Діабет 3 типу голодний розум нежирна нежирна їжа Альцгеймера The Epoch Times
Лікарі давно розпізнали два типи діабету: діабет 1 типу, який спричинений руйнуванням клітин, що виробляють інсулін, та діабет 2 типу, коли вироблений інсулін погано виконує свою роботу; це називається інсулінорезистентністю.
Але зростаючий обсяг досліджень вказує на нову форму діабету: тип 3, який часто називають "діабетом мозку".
Відомо, що типи 1 і 2 завдають шкоди організму. Залишена без лікування хвороба пошкоджує судини, нерви та органи. Це також може призвести до сліпоти і навіть втрати кінцівок. Ідея, що лежить в основі типу 3, полягає в тому, що ця сама модель виродження вторгується і в розум.
Протягом останнього десятиліття дослідники помітили зв'язок між діабетом та деменцією, припускаючи, що у багатьох випадках хвороби можуть мати однакові корені.
У своїй новій книзі "Рішення Альцгеймера" доктори Дін та Айша Шерзай зазначають, що загальний знаменник - це порушення здатності організму регулювати цукор.
Глюкоза, простий цукор, є основним джерелом енергії в організмі. Діабет виникає, коли глюкоза не може потрапити в клітини там, де це необхідно. Натомість цукор збирається в крові, і клітини голодують до смерті.
Оскільки мозок залежить від глюкози для отримання енергії, його також може спіткати та ж доля, коли система регулювання цукру в організмі не працює.
"Порушення регуляції глюкози на всіх рівнях протягом тривалого періоду часу є одним із найпоширеніших факторів, що сприяють хворобі Альцгеймера", - сказав доктор Шерзай у своєму електронному листі.
Цукор у крові та мозку
«На сьогоднішній день більшість знань про концепцію діабету 3 типу походять від досліджень зв’язків між хворобою Альцгеймера та діабетом. Але діабет також може бути пов'язаний з іншими типами нейродегенеративних захворювань ", - сказав невролог доктор Мішель Тальяті з Медичного центру Седарс-Сінай у Лос-Анджелесі.
Доктор Тальяті бачить у своїй практиці багато перекриттів між хворобою Паркінсона та діабетом, і він перевіряє ці спостереження. Продемонструвавши, що переддіабет може відігравати важливу роль у нейродегенерації, доктор Тальяті в даний час проводить плацебо-дослідження, що оцінює препарат, спочатку розроблений та схвалений для лікування діабету. Метою є з’ясувати, чи можуть пацієнти з хворобою Паркінсона отримати від неї користь.
"Ми отримаємо знімки, щоб перевірити, чи використовує мозок переваги", - сказав д-р Тальяті. «Він більше вживає глюкози? Чи краще він це використовує? "
Цукровий діабет - це ендокринний розлад, який починається з порушення роботи травної системи. Коли цукор потрапляє в кров, підшлункова залоза виробляє гормон, який називається інсулін. Цей гормон діє як хімічний ключ, який розблоковує клітини у вашому тілі, щоб забезпечити надходження глюкози. При діабеті недостатньо інсуліну, щоб відкрити замок. Клітини голодні, а цукор накопичується в крові.
Лікарі розуміли роль інсуліну в цукровому діабеті ще з 1920-х років, але доктор Тальяті сказав, що дослідники лише нещодавно вивчали, як цей процес впливає на мозок.
«У мозку багато рецепторів інсуліну. Вони не лише в м’язах, печінці чи нирках », - сказав він.
Хоча існує багато вражаючих генетичних взаємозв’язків між гіперглікемією (високим рівнем цукру в крові) та нейродегенеративними захворюваннями, вони не поєднуються ідеально. Багато людей страждають однією хворобою, але не іншою. Навіть при хворобі Альцгеймера, дослідження поки що показує, що діабет є лише фактором ризику, а не гарантією майбутньої деменції.
Але доктор Тальяті сказав, що є ще багато збігів, які вимагають розслідування. “Якщо високий рівень цукру в крові є лише часткою дегенеративних розладів мозку, наслідки величезні. Це може мати великий вплив на лікування та профілактику », - сказав він.
Підвищення хронічних захворювань
Лікарі знали про діабет з давніх часів. Перед дослідженням крові аналіз проводили на сечу. Зразки сечі, що роїться мурахами, виявили хворого на цукровий діабет.
У той час діабет був рідкісним. Сьогодні це епідемія. Діабет страждає понад 30 мільйонів американців, або 1 із 10 людей. І ще багато потенційних випадків чекають за лаштунками - Американська діабетична асоціація попереджає, що понад 84 мільйони американців страждають переддіабетом, прикордонним станом, при якому рівень цукру в крові починає підвищуватися.
За останні десять років діабет різко зріс. У дослідженні, опублікованому в квітні в New England Journal of Medicine, дослідники виявили, що кількість випадків 2 типу зростала приблизно на 5% на рік у період з 2002 по 2012 рік серед американців у віці до 20 років. Випадки типу 1 зросли приблизно на 2% на рік.
Більшість фармацевтичних стратегій для уповільнення цієї тенденції зосереджуються на мозку, але доктор Тальяті вважає, що лікарі повинні шукати в інших місцях тіла першопричину.
"Як і нирки, печінка або серце, мозок - це орган, на який може впливати метаболізм глюкози, погано стимульований резистентністю до інсуліну", - сказав він.
Вплив цукру та жиру
Іншим зв'язком між діабетом та деменцією є те, що обидва захворювання в основному можна запобігти.
Наша сучасна дієта відіграє важливу роль у зростанні дегенеративних захворювань, каже д-р Керолін Дін, дієтолог і натуропат.
"Цікаво, що коли ви дивитесь на епідеміологію різних країн, що розвиваються, ви бачите розвиток діабету протягом одного покоління", - сказала вона.
Доктор Дін звертає увагу на такі країни, як Індія, в яких рівень цукрового діабету постійно зростає в тандемі з впливом американського фаст-фуду, дієти з високим вмістом цукру.
У Китаї цей приріст був вражаючим. У 1980-х роках у країні рівень цукрового діабету в країні становив 1%. Сьогодні Китай має найбільшу кількість хворих на цукровий діабет у світі з 110 мільйонами людей, або майже 10 відсотків населення.
“Оскільки організм використовує глюкозу для енергії, спокусливо думати, що вживання більше цукру дає нам більше енергії. Насправді довгострокові наслідки дієти з високим вмістом цукру змучують нас, оскільки занадто багато солодощів розчавлює наші системи », - сказала вона.
У нормальному здоровому організмі в крові циркулює менше чайної ложки цукру. Випийте банку соди, і раптом вас завалить 10 чайними ложками цукру. Підшлункова залоза долає проблему, виділяючи додатковий інсулін, щоб виштовхнути надлишок цукру в клітини. Наші тіла можуть вживати випадкові солодкі страви, але вони не були розроблені для регулярної обробки високого рівня цукру. З часом інсулін втрачає свою ефективність.
“Якщо ви п’єте кілька газованих напоїв на день, ви споживаєте багато інсуліну. Ви натискаєте на клітини, що робить їх стійкими до інсуліну », - говорить доктор Дін. «Цукор більше не надходить у клітини, тому вони не функціонують належним чином, оскільки вони не харчуються. "
Мозок також платить ціну за хронічну солодку кров. У дослідженні 2012 року дослідники з Каліфорнійського університету (UCLA) виявили, що щури, які харчувалися дієтою з високим вмістом цукру, мали дефіцит навчання та пам'яті.
Хороші жири можуть допомогти уповільнити цю тенденцію. Дослідники також виявили, що у щурів, яким в їжу з високим вмістом цукру додавались жирні кислоти омега-3, значно знизився когнітивний рівень.
Для доктора Діна боротьба з дегенеративними захворюваннями починається з хороших будівельних матеріалів. Наш мозок складається переважно з жиру. Ось чому нам потрібно їсти жири найвищої якості, щоб забезпечити оптимальне функціонування.
«Коли ми почали включати в свій раціон трансжири та перероблені жири, вони почали вбудовуватися в жирові шари клітин мозку. Але вони були недостатньо якісними, щоб добре виконувати функції клітинної мембрани », - сказала вона. «Якщо жирові будівельні блоки не дуже хорошої якості, то в кінцевому підсумку клітини виявляються не якісними. "
Сила вправи
Ще одним важливим кроком у контролі рівня цукру в крові є фізичні вправи, які змінили перебіг діабету та уповільнили прогресування хвороби Альцгеймера та хвороби Паркінсона.
"Вправи - це просто бомба для контролю рівня цукру в крові", - сказав д-р Дін, порівнюючи свою ефективність із ефективністю інсуліну у діабетиків 1 типу.
Існує багато способів впливу фізичних вправ на організм. Він врівноважує наднирники, що допоможе виробляти менше кортизолу - гормону, який може накопичувати жир у животі і який часто може призвести до резистентності до інсуліну. Аеробні вправи спалюють глюкозу, тим самим знижуючи рівень цукру в крові. Нарощування м’язів може зробити клітини більш сприйнятливими до інсуліну.
Вправи також показали, що покращують пам’ять та когнітивні функції. Розум і тіло, як правило, вважаються окремими сутностями в сучасній медицині, але останні дослідження виявили набагато сильніший зв’язок, ніж вважалося раніше.
Доктор Тальяті згадує давню римську приказку «Mens sana in corpore sano», що означає «Здоровий дух у здоровому тілі. "
Ми схильні думати про нейродегенерацію як про самостійну проблему, ніби одного дня з якоїсь дивної причини клітини мозку починають гинути », - сказав він.
“Але в деяких ситуаціях це може бути тривалий процес, що надходить з інших частин тіла, а не зсередини мозку. "
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.