарощування: їжте невеликими порціями повільно, добре жуйте і насолоджуйтесь. Кінець посту винагороджується добрим відчуттям, що ви багато зробили для свого здоров'я. Протягом посту організм міг утилізувати пошкоджені клітини організму та накопичені токсини та очищати кишечник. Це супроводжується зниженням артеріального тиску, полегшенням серцево-судинної системи та дренажем організму. Ви також отримаєте винагороду за покращений колір обличчя та менше целюліту завдяки дренуванню сполучної тканини.
Від детокс-йоги до талассо
В принципі, кожен здоровий може поститись вдома сам. Однак у групі під керівництвом простіше. У разі погіршення здоров’я, ті, хто бажає постити, повинні приймати пост лише під керівництвом лікаря, альтернативного лікаря або досвідченого супутника натщесерце.
Детоксикація або очищення організму, тобто звільнення його від шкідливих речовин, набуває дедалі більше послідовників. На додаток до посту, який є традиційним для багатьох, закріплюються і інші методи. Наприклад, детокс-йога є модною. Певні вправи стимулюють приплив крові до печінки, нирок і підшлункової залози, а отже, і метаболізм. За допомогою терапії таласо очищення здійснюється за допомогою лікувальних засобів для морської води, грязьових ванн та водоростей. З олією (масажі та клізми), травами та чаями дезінтоксикація діє за аюрведичним режимом детоксикації. 14-денне лікування Панчакарма також включає очищення товстої кишки масляною клізмою та аюрведичним освітленим маслом (топлене масло).
Детоксикаційний засіб для організму
Іншим способом детоксикації організму від накопичених забруднювачів є активація органів виділення печінки, нирок та лімфатичної системи за допомогою дренажу та детоксикації. Однак ця форма позбавлення організму від відходів і токсинів належить до рук досвідченого терапевта. Лікування може бути ефективним та щадним за допомогою гомеопатичних препаратів (наприклад, Лімфаден Геверт Комплекс, Гепар Геверт Печінкові Краплі та Солідаго Геверт Комплекс), які встановлюють повторювані, точно дозовані подразники, що активують лімфатичну систему, печінку та нирки.
Зневоднюють і детоксикують організм
Активізація лімфотоку особливо важлива, оскільки вона сприяє відведенню рідини, що зберігається між клітинами, через лімфатичну систему і, таким чином, дозволяє видаляти метаболічні відходи та токсини, що там зберігаються. Одночасно усувається затримка води в тканинах, зменшується набряклість, поживні речовини та кисень знову можуть безперешкодно надходити до клітин, активізується імунна система та зупиняються запальні процеси в організмі. Активація печінки стимулює вироблення жовчної рідини і сприяє виведенню шкідливих речовин. Пошкоджені клітини печінки відновлюються. Стимуляція функції нирок призводить до посиленого виведення сечі. Затримка води, пов’язана з нирками, в тканинах змивається, а запалення пригнічується.
Здорова: лимонна вода вранці - з зневоднюючим ефектом
Лимонна вода є частиною аюрведичної натуропатії протягом тисячоліть. Має детоксикаційний та травний ефект та зміцнює імунітет. | Зображення: dschraudolf - Fotolia
Розкислити організм - їжею
Здоровий спосіб життя
Здоровий спосіб життя включає не тільки збалансоване харчування та велику кількість рідини, але також достатню кількість фізичних вправ, бажано на свіжому повітрі, і достатній сон. У дослідженні, опублікованому в 2013 році, каліфорнійські вчені змогли вражаюче продемонструвати важливість здорового способу життя: високий рівень стресу та психологічного напруження призвели до меншого старіння клітин у жінок, які жили здорово, ніж у жінок, спосіб життя яких не вважався таким здоровим.
Якщо, незважаючи на всі заходи, спрямовані на зміцнення імунної системи, атака вірусу була переважною, існують гомеопатичні препарати (наприклад, синусит Геверт SL, Мато Геверт Холодні Краплі або Пульмо Геверт Бронхіальні Комплексні Таблетки), які швидко полегшують неприємні супутні симптоми застуди або грипоподібної інфекції. На відміну від хімічних засобів проти застуди або грипу, вони не пригнічують хворобу, але підтримують сили самовідновлення організму.