Детоксикація печінки - перший крок у схудненні
БУКАРЕСТ - 14 червня 2017 р
Печінка - це найбільша залоза в організмі людини, яка виконує головну роль в метаболізмі поглиненої їжі, а також у детоксикації організму залишків, що залишилися після перетравлення. Дієтологи рекомендують як перший крок детоксикацію печінки в процесі схуднення.
Марк Піньйтер, професор у Віденському університеті
Наприклад, проковтнутий жир або з тваринних джерел (м’ясо, сир), або з рослинних джерел, таких як олії та насіння, може засвоюватися і використовуватися організмом лише за умови, що печінка здорова і може виробляти жовчну кислоту. Потім ця жовчна кислота використовується далі в кишечнику для засвоєння жирів, а також багатьох жиророзчинних вітамінів, таких як вітаміни A, D, E і K. Тому ледача печінка може спричинити нестачу вітамінів в організмі і може призвести до інші проблеми, а також посилення ефектів на поясах для схуднення, детоксикація печінки є першим кроком у поясах для схуднення.
Завдяки своїй ролі в очищенні будь-якої їжі, яка потрапляє в організм, печінка страждає при багаторазовому вживанні алкоголю, навіть у невеликих кількостях, у разі споживання їжі, комерційно обробленої їжі (ковбаси) та після їжі. які містять багато цукрів. Навіть газовані напої з підсолоджувачами перевантажують печінку і призводять до накопичення токсинів. Такі продукти, як холін, артишоки, куркума та чорний перець, допомагають печінці функціонувати швидко та ефективно.
Перевага 21 століття полягає в тому, що доступ до їжі та поживних речовин сприяє детоксикації печінки. Якщо 20 років тому хаотична дієта залишила серйозні і нетривалі сліди, то сьогодні рослини та натуральні екстракти вважаються засобами для усунення проблем з печінкою.
Куркумін та куркума
Куркумін - відомий антиоксидант східних народів, що міститься в рослині під назвою куркума. Його легко впізнати завдяки сильному помаранчевому кольору, який може варіюватися від жовтого або червоного, залежно від сорту. Куркумін - найпростіший інгредієнт для використання в терапії та лікуванні. Метод дії подібний до харчового, він проходить через усю травну систему разом з рештою їжі і детоксикує організм по дорозі, не сприймаючись організмом як хімічна речовина.
Куркумін в основному застосовується у медичних випадках гіпертригліцеридемії, коли організм зберігає зайвий жир з раціону в печінці. Це називається «жирова печінка», і це запалення, спричинене тим, що печінка вже не може успішно справлятися з незбалансованим харчуванням. Тут успішно втручається куркумін, який допомагає печінці відновлювати свої функції, очищати зайвий жир і знижувати загальний рівень холестерину в організмі.
Куркумін не слід вживати лише в медичних цілях, його рекомендують після рясної їжі або після дієт та медикаментозних процедур, щоб допомогти функції печінки. Це природний інгредієнт, який покращує роботу печінки, і його можна застосовувати самостійно, оскільки він не має побічних ефектів.
Чорний перець
Чорний перець містить піперин, який насправді є активними сполуками перцю. Нещодавно було виявлено важливість додавання перцю під час їжі: перець активізує систему переробки жиру в організмі та полегшує засвоєння всіх поживних речовин, а також детоксикацію печінки.
Стіл, до якого використовується перець, буде не таким важким, як стіл, до якого додається лише сіль. Крім того, перець працює рука об руку з куркуміном, щоб активувати детоксикаційну функцію печінки. У продуктах для схуднення використовується перець чи перець чилі, оскільки вони допомагають активізувати організм до схуднення, точніше допомагає в процесі прискорення спалювання жиру. Тому чорний перець рекомендується не тільки як спеція, але і у формі капсул, щоб допомогти схуднути.
Якщо можна почерпнути з історії медицини, можна взяти за орієнтир ліки румунів - довгоживучих та здорових людей. Хоча римські армії дотримувались суворої дієти, солдати підтримували своє здоров’я, подорожуючи до нових регіонів за допомогою сушених артишоків. Повний антиоксидантів, лист артишоку після їжі забезпечує нормальну роботу печінки.
Крім того, він має антимікробну дію, яка допомагає печінці самоочищатися, якщо потрапляла шкідлива їжа з мікробами. Екстракти артишоку стимулюють жовчовиділення і допомагають організму виводити зайвий жир, знижуючи рівень холестерину. Артишок містить ефірні олії, які сприяють відновленню клітин печінки, виконуючи гепатопротекторну роль. Силімарин зазвичай добувають з артишоків, і рослина має значні запаси цієї активної речовини навіть у сухому стані.
Хоча дезінтоксикаційною функцією нехтують, без здорової печінки для захисту від токсинів організм завжди був би хворим. Токсичні речовини випадково потрапляють всередину - від занадто великої кількості смаженої картоплі до ковтання зубної пасти під час щоденної гігієни, включаючи ковтання води з-під крана. Печінка постійно веде боротьбу з токсичними речовинами, особливо за рахунок добрив, якими обробляють овочі або гормони, та антибіотиків, якими годували тварин, з яких готують стейк.
Печінка страждає від будь-яких медикаментозних методів лікування, від антибіотиків, що чинять особливо негативний тиск, до контрацептивів та навіть інших ефективних пероральних методів лікування. На щастя, існує достатньо природних рішень для виправлення неправильних харчових звичок. Простий візит до лікаря або фармацевта може допомогти до того, як захворювання погіршиться.
Нещодавно гепатопротекторні екстракти з цими ключовими інгредієнтами з’явилися в румунських аптеках. Одним з таких прикладів є продукт Terra Liver з лінійки B! TONIC (www.btonic.ro), який виробляється в Німеччині та може вводитися без рецепта. Дезінтоксикаційне лікування рекомендується проводити приблизно 2-3 рази на рік протягом місяця, особливо після прийому ліків. Крім того, печінці можна допомагати після кожного ситного прийому їжі по 1-2 капсули, щоб полегшити її функціонування та мінімізувати наслідки переїдання.
На відміну від головних болів, які є частими і сигналізують про крихітні проблеми, "біль у печінці" буває дуже рідко і сигналізує про серйозні проблеми. Фахівці з питань харчування виявляють, що печінка не болить, за винятком дуже серйозних випадків (пухлини, збільшення печінки, гострий гепатит). Цей дискомфорт під ребрами найчастіше пов’язаний з дисфункцією товстої кишки, підшлункової залози, жовчного міхура, міжреберної невралгії, виразки шлунка тощо. Тому печінка болить лише у важких випадках, коли рекомендується візит до лікаря.
Що стосується захисту печінки, рекомендується розглянути перший важливий крок: детоксикацію печінки. З часом печінка поглинає токсини та залишки їжі і, як і автомобільний фільтр, вимагає очищення для хорошої фільтрації мікроелементів. Дослідження фахівців з харчування у Віденському університеті виділяють цей крок, щоб уникнути досвіду ледачої печінки.
Про компанію Lifecare Essentials GmbH
B! TONIC є частиною Lifecare Essentials і пропонує на румунському ринку як продовольчу освіту через Асоціацію харчування ABC, так і оптимізовані рішення для найбільш поширених захворювань. Компанія була заснована в Австрії в 2015 році, і зараз ми працюємо з такими країнами, як Швейцарія, Японія, Німеччина, Румунія, Молдова, Сербія, Чехія тощо.
Дініка Даніела
- 0040371783619