Мій друг відмовляється від усього здорового харчування (- форум

Обговорити Мій друг відмовляється від усіх здорових продуктів:( ім Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт усім, я не знаю, що робити далі, і прийшов до рішення зупинитися на форумі Abhaben.com. Можливо, ти знаєш про себе

  • Slimming.com
  • Форум
  • Втрата ваги - методи
  • Загальна інформація про харчування та дієту
  • Мій друг відмовляється від усього здорового харчування:(

Мій друг відмовляється від усього здорового харчування:(

AW: Мій друг відмовляється від усього здорового харчування:(

Я б сказав, не давайте йому більше нічого їсти, купуйте більше цього. Знайдіть його з чимось здоровим, якщо він не хоче їсти днями, його проблема. він дорослий, як ти сказала ... Я б більше не сперечався з ним, або він їсть те, що ти готуєш, або нещастя для нього ... він інакше не навчиться.

відмовляється

AW: Мій друг відмовляється від усього здорового харчування:(

Йому 23, він може вирішити власну думку, і щось, мабуть, станеться лише за його бажанням. Не думаю, що ти можеш йому в цьому допомогти. Я думаю, це схоже на наркоманів, якщо ти сам цього не бачиш, змін немає.

Я просто більше не підтримав би його. Ви купуєте йому щось із речі чи «готуєте» її?

AW: Мій друг відмовляється від усього здорового харчування:(

-редагувати-
Якось із цього вийшов подвійний пост.

AW: Мій друг відмовляється від усього здорового харчування:(

Спочатку дякую за відповіді.

@ Сені: Я завжди готую собі, а він сам готує їжу. Іноді це трапляється, але це рідко, і якщо я готую для них обох, і мені це не подобається, буде замовлена ​​піца, і справа буде виконана. Він справді впертий.

@Shalia: Я не купую йому продуктів і не готую для нього. Я трохи впертий і скажу собі ... Нц, ти не хочеш зустрічатися зі мною, тож готуй собі їжу самостійно. Я не хочу цього більше підтримувати:/Він завжди робить покупки сам.

Я не хочу повертати його повністю. Мене в основному турбує здорове харчування. Якби замість чіпсів він їв запечену картоплю або деруни з меншою кількістю жиру та натертої моркви, цільнозернові булочки замість голубців із сиру або шматочок курячого філе замість жирного панірованого шніцеля, я був би радий, але я не знаю як. Він просто "стійкий до порад">.

AW: Мій друг відмовляється від усього здорового харчування:(

Тому я дозволив би йому робити це разом!

=> якщо ви їсте фрукти: приготуйте їх гарно, покладіть на стіл, щоб він міг отримати до них доступ
=> якщо ви робите собі салат: у великій мисці поставте на стіл і подавайте в тарілку = він міг би взяти його, якщо хотів
=> коли ви готуєте: запитайте, чи слід готувати йому щось (частину всієї їжі) (і покладіть його піцу або щось інше в духовку)
=> коли ви ходите по магазинах: запитайте, чи не потрібно йому щось принести (і принести йому його піцу чи що інше)
=> коли він ходить по магазинах: запитай, чи не приносить він тобі й тому (фрукти та овочі)
=> якщо він готує: запитайте його, чи зможе він щось приготувати для вас (наприклад, подрібнити на сковороді яйце або стейк або хліб з непросіяного борошна з грудкою індички та помідорами)

Харчування відрізняється від людини до людини, і тому я більше не став би протистояти йому словесно у значенні "зроби це", а лише практично стикатися з тим фактом, що він має можливість.

Якщо він не реагує, це не проблема. Нещодавно було проведено розслідування в ARD (зокрема, разом із Тімом Мдльцером), в ході якого було випробувано дві-три різні дієти (середземноморська, фаст-фуд та, я думаю німецька).
Як результат, усі обстежені були ще здорові через 3 місяці.

Зрештою, єдині відмінності полягали у потребі калорій. Групі швидкого харчування потрібно було більше калорій = подивіться, чи потрібні вашому другу нові штани, бо він занадто великий.
У такій ситуації має сенс сказати йому, що під час дієти він ризикує споживати більше калорій, ніж споживає його організм (але їх потрібно вживати, оскільки його дієта містить менше поживних речовин, ніж, наприклад, середземноморська дієта).


Вам не доведеться турбуватися про проблеми зі здоров’ям у середньостроковій перспективі.
Якщо в якийсь момент проблеми все-таки з’являться, йому буде простіше змінити свій раціон.
Про харчування не сперечатися!