Детоксикація печінки за допомогою масажу цигун та медитації

Протягом весни орган печінки може виявляти глибший дисбаланс. Печінка пов’язана з елементом дерева і навесні знаходиться на рівні енергії. Дисбаланс печінки включає:

Проблеми з очима, включаючи затуманення зору, високий кров’яний тиск, набряк або інші порушення зору.
Головний біль в смужці або на маківці.
запаморочення.
мігрень.
гіпертонія.
Біль у суглобах, сухожиллях і зв’язках.
безсоння.
Підвищений гнів або розчарування.
Проблема з пошуком співчуття.
Проблеми з експансією у творчості та експансією.
Фінансові проблеми (енергія печінки пов'язана з надлишком і розширенням).

Часто люди беруть участь у програмах очищення печінки, які витрачають енергію організму. Виснаження відбувається, коли органи, які віддають перевагу зігріваючим властивостям, охолоджуються холодними властивостями, що містяться в більшості рослинних сполук, що використовуються для детоксикації печінки. Тому люди з проблемами травлення, пов’язаними з дисбалансом селезінки або шлунка, можуть виявити, що ці стани погіршуються після холодної детоксикації печінки.

Використання цигун (китайська йога) та поєднання трав, які підтримують теплі органи, а також охолоджують печінку, часто є більш ефективним підходом. Крім того, дихання і медитація цигун у поєднанні з самомасажем можуть допомогти вам ефективніше справлятися зі стресовими подіями, які можуть запобігти розвитку печінки більш високим рівнем токсичності.

Принадність китайської йоги полягає в тому, що ви можете робити це де завгодно без спеціального обладнання. Таким чином, детоксикаційні аспекти цієї щадної форми енергетичної роботи доступні всім людям у будь-який час протягом їхніх днів. Складних схем для цього не існує. Тут немає дорогих добавок.

Медитація детоксикації печінки та власний масаж

Насолоджуйтесь цією простою медитаційною медитацією цигун і масажуйте себе.

Акуратно покладіть долоні на печінку під правою грудною кліткою та масажуйте коло проти годинникової стрілки протягом 3 хвилин, роблячи глибокі вдихи. Дихайте повільно протягом тривалого числа 9 і вдихайте повільно протягом 9.

Під час цієї медитації уявіть собі гнів, розчарування та дратівливість, коли енергія, що потрапила в пастку, повільно вивільняється з печінки.

Уявіть, що ваші долоні приносять печінку прохолодну, заспокійливу та вологу енергію, як вода, яка живить сухе і висохле дерево.

Уявіть своє дерево, станьте енергійним, сильним та гнучким, м’яко нахиліться, як верба, яка може адаптуватися до вимог життя, не стаючи жорсткою та напруженою.

Закінчіть масаж, обережно струшуючи руки і поклавши долоні на нижню частину живота приблизно на 3 сантиметри нижче пупка.

Свідомо накопичуйте енергію внизу живота і почувайтесь спокійно і готово до наступного заняття перед собою.