Девід Блейн Як я затамував подих 17 хвилин TED Talk Subtitre та розшифровка TED
Як фокусник, я намагаюся створювати образи, які змушують людей думати. У той же час я намагаюся кинути собі виклик робити те, що, на думку лікарів, неможливо. Мене поховали живим у Нью-Йорку у труні, поховали живим у труні у квітні 1999 року на тиждень. Я вижив там лише з водою. Врешті-решт це виявилося настільки веселим, що я вирішив продовжувати робити більше подібних речей. Результатом стало те, що я замерз у брилі льоду 3 дні і 3 ночі в Нью-Йорку. Цей виклик був набагато складнішим, ніж я очікував. Після цього я 36 годин стояв на вершині 33-метрового стовпа. Я почав галюцинувати так голосно, що будинки позаду мене були схожі на великі голови тварин.
Потім я поїхав до Лондона. У Лондоні я прожив у скляній коробці 44 дні, окрім води. Це було одне з найскладніших справ, яке я зробив, але це було і одне з найкрасивіших. Скептиків було настільки багато, особливо лондонська преса, що вони почали приносити навколо моєї скриньки вертолітники, щоб спокусити мене. (Сміх) Я почувався надзвичайно вдячним, коли New England Journal of Medicine використовував результати цього наукового експерименту.
Наступною моєю спробою було побачити, як довго я зможу витримати, не дихаючи, точніше, як довго я зможу вижити, не маючи нічого, навіть повітря. Спочатку я не розумів, що це стане найпрекраснішою подорожжю в моєму житті.
Як молодий фокусник, я був одержимий Гудіні та його підводними випробуваннями. Тому в дитинстві я намагався змагатися з іншими мого віку, щоб побачити, як довго я можу перебувати під водою, і поки вони виймали голови з води, щоб дихати навіть 5 разів, я сидів під водою одним ротом. повітря. Коли я був підлітком, я міг затримати дихання на 3 хвилини 30 секунд. Пізніше я дізнався, що це був особистий рекорд Гудіні.
У 1987 році я чув історію про хлопчика, який впав у крижану воду і застряг під льодом. Це було у воді, без повітря, протягом 45 хвилин. Коли прибули рятувальні бригади та повернули його до життя, вони виявили, що його мозок не пошкоджений. Температура її тіла знизилася до 25 градусів Цельсія. Як фокусник, я думаю, що все можливо. І я думаю, що якщо певна річ може бути зроблена однією людиною, то це можуть зробити і інші. Я почав думати, що якщо хлопчик міг вижити, не дихаючи так довго, повинен бути спосіб зробити це для мене.
Тож я зустрів відомого нейрохірурга. І я запитав його, скільки можна чинити опір, не дихаючи, як довго я можу вижити без повітря? І він сказав мені, що будь-що протягом 6 хвилин має серйозний ризик гіпоксичного пошкодження мозку. Я сприйняв його відповідь як виклик. (Сміх) З першої спроби я подумав, що повинен зробити щось подібне, і побудував великий басейн, який наповнив льодом і дуже холодною водою. Я сидів у тій водоймі з надією, що температура мого тіла почне падати. І я тряслась. І з першої спроби затримати дихання я не міг встояти ні хвилини. Тож я зрозумів, що так не складеться.
Потім я пішов поговорити з другом, який є лікарем, і запитав його, як я можу це зробити. Я дуже хочу затримати дихання. Як я можу це зробити? І він відповів: "Девід, ти чарівник, це створює ілюзію, що ти не дихаєш, це буде набагато легше". (Сміх) Тож він придумав використовувати респіратор із фільтром CO₂, який насправді був трубкою, яку я придбав у Home Depot, до якої я прикріпив повітряну кулю, приклеєну клейкою стрічкою, яку ми поклали в тіло., і тому давайте переробляти повітря в моїх легенях і мати змогу вдихати його знову за допомогою цього пристрою в мені. Цю послідовність трохи важко спостерігати. Але це випробування. І це, очевидно, не спрацювало. (Сміх)
Потім я почав все більше думати про дихання рідиною. Існує речовина, що називається перфлуброн. який має таку високу концентрацію кисню, що теоретично ви могли б ним дихати. Тож я дістав цю речовину, наповнив нею раковину, засунув голову в раковину і спробував вдихнути, що виявилося неможливим. Лікар описав відчуття, ніби ви намагаєтеся дихати слоном, що сидить на грудях. Тож і ця ідея зникла.
Потім я почав думати, що можна буде підключитися до байпасного пристрою для мого серця та легенів та імплантувати трубку в мою артерію, щоб мені здавалося, що я не дихаю, тоді як моя кров буде кисневою. . Ідея, яка, очевидно, є чистим божевіллям.
Тоді прийшла найбожевільніша ідея з усіх можливих ідей: зробити все по-справжньому. (Сміх) Дозвольте мені спробувати затримати дихання за межі, які лікарі думали б, що ви померли. Тож я почав вивчати рибалок на перлинах. Тому що вони можуть перебувати під водою протягом 4 хвилин. А під час вивчення рибалок-перлів я відкрив світ вільного дайвінгу. Це було найдивовижніше, що я коли-небудь відкривав. У вільному дайвінгу є багато аспектів. Існують записи про глибину, тобто вони намагаються якомога більше потонути, а також є статичне апное. Тобто затримати дихання до тих пір, поки ви зможете сидіти на місці, не рухаючись. Це був той, який я вивчав.
Перше, про що я дізнався, це те, що коли ти затримуєш подих, то зовсім не треба рухатись; рух споживає вашу енергію. Це споживає кисень і CO₂ накопичується в крові. Я навчився зовсім не рухатися, як зменшити пульс. Мені довелося сидіти на місці, розслабитися і уявити, що я не в своєму тілі, і контролювати все це. А потім я навчився чистити себе. Очищення передбачає гіпервентиляцію. Вдихніть і видихніть. Ви робите це, у вас паморочиться, починає відчувати поколювання. І таким чином ви виводите вуглекислий газ зі свого організму. Тоді, коли ви затримуєте дихання, вам стає набагато легше. Тоді я дізнався, що ти повинен зробити великий вдих, і затримати його, розслабитися і не давати повітрю виходити взагалі, і чинити опір і розслаблятися, незважаючи на весь біль.
Кожного ранку протягом декількох місяців я прокидався, і перше, що я робив, - це затамувало подих. Через 52 хвилини я затамував подих 44 хвилини. Зокрема, я розпочав з очищення, хвилину дихав дуже важко, потім одразу ж затримав подих на п’ять з половиною хвилин. Потім я знову дихав хвилину, очищаючи, наскільки міг, щоб знову затримати дихання на п’ять з половиною хвилин. Повторюємо цей процес вісім разів поспіль. Протягом 52 хвилин ми дихали лише 8 хвилин. І в кінці ви відчуваєте, що ваш мозок повністю смажений. Цілий день гуляю як придурок. І у вас страшні головні болі. Коротше кажучи, ви не можете насправді говорити зі мною, коли я роблю ці речі.
Я дізнався про світового рекордсмена. Його звуть Том Сієтас. І цей хлопець ідеально збудований, щоб затамувати подих. Зріст - 1,93 м, вага 72 кг, а місткість легенів удвічі більша, ніж у середньої людини. Я зріст 1,85 м, і я товстий. Скажімо просто, що я масивний. (Сміх) За три місяці мені довелося скинути 22 кг. Тож усе, що я вкладав у своє тіло, я вважав якимсь ліком. Кожен шматок їжі з’їдався лише з урахуванням харчової цінності. Ми їли дуже маленькі та контрольовані порції протягом дня. І я почав адаптувати своє тіло. [результати можуть відрізнятися] (сміх).
Чим слабшим я був, тим довше я міг затамувати подих. І за допомогою цієї дієти та тренувань мені вдалося знизити пульс у спокої до 38 ударів на хвилину. Кращі показники, ніж більшість олімпійських спортсменів. Після чотирьох місяців тренувань мені вдалося затримати дихання понад 7 хвилин. Я хотів спробувати затримати дихання скрізь: у найекстремальніших ситуаціях, щоб перевірити, чи зможу я сповільнити пульс під тиском. (Сміх)
Я вирішив, що поб'ю світовий рекорд у прямому ефірі, по телевізору, у прайм-тайм. Світовий рекорд становив 8 хвилин 58 секунд, який тримав Том Сієтас, хлопець із китовими легенями, про який ми говорили раніше. (Сміх) Я припустив, що якщо я покладу басейн з водою в Лінкольн-центрі і просиджу там тиждень, не ївши, я пристосуюся до цієї ситуації і уповільнюю свій метаболізм, що, напевне, допоможе. затримати дихання довше, ніж міг. Це було абсолютно неправильне рішення.
Я потрапив у сферу за тиждень до дати телевізійного мовлення. І я думав, що все йде за планом. За два дні до моєї великої спроби побиття рекордів продюсери телевізійного шоу вважали, що тема, в якій хтось намагається затамувати подих і ось-ось потоне, занадто нудна для телебачення. (Сміх) Тому мені довелося додати наручники, щоб позбутися, затамувавши подих. Це була критична помилка. Через рух я споживав більше кисню, і через 7 хвилин почалися страшні судоми. Через 7 хвилин 8 секунд я почав втрачати свідомість. А через 7 хвилин 30 секунд їм довелося витягти мене з води та реанімувати. Я провалився у всіх відношеннях. (Сміх)
Єдиним моїм виходом із такої катастрофи, єдиним способом, про який я міг придумати, було зв’язатися з Опра. (Сміх) Я сказав йому, що хочу підняти ставку, що хочу затримати дихання довше, ніж будь-хто інший. Але це інша категорія записів. Існує статичне апное з чистим киснем, а рекорд Гіннеса становив 13 хвилин. Ідея полягає в тому, що ви спочатку дихаєте чистим киснем, киснете своє тіло і вилучаєте якомога більше вуглекислого газу, і, отже, воно здатне протистояти набагато довше, не дихаючи. Я дійшов висновку, що моїм головним конкурентом був бобер. (Сміх)
У січні 2008 року Опра дала мені чотири місяці на підготовку та тренування. Тож я почав спати в гіпоксичному наметі щовечора. Гіпоксичний намет - це намет, що імітує висоту понад 4500 м. Це все одно, що перебувати в таборі на базі Евересту. Як результат, ваше тіло починає виробляти більше еритроцитів, що допомагає переносити більше кисню. Щоранку, після того, як я вийшов з намету, мій мозок знову повністю засмажився. З першої спроби чистого кисню мені вдалося витримати 15 хвилин. Це був неабиякий успіх.
Нейрохірург витягнув мене з води, бо на його думку, через 15 хвилин мозок мертвий, ти мозок мертвий. Тож він витягнув мене з води, але мені було добре. Там була людина, яка зовсім не вразила: моя колишня дівчина. Поки я побивав рекорд, вона дивилася на мій Blackberry і перевіряла всі мої повідомлення. (Сміх) У мого брата є фотографія. Це справді так. (Сміх)
Тоді я публічно оголосив, що спробую побити рекорд Сієтаса. У відповідь він взяв участь у шоу Реджіс і Келлі і побив свій старий рекорд. Тоді його головний конкурент спробував і зумів побити новий рекорд. Раптом рекорд був встановлений у 16 хвилин 32 секунди. Що було на 3 хвилини довше, ніж я підготував. Це було більше, ніж оригінальний запис.
З іншого боку, я хотів, щоб Science Times задокументував весь експеримент. Я хотів, щоб вони теж були залучені. Тож я зробив те, що зробив би хтось, коли хотів би серйозно допомогти просувати науку. Я зайшов до офісів New York Times і показав усім магічні трюки з гральними картами. (Сміх) Я не знаю, чи то магія, чи привабливість Кайманових островів, але Джон Тірні прилетів туди і зробив доповідь про важливість апное.
Поки він там був, звичайно, я намагався його вразити. І я опустився на 50 метрів, що еквівалентно 16-поверховій будівлі, і повернувшись на поверхню, я втратив свідомість, що дуже небезпечно; ти можеш потонути. На щастя, Кірк побачив мене, поплив і вивів на поверхню. Я розпочав усе надзвичайно цілеспрямовано. Я тренувався повністю, щоб затримати дихання скільки потрібно. Але мені не вдалося підготуватися до телешоу, до шоу Опри.
Зазвичай я робив би все, плаваючи обличчям вниз у басейні. Але по телевізору вони хотіли бачити мене стоячи, щоб було видно моє обличчя. Іншою проблемою був костюм, який плавав так сильно, що вони зачепили мене за ноги, щоб я не виліз на поверхню. Тож мені довелося ногами сидіти в цих досить широких лямках, що для мене було справжньою проблемою. Це зробило мене надзвичайно напруженим і збільшило пульс.
Крім того, вони зробили те, чого раніше ніколи не робили: принесли монітор серця. І вони поставили його прямо біля сфери. І щоразу, коли моє серце билося, я міг чути біп-біп-біп-біп, дуже голосно. Що мене ще більше напружило. І я не мав шансів уповільнити серцебиття. Зазвичай я починав із 38 ударів в хвилину, і, затримуючи дихання, пульс падав до 12 ударів в хвилину. що цілком незвично. (Сміх) Цього разу він розпочався зі 120 ударів і зовсім не знизився.
Перші 5 хвилин я провів під водою, відчайдушно намагаючись уповільнити пульс. Я сидів там і думав: «Мені потрібно заспокоїтися. Я зазнаю невдачі, я зазнаю невдачі ». І я все більше і більше стресував. А пульс посилився ще більше - до 150 ударів на хвилину. В основному, те ж саме змусило мене зазнати невдачі в Лінкольн-центрі. Це були марні витрати кисню. Коли я доїхав на півдорозі, через 8 хвилин, я був на 100% впевнений, що не встигну. Я не міг успішно закінчити.
І я подумав, що Опра виділила годину шоу, і якщо я закінчу шоу занадто рано, ми поговоримо про те, наскільки я в депресії. (Сміх) Я думав, що було б краще продовжувати битися і залишатися там, поки не втрачу свідомість, щоб він вивів мене і доглядав за мною. (Сміх)
Я витримав до 10 хвилин. Через 10 хвилин ви починаєте відчувати укуси в пальцях рук і ніг. І я знав, що кров починає перенаправляти; вона вже не надходить до кінцівок, а лише до життєво важливих органів. В 11 хвилин я почав відчувати тремтіння в ногах, і мої губи почали відчувати себе дивно.
Через 12 хвилин у мене почав дзвонити у вухах, і рука почала оніміти. І я іпохондрик, і згадав: оніміння руки означає серцевий напад. Тож я справді параноїк. (Сміх) Через 13 хвилин, мабуть через іпохондрію, я почав відчувати біль у грудях. Це було жахливо. Через 14 хвилин у мене почалися судоми, ніби я хотів дихати. (Сміх)
Через 15 хвилин я вже страждав від сильної нестачі кисню в моєму серці, і у мене почалася ішемія серця. Пульс коливався від 120, до 50, до 150, до 40, до 20 і знову до 150. Іноді підскоквав удар. Увімкнено. Він зупинився. І я все це відчув. І я був упевнений, що у мене буде серцевий напад, тому через 16 хвилин я відпустив ноги, бо знав, що якщо я знепритомнію, якщо у мене серцевий напад, їм доведеться звільнити мої ноги до того, як мене винесуть. Я був надзвичайно стурбований.
Я звільнив ноги і почав спливати на поверхню. Але голови з води я не дістав. Я плавав там, чекаючи, поки зупиниться моє серце, я просто чекав. У них там були лікарі, які сиділи і чекали. І ось раптом я почув кілька криків. І я думав, що сталося щось дивне, що я загинув або що щось трапилось. Але потім я зрозумів, що перевищив час за 16 хвилин 32 секунди. Завдяки енергії оточуючих я вирішив продовжувати битися. І я дістався до 17 хвилин і 4 секунд. (Оплески)
Як ніби цього було недостатньо, одразу після того, як я пішов у лабораторії Квест і попросив їх зробити всі можливі тести, щоб перевірити мене і побачити, яку концентрацію я маю, щоб лікарі могли використовувати результати. Водночас я хотів, щоб не було сумнівів. У мене був світовий рекорд, і я хотів переконатися, що він був підтверджений.
А наступного дня я прибув до Нью-Йорка, і до мене підійшов дитина; Я якраз виходив із магазину Apple, а дитина підійшла до мене і сказала: "Гей, Д!" І я кажу: "Так". Він мені каже: "Якщо ти так довго затамував подих, як ти вийшов сухим з води?" І я залишився: "Тут?" (Сміх) Це моє життя. (Сміх)
Як фокусник, я намагаюся показати людям речі, які здаються неможливими. На мою думку, магія, незалежно від того, затримую я подих, чи змішую пачку гральних карт, досить проста. Секрет полягає у фізичних вправах, тренуванні та. вправи, тренування та експерименти, при цьому максимально розсуваючи свої межі, щоб бути якомога кращими. Це означає магію для мене. Дякую! (Оплески)