Дезінфекція та гігієна - це не просто приємний запах

Щойно зробив "миття котів" сьогодні? Приказка натякає на особливий вид очищення організму: швидко і з невеликою кількістю води. Якщо ви спостерігаєте за твариною, це правда лише частково. Так, коти уникають води. Але вони чистять себе дві-три години на день - тому вони дбають дуже багато. А як справи зі старшими? Гігієна тіла та середовища проживання особливо важлива для людей похилого віку. Мікроби та бактерії слід контролювати, оскільки їх імунна система часто перестає функціонувати оптимально. Однак чистота не завжди легка в старості. Але: Є кілька свіжих ідей.

зміст

Чому люди похилого віку пахнуть інакше?
Як досягти гігієни в побуті?
Що підтримує організм свіжим?

Бабуся дивно пахне

Той, хто вдихнув запах немовляти, може стати залежним від нього. Незважаючи на те, що дітей у перші кілька тижнів навряд чи потрібно купати - крім ретельного очищення дна - вони видають смачний аромат. Ми старіємо і, на жаль, пахне все сильніше і сильніше. Причин цього явища декілька:

Їжа - люди похилого віку часто їдять страви, приготовані на комерційних кухнях. Її поживні речовини, як правило, відрізняються від свіжоприготовленої їжі. Тіло виділяє по-різному.
Стоматологічна допомога - обмежені рухові навички та забудькуватість призводять до недбалого догляду за зубами і, отже, до неприємного запаху з рота.
Обмін речовин - вже в середині життя ми помічаємо зміну обміну речовин: нам потрібно менше калорій. У літньому віці спостерігаються порушення обміну речовин, органи вже не працюють оптимально, нирки та печінка не секретують належним чином. Сигнали - це поганий запах тіла.
Шкіра - Сухість шкіри збільшується з віком, а тип шкірних мікробів змінюється. Вони по-різному розщеплюють піт. Тож у літньому віці він має свій запах.
Нюх - Як і інші органи чуття, нюх зменшується. Люди похилого віку не помічають, що вони виділяють неприємні запахи.

Пийте багато, готуйте свіжі страви, стимулюйте обмін речовин, доглядайте за шкірою та регулярно чистіть зуби: все це корисно для вас на кожному етапі життя. Літні люди можуть потребувати підтримки в цьому. Гігієна тіла і розуму повинна стати звичкою, тоді ми не нехтуємо нею в літньому віці.

"Тут можна їсти з землі!"

Квартира, безумовно, не повинна бути асептичною, якщо немає заразних захворювань або імунної недостатності. Однак чистота потрібна в будь-якому віці. Цього найкраще досягти в охайних умовах. Чи валяються газети? Наскільки прикраса затишна і коли це стає неприємністю? Якщо вам доводиться багато піднімати і штовхати, ви не любите чистити. Може, гігієна починається з вибивання? Якщо задуматися, можна широко відчинити вікна і пропустити свіже повітря. Якщо в квартирі порядок, ці кроки дуже прості:

Спальня - ретельно провітрюйте вранці та ввечері. Зробіть ліжко свіжим щонайменше кожні два тижні. Для безпеки використовуйте матрац, що миється. Замініть забруднені матраци, подушки або ковдри. Регулярно пилососьте і протирайте вологою ганчіркою.

Вітальня - не їжте в м'яких меблях, а приймайте їжу за легко миючим столом. Це також сприяє увазі та повазі до харчування. Раз на тиждень пилососьте, протирайте та видаляйте пил вологою ганчіркою.

Кухня - мийте раковину щодня, міняйте всі ганчірки, губки і полотна раз на тиждень. Виперіть текстиль принаймні на 60 градусів, а потім правильно його висушіть, перш ніж прибирати. Також раз на тиждень мийте підлогу, а між ними підмітайте або пилососьте. Завжди стежте за холодильником: Викидайте зіпсовану їжу. Краще купувати невеликі кількості частіше. Регулярно викидайте сміття. І тут: краще використовувати маленький мішечок і частіше ходити до сміттєвого бака.

Ванна кімната - прибирайте всі приміщення, такі як ванна або туалет, своїми губками, як потрібно, принаймні раз на тиждень. Також протирайте підлогу щотижня. Регулярно міняйте щітку для унітазу. Найкраще мати запас посуду та засобів для чищення.

Особиста гігієна починається з миття рук

Наступне стосується людей похилого віку та сімейних опікунів: миття рук - запорука здоров’я. Коли для цього час? Перед тим, як готувати їжу та їжу, після туалету, покупок, дмуху та контакту зі сміттям. Звичайно, руки, коли приймаєте або даєте ліки, повинні бути чистими.

Як правильно мити руки:

Тримайте руки під проточною водою і ретельно намивайте. Намильте руки всередині, зовні, на нігтях і між пальцями.
Миліть протягом 30 секунд, а потім промийте проточною водою.
Ретельно висушіть руки. Вдома кожен має свій рушник, який регулярно міняють. Використовуйте одноразові рушники в громадських приміщеннях.

Ті, хто миє руки таким чином, уникнуть передачі мікробів. Крім того, можна використовувати дбайливий дезінфікуючий засіб. Одноразові рукавички обов’язкові, коли доглядачі супроводжують туалет або допомагають доглядати в інтимній зоні, а також у роті та зубах. Можливо, корисний також захисний одяг, який можна змінити і який підтримує ваш власний одяг у чистоті. Цю "маскування" можуть відкинути старі люди. Як це часто буває, добре пояснювати всі дії спокійно і лагідно.

Ви також повинні витратити час на все своє тіло: ноги, вуха та нігті є частиною цього, а також волосся і, звичайно, область статевих органів. Подіатри повинні піклуватися про ноги у разі сильної мозолі або деформації нігтів. Так, тіло старше і змінилося. На щастя, це відбувається не за одну ніч, а дуже повільно. Ти встигаєш це прийняти. Ретельна особиста гігієна - це вираз любові до себе.

Набряк:
Запах старості: Сприйняття та диференціація запахів тіла різного віку
journals.plos.org

Заходи гігієни при домашньому догляді
www.pflege.de

Леверкузенський офіс +49214 20 28 9797

Наш час роботи:
з понеділка по п'ятницю
9:00 до 17:00