Детокс-суп з чорної редьки

22 квітня 2018 р

Ви ніколи про це не думаєте, однак чорна редька чудово підходить для вашого здоров’я! Цей детокс-чорний суп з редьки ідеально підходить для відновлення здорового організму після свят. Цей маленький овоч не завжди подобається, і все ж у супі його легше їсти. Дуже низькокалорійний, цей рецепт детоксикації запрошує вас відкрити нові смаки завдяки суміші чорної редьки з ріпою, картоплею та кардамоном. Це смачно і вишукано, а кардамон допомагає приправити цей вершковий суп.

1 чорна редька
2 маленькі ріпки
1 картопля
12 мл рідких вершків з 4% жиру
1 кубик курячого бульйону
2 ст. порошковий кардамон
перець
1 літр води

Час приготування: 30 хв

Очистіть чорну редьку та ріпу за допомогою ножа і помийте їх. Потім наріжте їх шматочками. Почистіть картоплю, потім помийте її і також наріжте шматочками. Книга.

У горщик або запіканку залийте водою і додайте курячий бульйон. Доведіть до кипіння, а потім покладіть овочі і перемішайте лопаткою або дерев'яною ложкою. Накрийте казан, а потім тушкуйте суп для детоксикації на повільному вогні протягом 30 хвилин.

В кінці приготування змішайте всі овочі з рідкими вершками та кардамоном, поки не отримаєте рівне та однорідне вологе. Поперчіть свій чорний суп з редьки, а потім подайте до столу.

Поради

Існує безліч рецептів чорної редьки. Якщо ви хочете приправити свій суп і прикрасити його рибою, чорна редька дуже добре поєднується з копченою рибою, такою як копчена форель або лосось.