Detox Delight лікування, процес, ефекти, способи; готуйся до цього, я тобі все розповім
Великий перший для мене з цим тестом лікування детоксикаційним соком. Чого б я не зробив для вас! Ні, в реальному житті я завжди хотів спробувати, це не може зашкодити детоксикаційній перерві у вашому раціоні. Тож на перший погляд я сказав собі, що це не повинно бути надто складно. День 6 соків і мінімум 2 години між кожним ... Я отримував таке лікування протягом трьох днів, спочатку спробуємо ...
Я трохи переоцінив це, нарешті пити сік цілий день не так просто. Але повернімось до цього лікування детоксикаційним захопленням. Бренд надіслав мені велику, велику, прохолодну коробку, в якій я міг знайти цілих три дні лікування. Тобто 18 пляшок, а також інструкція із застосування та рекомендації! Я поспішив прочитати склади різних пляшок. Окрім останнього з дещо сумнівною консистенцією та кольором, інші п’ять базувались на детоксикації фруктів та овочів. Ну все повинно бути добре!
Сік № 1: яблуко, трав'яний чай, лайм, м'ята
Сік № 2: яблуко, морква, фенхель, апельсин, лимон, куркума
Сік № 3: яблуко, морква, ананас, буряк, лимон, імбир
Сік № 4: яблуко, кабачки, шпинат, лимон, м'ята
Сік № 5: яблуко, ананас, кабачки, кокосова вода, лайм, лимонник
Сік № 6: горіхи кеш'ю, фінік, ваніль, активоване вугілля
Перебіг дня
Ваш день лікування проходить, коли ви відкриваєте маленькі пляшечки. По-перше, пляшки виглядають не надто великими, але зрештою є багато пиття. Для деяких майже трохи нудно їх закінчувати. Я не відчував якоїсь особливої втоми від того, що не їв нічого твердого і особливо так мало калорій на день. Коли ви відчуваєте голод, зазвичай час приймати новий сік. Справжньою проблемою для мене була їжа. Відпочити живіт означає не їсти нічого твердого. І там все ускладнюється. Називайте це так, як хочете, звичка, рефлекс, потреба, але я відчував справжню потребу з’їсти щось істотне. До середини дня мені довелося їсти. Цей потяг був обумовлений не голодом, а розчаруванням, що не з’їв нічого твердого.
Ця життєво важлива потреба їсти та жувати, безумовно, походить від того, що я не готувався спеціально. Я зміг прочитати всі рекомендації на сайті, і одна з них говорить, що напередодні було важливо скоротити свій раціон і їсти світло ... Щось, що я взагалі не робив. Тож провести день, де закуска складалася з їжі магнуми, саван, шоколаду та фундука з фруктовим соком ... Це трохи жорстоко!
У перший день я не міг нічого їсти. Я з’їв два яблука, трохи фруктів та трохи овочів (морква/шпинат). На щастя, ми залишаємось на здорових речах!
Інші два дні я продовжував лікування, пивши соки, а також додаючи легкі страви, завжди на основі овочів або фруктів.
Кожна пляшка - 440 мл. Мене цікавили калорії, що містяться в день.
Сік № 1: 114 ккал
Сік № 2: 185 ккал
Сік № 3: 194 ккал
Сік № 4: 154 ккал
Сік № 5: 154 ккал
Сік № 6: 286 ккал
1087 ккал соку на день
Наслідки детоксикації
Що стосується наслідків ... ні особливої втоми, ні дефіциту, ні гіпоглікемії, як мене хтось запитував. Увечері може бути легке почуття голоду. Однак ви повинні знати, що я зазвичай добре харчуюся. Я вживаю багато фруктів та овочів, тому це не нове для мене! Я відзначив справжні позитивні моменти: ніяких різких змін протягом дня, як після обіду, коли він занадто щедрий, шкіра набагато яскравіша, і зникнення всіх маленьких ґудзиків, які я встигаю встигнути на обличчі. Що стосується ваги, великих змін на вазі немає, але це нормально, тому що я скоригував лікування. Метою для мене було насправді не схуднути на 3 або 4 кілограми, а скоріше відпочити і відчути наслідки.
«Основним принципом детоксикації є уникнення підкислення продуктів та готових оброблених страв. Ця особлива форма їжі допомагає організму позбутися токсинів і перейти з кислотно-лужного балансу на злегка лужний рН. Злегка лужне середовище сприяє виведенню жиру організмом. "
Як підійти до такого лікування
Класичний детокс - ідеальний детокс вперше, або якщо ви цінуєте різноманітність смаків. JUICE DELIGHT пропонує 5 композицій соків холодного віджиму та 1 веганське горіхове молоко щодня, щоб відкрити для себе здорові смаки. Успіх детоксикації залежить від вибору рецептів, а також, перш за все, від фруктово-овочевого балансу, оскільки соки не повинні бути занадто солодкими, а організм повинен повернутися до лужного рН. Усі соки DETOX DELIGHT мають вміст овочів від 40 до 50% хв. Плоди вибирають, виходячи з низького вмісту фруктози. Тропічний і фруктовий смак з ананасом, огірком, кокосовою водою та лимонною травою або освіжаючий смак з легкою гіркотою з яблуком, шпинатом, фенхелем та м’ятою: кожна пляшка об’ємом 440 мл містить приблизно 2-3 кілограми. преміум інгредієнти на рослинній основі, що дорівнює майже 12 кілограм фруктів та овочів, що споживаються щодня. У день детоксикації слід приймати соки через рівні проміжки часу, приблизно кожні 2 години. Веганське горіхове молоко, яке схоже на десерт, - чудовий спосіб завершити день. Різноманітність смаків гарантується різними соками при кожній доставці.
Щодня:
1 х 440 мл лимонаду
4 х 440 мл фруктово-овочевого соку (холодного віджиму, кілька рецептів)
1 х 440 мл горіхового молока (веганське)
100% органічний, холодного віджиму, веганський, без глютену
Ніяких добавок та консервантів
Ні нагрітим, ні пастеризованим
Крім того, якісні детоксикаційні соки холодного віджиму і не піддаються ні термічній обробці, ні пастеризації. Ці корисні соки ніколи не бувають густими, тобто вони ніколи не містять рослинних волокон або м’якоті, щоб забезпечити максимальне полегшення процесу травлення. Саме з цієї причини при DETOX DELIGHT соки знову фільтруються безпосередньо після холодного пресування.
Як підготуватися до детоксикації ?
Під час детоксикації ми їмо протягом декількох днів лише рослини, надаючи тілу додатковий приплив завдяки вживанню вітамінів фруктів та овочів. Залежно від того, як ви їли раніше - напр. майже без здорової їжі або із занадто великою кількістю білого борошна, цукру, м’яса, зручних продуктів або занадто великою кількістю кави чи алкоголю - детоксикація може стати великою зміною для організму. Протягом перших трьох днів це може спричинити побічні ефекти, такі як головний біль, нудота або біль у м’язах.
Щоб ідеально розпочати детоксикацію та максимально мінімізувати негативні симптоми, радимо відмовитися від певної їжі за кілька днів до детоксикації. В ідеалі слід поступово відмовлятися від тваринного білка, пшеничного борошна, цукру, алкоголю, нікотину та кави за тиждень до детоксикації. Звичайно, не завжди легко проявити стільки дисципліни перед початком лікування, але воно того варте: це допомагає уникнути тяги згодом, і загалом, ви отримуєте кращі результати, більш тривалі, оскільки детоксикація опосередковано подовжується на тривалість підготовчого етапу.
Сподіваюся, ви можете трохи чіткіше побачити ставки та курс лікування детоксикацією. Я думаю, що ідеалом було б майже мати можливість це зробити в новому і незнайомому середовищі. Далеко не всяка спокуса і "таємна" шафа! Це дорогі ліки, що пропонуються з дуже якісними продуктами, тому перед початком ви повинні задати собі правильні запитання і робити це з повною обізнаністю. Після цих трьох днів я усвідомлюю, що хотів би включити в свій раціон більше соку, можливо, один на день для початку.
Стаття у співпраці з Detox delight and keeniz