Схуднути, вживаючи суп ввечері
Привіт, дівчата.
Спробувавши безліч дієт, яких я ніколи не приймав, бо через кілька днів або тижнів відчувалася нестача продуктів, які мені сподобались, і в підсумку я розтріскувався.
Тому на даний момент я з’їдаю те, що хочу, на обід, щоб у мене не виникало розчарувань. Увечері я з’їдаю свій суп, і якщо, однак, у мене є інші побажання, я кажу собі, що можу з’їсти це наступного дня опівдні.
Я роблю це протягом трьох тижнів, і я вже схуд на 4 кілограми, починаючи з початкової ваги 100 кг.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Ризиковано те, що ти робиш:/ти позбавляєш своє тіло. І коли ви хочете зупинити суп, ви можете взяти більше.
Їжте здорово так
Зменшити порції так
Позбавити себе ні
Привіт. Це досить ризикований метод. Якщо ви втратите цю звичку, ви точно повернете всі втрачені кілограми або, що ще гірше, матимете ефект йойо. Як казали інші, слід повільно зменшувати споживання і продовжувати займатися спортом. У всякому разі, я дуже бажаю тобі удачі !
Привіт ! Я не професіонал, але якщо це працює так сильно. Краще! Ви можете відповісти мені на місце "дієта першої допомоги" Я новачок! Я почав у понеділок! " Дякую
Терапевт цього сайту дуже компетентний, у будь-якому випадку він ходив за мною 6 місяців, і я все ще стабільний з 18 кг менше, і ввечері я їв цілком нормально (м'ясо/овочі/йогурт/фрукти)
Він персоналізований, тому може змусити вас їсти по-іншому відповідно до ваших смаків, але з точки зору ефективності я не знаю краще!
привіт дякую за інформацію, але я не відчуваю, що позбавляю себе, тому що мені подобається те, що я їжу, але невеликими порціями, мені, хто був не дуже салатом, зараз подобається
Привіт, дівчата.
Спробувавши безліч дієт, яких я ніколи не приймав, бо через кілька днів або тижнів відчувалася нестача продуктів, які мені сподобались, і в підсумку я розтріскувався.
Тому на даний момент я з’їдаю те, що хочу, на обід, щоб у мене не виникало розчарувань. Увечері я з’їдаю свій суп, і якщо, однак, у мене є інші побажання, я кажу собі, що можу з’їсти це наступного дня опівдні.
Я роблю це протягом трьох тижнів, і я вже схуд на 4 кілограми, починаючи з початкової ваги 100 кг.
Привіт, який суп ви п'єте?
Вона не позбавляє себе їжі. Якщо вона отримує достатньо їжі під час кожного прийому їжі, вона може їсти суп ввечері! Часто трапляється те саме, і я не голодний. Я навіть краще сплю після супу. -4 кг за 3 тижні, коли ми важимо 100 кг біля основи, це дуже правильно! + це було б тривожно.