Детоксикація печінки, товстої кишки та нирок для виведення токсинів з вашого організму

Більшість недуг, якими ми страждаємо щодня, такі як втома, розлади травлення, тривожність або повторні інфекції, виникають через накопичення токсинів, які заважають нормальній роботі організму. Дійсно, останній стикається з нашим способом життя та зовнішніми агресіями, саме тому рекомендується періодично проводити детоксикаційні лікування.

Більше того, коли ми хочемо провести детоксикацію нашого організму, доцільно націлити основні органи, що підлягають очищенню, а саме: печінку, товсту кишку та нирки.

Ці три органи складають внутрішню систему детоксикації організму, і саме їх синергія дозволяє йому самоочищатися. Таким чином, завдання печінки полягає у фільтруванні та боротьбі з проникненням токсинів у кров, товста кишка допомагає евакуювати ці шкідливі речовини, а нирки очищають кров, одночасно виводячи їх із сечею. Але коли вони перевантажені накопиченням токсинів, їх функція порушується. Ключ: втома, запор, здуття живота, діарея, біль у суглобах і м’язах, перепади настрою, ослаблений імунітет, висипання та повторні інфекції.

Таким чином, щоб зупинити це явище, доцільно провести детоксикаційне лікування з метою очищення та очищення печінки, товстої кишки та нирок. Для цього пропонується 48-годинне лікування детоксикацією, яке планується провести на вихідних. !

Детокс лікування у вихідні дні

Процедура детоксикації вихідних складається зі сніданку, обіду та вечері на основі продуктів, що сприяють транзиту кишечника та виведенню токсинів. Серед останніх ми знаходимо фрукти та овочі (чорнослив, капуста, яблука, чорна редька, ананас, ківі, чорниця, грейпфрут, морква, буряк), цільні зерна (гречка, лобода, пшоно), нежирні білки (біле м’ясо, риба, яйця) та овочі (нут, насіння кабачків, насіння чіа), приправи (розмарин, куркума, кориця, кайенський перець, імбир), а також спеціально детоксикаційні напої.

Насправді, ось три рецепти детоксикаційних напоїв, які слід вживати протягом вихідних та для кожного наступного детоксикаційного лікування для очищення товстої кишки, печінки та нирок:

Детокс-вода для товстої кишки

Інгредієнти:

300 мл води
2 столові ложки соку половини органічного лимона
2 столові ложки органічного кленового сиропу
1 щіпка порошку кайенського перцю

Підготовка:

Змішуйте всі інгредієнти до отримання однорідної текстури. Зберігайте детоксикаційну воду в герметичній скляній пляшці в холодильнику. Пийте цей напій протягом двох днів детоксикації, щоб очистити товсту кишку завдяки травні та очищаючі властивості перцю та лимона.

Детоксний сік з петрушкою для нирок

Інгредієнти:

8 склянок води
2 столові ложки органічного меду
1 огірок
1 велика жменя свіжої петрушки
Organic вичавлений органічний лимон

Підготовка:

Спочатку помийте спочатку огірок і наріжте його шматочками, потім очистіть петрушку і подрібніть. Потім змішайте за допомогою блендера огірок, петрушку, воду, мед і лимонний сік, поки не отримаєте гладку консистенцію. Помістіть у герметичну скляну пляшку, а потім споживайте протягом дня, як закуску. Зволожуючий, освіжаючий та пригнічуючий апетит цей сік петрушки сприяє очищенню нирок, оскільки збільшує вироблення сечі та приплив сечі, стимулюючи роботу травної та імунної системи.

Буряковий смузі для печінки

Інгредієнти:

250 мл води
1 сира морква
1 сире зелене яблуко
1 сирий буряк

Підготовка:

Після того, як фрукти та овочі були ретельно вимиті, наріжте їх і перемішайте. Поступово додайте воду, щоб отримати більш-менш стійку гладку текстуру. Приблизно за 30 хвилин до обіду та вечері випийте цей буряковий смузі. Це очистить вашу печінку завдяки антиоксидантним та очищаючим властивостям буряка, моркви та зелених яблук.

Зверніть увагу, що для оптимізації переваг лікування детоксикацією важливо добре зволожуватись, займатися фізичними навантаженнями та насолоджуватися якісним сном.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Лікування детоксикації повинно проводитися з медичним спостереженням, оскільки певна їжа може взаємодіяти з медикаментозним лікуванням, зокрема антикоагулянтами. Так само, у випадках діабету, розладів травлення, печінки, жовчовивідних шляхів, проблем з нирками, серцево-судинних та респіраторних захворювань, вагітності та грудного вигодовування, лікування детоксикацією протипоказано.