Детокс-напої, які допомагають позбутися від жиру на животі
Обличчя та живіт - це перші ділянки, які можна побачити, коли ми набираємо кілька зайвих кілограмів і не маємо належної дієти. Щоб легше знизити жир у черевній області, ви можете спробувати, крім конкретних вправ, різні напої, які мають роль у спалюванні жиру. Якщо ви будете споживати їх регулярно, то побачите, що вам буде набагато легше дістатись до омріяного живота. Більше того, ці напої також виконують потужну енергетичну та детоксикаційну роль, що допоможе вам отримати сяючу та тверду шкіру.
Детокс цитрусових
Вам потрібно 5 літрів води, 6 скибочок рожевого грейпфрута, апельсин середнього розміру, половина огірка, 2 листочки свіжої м’яти та кілька кубиків льоду. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік, додайте півсклянки води. Нехай вони сидять разом принаймні дві години, щоб вони перепліталися. Пийте з отриманого таким чином напою протягом дня, коли ви відчуваєте спрагу.
Детокс моркви
Помістіть у блендер 3 моркви, огірок середнього розміру, половину лимона та яблуко, а потім негайно споживайте отриманий напій, щоб насолодитися всіма перевагами цих інгредієнтів.
Це напій, багатий вітамінами С і А, великою кількістю мінералів, життєво важливих для красивого кольору обличчя, та антиоксидантами, які борються з жирами та токсинами.
Детокс-напій із зеленого чаю
У блендері змішайте півсклянки холодного зеленого чаю, сік половини лимона і банан. Зелений чай і лимон - це ті, які виконують швидку детоксикаційну роль і забезпечують хороший дім завдяки калію, що міститься в бананах. Крім того, він також дуже смачний, ароматний.
Детоксикаційний напій на основі лимона та імбиру
Ви вже дізналися, що для організму є багато користі, коли ви п’єте вранці, натщесерце, теплу воду з лимонним соком. Це дезінтоксикаційний напій, який прискорює метаболічні опіки, багатий вітаміном С та антиоксидантами.
Вам потрібні дві склянки води і чверть склянки тертого імбиру, який ви будете варити разом, поки рідина не досягне точки кипіння, після чого ви дасте їй постояти хвилину. Після того, як напій охолоне, процідіть імбир через марлю або неметалевий ситечко, додайте до решти води чотири склянки води, дві склянки свіжого лимонного соку і дві-три чайні ложки меду за смаком. Добре перемішайте весь склад, а потім налийте його в пляшку з водою, яка повинна бути біля вас протягом дня.
Детокс-напій з куркуми
Вам потрібна половина чайної ложки куркуми, трохи порошку імбиру, сік половини лимона і склянка води. Все добре перемішайте і неквапливо пийте рідину. Цей напій підтримує печінку в процесі виведення токсинів і прискорює травлення, особливо після ситної їжі. Це не дуже хороший напій для смаку, але ви можете додати, якщо хочете, трохи кориці, чайну ложку меду або половину банана - не так багато, оскільки це солодкий фрукт, який уповільнює детоксикаційну дію куркуми, коли вона є комбіновані.
Огірковий детоксикаційний напій
Для цього підбадьорливого напою вам знадобиться огірок, 8-10 листя свіжої м’яти, 2 столові ложки лимонного соку, кілька кубиків льоду, півлітра холодної води і кілька скибочок лимона або лайма. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці та змішайте у блендері разом з листям м’яти та склянкою води. М’якоть процідіть і зберігайте сік, який ви змішаєте з лимонним соком, трохи солі та рештою води. Потім можна прикрасити ємність скибочками лимона і вживати напій протягом дня.