Детоксикація стала простою

Детоксикація, очищення та знекислення означають добробут, гнучкість і гарний настрій. Ми не обов'язково повинні покладатися на професійну допомогу. За допомогою простих засобів ми можемо підтримати наш організм у роботі та допомогти йому виводити метаболічні відходи та токсини.

Це працює протягом довгого часу, щоб звиватися по життю, не роблячи нічого для свого тіла. Просто живи так, як завтра не буває. Чим більше ми справді насолоджуємося, тим довше це проходить добре. Бо тіло щасливе, коли ми щасливі! Але подібно до того, як ви не можете назавжди тягнути нові речі до будинку, не переповнившись якимось чином, наше тіло може бути корисним лише протягом певного періоду часу. Ми щодня утилізуємо багато кінцевих продуктів метаболізму, але для оптимального функціонування організм часто потребує глибшого очищення.

Кожен організм має обмін речовин. Матеріали надходять, вони обробляються, переробляються, переробляються та встановлюються. Це, природно, також призводить до кінцевих продуктів метаболізму, які організм більше не може використовувати. Потім організм виводить залишки через печінку, кишечник, шкіру, нирки та сечу! Якщо цього не відбувається в достатній мірі, в якийсь момент з’являться перші симптоми: організм кличе на допомогу. Можливо, це починається з того, що ми менш здатні пам'ятати, втомилися, незважаючи на сон, або насправді не можемо рухатися. Або шкіра не відчуває себе настільки здоровою, як раніше. Тоді все це не є вказівкою до звернення до лікаря, а скоріше має бути мотивацією для звільнення власної системи від зайвого та старого. Часто відповідні заходи прості, розслаблюючі, не займають багато часу і повертають нас до уважного самосвідомості.

Базові ванни

Простим та ефективним заходом детоксикації є лужна соляна ванна: три столові ложки лужної солі для ванни (наприклад, "Meine Base" від P. Jentschura) у повній ванні та розслабляються протягом 30 - 90 хвилин. Важливо промивати тіло кожні десять хвилин щіткою або рукавицею з мочалки, включаючи підошви ніг. Використовуючи 500 грам гімалайської кам’яної солі, купайтеся лише протягом 15 хвилин - чиста сіль має сильніший ефект, але більше на поверхні! Лужні ванни краще підходять для глибокого знекислення сполучної тканини (ідеально підходить при целюліті!).

Зокрема, підошви ніг - ефективні детоксиканти, у традиційній китайській медицині (ТКМ) їх ще називають третьою ниркою. Якщо хтось схильний до спітнілих ніг, це явна ознака того, що нирки вже голосно просять про допомогу, оскільки вони перевантажені. Нирки дуже ефективно і швидко підтримуються лужною ванною для ніг, яку можна проводити щодня (30 хвилин, одна чайна ложка солі для ванни, чищення ніг кожні десять хвилин). Просто спробуйте це три вечори поспіль і випийте багато негазованої води.

Функцію детоксикації шкіри також можна значно збільшити за допомогою сухої чистки щіток. Оснащені однією або кращими двома рукавичками з мочалки, починайте з ранку, перш ніж приймати душ на підошвах ніг і кисті до серця. Спочатку правою ногою вгору, потім лівою ногою - суглоби завжди круговими рухами, ноги і руки поздовжніми мазками. Також кружляє на животі. Все, що вам потрібно, - це дуже легкий тиск, тому фарбуйте м’яко, а не скрабуйте. Тривалість: близько трьох хвилин, два-три рази на тиждень.

Детокс нирок

Нирка детоксикує кров. Але з енергетичної точки зору він може запропонувати набагато більше: він впливає на тепловий баланс, кров'яний тиск і виведення кислоти і, будучи парним органом, виступає за партнерство і відносно бажання жити.
Ознаками ниркової недостатності є:

Область під очима набрякла (мішки під очима) або покрита темними тінями
Вуха чутливі, схильні до середнього отиту (з ТКМ відомо, що енергія нирок «відкривається» у вухах)
Луската шкіра за вухами
смердючі, пітні або холодні ноги
Чутливість до холоду та протягів
лопнули вени навколо внутрішніх щиколоток ніг

Гомеопатично детоксикацію нирок можна підтримати, наприклад, за допомогою Apis D 3, Solidago D4 та Berberis D4. Комплексні засоби також можуть компенсувати тривалі розлади нирок, такі як краплі Juniperus від Pascoe, Renalin-T або Solidagoren.

Нирки раді чаю і достатній кількості прісної води. Кардинальна помилка детоксикації та знекислення - це вживання занадто багато чаю і занадто мало води. За чашкою чаю слід додавати дві-три склянки води. Тому що: чаї розчиняють шлак - вода вимиває розчинений.

В якості чаю підходять класичні ниркові чаї із сечового міхура в аптеці, чай з листя берези, чай з кропиви або індійський нирковий чай від Fides. Аюрведичні вчення рекомендують випивати кілька склянок води, кип’яченої протягом десяти хвилин протягом дня (також чудово впливає на травлення).

Для оптимальної роботи нирок важливо зберігати нирки в теплі, а також ноги та щиколотки. Догляд за нирками - важливий внесок у зміцнення власної життєвої енергії. Сильні нирки проявляються в гарному тілі, в силі та енергії у повсякденному житті, а також у міцних, здорових волоссі.

Очищення печінки

Весняний час - це час печінки. У п’ятиелементній доктрині весна - це час деревного елемента, до якого також віднесена печінка. Природа знову пробуджується, нирки проростають, скрізь з’являється зелень. Печінка формує партнерство з жовчю. Спочатку печінка фільтрує те, що не належить до крові, а потім передає його в жовчний міхур для проміжного зберігання. Жовч тепер чекає стимулу. Гіркий стимул. У вигляді декількох листків, наприклад свіжий кульбаба, ракета, радиккіо. Оскільки гіркі речовини в цих рослинах змушують жовч текти (еспресо та трав’яний шнапс мають подібний ефект). Багато натуропатів вважають, що відсутність у раціоні свіжої трави спричинило значне збільшення проблем з кишечником за останні 50 років. Насправді, сучасна їжа досить бідна гіркими речовинами. А хто має садовий трав'янистий сад за будинком? Без гірких речовин, з одного боку, жовчний міхур не готовий приймати нові метаболічні відходи, з іншого боку печінка не може продовжувати працювати. Крім того, в жовчному міхурі залишається жовч, яка може затвердіти у вигляді каменів у жовчному міхурі.

Печінка є центральним органом усього обміну речовин, майже загальним серед органів. Найважливішими завданнями є виробництво життєво важливих білків, використання таких харчових компонентів, як зберігання глюкози та вітамінів - печінка також впливає на рівень цукру в крові - вироблення жовчі та пов’язане з цим розщеплення та виведення продуктів обміну, ліків та токсинів. Поживні речовини, які всмоктуються з кишечника в кров, надходять у печінку, а потім потрапляють у кров або витягуються з неї за необхідності.
Добре функціонуючий метаболізм печінки та жовчі є основою добре функціонуючого травлення. Тоді ми також маємо ясні очі, світлу голову, ми креативні і складаємо плани і виконуємо їх з легкістю.

Симптомами, що вимагають підтримки жовчовивідних шляхів і печінки, є втома протягом дня, затуманення зору (також відоме при гострому «похміллі»), головний біль, млявість, невдоволення, болючість під ребрами та в правій верхній частині живота.

Ми можемо підтримувати печінку гомеопатично за допомогою Cheledonium D3, Cardus Marianus D4 або Taraxacum D2. Краплі для печінки і жовчного міхура пропонуються різними виробниками як комплексні засоби. Спагіричні краплі також хороші
Солунат No8 від Солуни або краплі Гепар від Геверта.

Кульбаба, столітник або просто класична печінково-жовчно-чайна суміш з аптеки підходять в якості чаю для печінки і жовчі. Також корисні гіркі краплі благословення, краплі гелю та теплі, вологі компреси з печінки.

Опора кишечника

Кишечник - це наш другий мозок з безліччю нервових клітин. У ньому знаходиться значна частина нашої імунної системи. Він має поверхню понад 200 квадратних метрів і є областю прийому поживних речовин, які звідси потрапляють у кров. Це також забезпечує видалення метаболічних відходів.

Перетравлення їжі починається в роті: добре пережована наполовину засвоюється. І це полегшує роботу кишечника. Якщо печінка і жовч все ще функціонують, а підшлункова залоза з задоволенням виробляє ферменти, цього часом буває достатньо, щоб кишечник детоксикувався.

Ось чому я працюю в першу чергу через органи вище. Кишечник є складною структурою - він не любить, коли його повністю викидають з полиці. Він має здатність до повторного заселення протягом трьох днів, тобто поверхня слизової оболонки відновлюється всього за три дні. Однак, яка користь від контролю симбіозу, наприклад, коли ми поглинаємо певні штами бактерій, корисних для кишечника, як єдину міру, якщо постачальники не постачають розумні травні ферменти (підшлункова залоза) або жирові емульгатори (жовчна кислота)?
Нічого! Кишечник повернеться назад у старий фарватер - і не може допомогти. Все насправді питання доставки. За допомогою правильних будівельних матеріалів можна побудувати хороший і стабільний будинок. Майте це на увазі під час покупок. Або жувати. Ваша кишка буде вам вдячна.

Тим не менш, це має сенс, звичайно, якщо ви використовуєте глауберову сіль або - краще - F.X.-Mayr-Passage-Salt, щоб забезпечити ретельну евакуацію кишечника перед тим, як розпочати детоксикаційне лікування. Також рекомендую мати вдома апарат для клізми.
Детокс-головний біль, який, як правило, походить від перевантаженої печінки, швидко і ефективно припиняється клізмою.

Знекислення

Існують різні точки зору на тему знекислення. Один із напрямків виступає за базові таблетки та порошки для розчинення кислотних відкладень, що накопичувались роками. Інша група постулює, що дієти, яка формує переважно основу, цілком достатньо для знекислення організму. На моєму досвіді немає загального рецепту, лише окремі типи людей. Те, що корисно для однієї людини, шкідливо для іншої. Єдине, що тут допомагає - це спроби та помилки. Їжте лужну речовину якомога частіше протягом тижня. Уникайте кави та алкоголю, не вживайте м’яса, білого борошна та цукру. Почуватися краще? Тоді вам слід продовжувати цей шлях.

Якщо ви відчуваєте скутість, нерухомість і напруженість, але вам не хочеться змінювати дієту, спробуйте хороший лужний продукт два-три рази на день протягом тижня. Завжди займайте 30 хвилин їжі, щоб не порушувати вироблення природних кислот і основ в організмі під час процесу травлення. Порада: Візьміть лужні таблетки з великою склянкою води перед сном - наступного ранку вам стане легше. Альтернативою базовим порошкам є лужні цілющі води, такі як Staatlich Fachingen, St.Gero Heilquelle та інші - вони самі часто творять дива.

Найбільший виробник кислоти - це стрес - фізичний, психічний чи емоційний. Найвищий рівень кислоти в організмі людини вимірювали у студентів перед іспитами. Звичайно, це також має свою позитивну сторону. Для певної роботи необхідна певна концентрація кислоти в організмі, оскільки вона спонукає нас до найкращих результатів - спортсмени це знають. Однак якщо ви хочете розщеплювати кислоти, вам слід знизити рівень стресу: Прогуляйтеся - кисень має лужну дію, помірні фізичні вправи сприяють травленню, глибокому диханню знімає напругу. І випийте літр води! Все, що вже не потрібно, витікає через нирки. І останнє, але не менш важливе: великий сон сприяє збалансованому існуванню.