Діабет і подорожі

Раніше цукровий діабет часто був причиною не їхати у відпустку або дуже обмежувати місця відпочинку. Багато хворих на цукровий діабет їздили лише в готелі та пансіонати з гарантованим дієтичним харчуванням, і їх також було важко знайти. На щастя, для багатьох діабетиків дієта вже не відіграє головної ролі у зв'язку з відпусткою.

Зараз посилена інсулінотерапія (ІКТ). Діабетики щодня вводять інсулін тривалої дії, щоб покрити свої основні потреби. Крім того, поточний рівень цукру в крові вимірюється перед кожним прийомом їжі. Оптимальна додаткова доза інсуліну розраховується на основі рівня цукру в крові, бажаної кількості їжі та запланованих фізичних навантажень. Більшість хворих на цукровий діабет добре поєднуються із самоконтролем рівня цукру в крові та відповідними ін’єкціями інсуліну на основі потреб, навіть у ситуаціях, що не бувають.

Діабетики 2 типу на таблетках також отримали більше свободи дії: з препаратами, які швидко працюють під час їжі. Додаткова інсулінотерапія для діабетиків 2 типу вже не є проблемою.

Правила жорсткого харчування у відпустці існують лише для таких груп: Діабетики, які все ще проходять звичайну інсулінотерапію (КТ) із визначеними дозами інсуліну, або які лікуються таблетками, пов’язаними з планами дієти. Але і тут багато чого стало простіше.

Проте відпустка для діабетиків - це тема із особливими особливостями. Ось декілька порад для вашої подорожі:

Матеріали для терапії діабету

Візьміть із собою глюкометр (включаючи запасні батареї), ланцюговий пристрій і ланцети, тест-смужки на глюкозу в крові, тест-смужки на ацетон, щоденник глюкози в крові, міжнародний діабетичний талон, достатню кількість інсуліну або таблеток, що знижують рівень глюкози в крові, інсулінові ручки або інсулінові шприци, голки, глюкозу та глюкозні шприци.

Захист від вакцинації

Перевірте свій захист від щеплень, особливо проти правця, дифтерії та поліомієліту. Подорожуючи до тропічних та субтропічних країн, а також до країн Середземномор’я, бажано робити добровільну вакцинацію проти гепатитів А та В. Зверніть увагу на правила вакцинації окремих тропічних країн щодо профілактики жовтої лихоманки, черевного тифу, сказу та малярії. Ви рідко отримуєте достатньо інформації від турагента; зверніться до свого лікаря, відділу охорони здоров’я або спеціально навченого фахівця з тропічної медицини.

Страхове покриття за кордоном

Зверніться до своєї медичної страхової компанії щодо страхового покриття за кордоном. Зазвичай це не дорого. Можливо, має сенс також оформити приватну медичну страховку для подорожей із включеним зворотним транспортом.

туристична аптека

Нехай ваш сімейний лікар складе для вас аптечку. Якщо ви регулярно приймаєте інші ліки, не забувайте про інформаційну листівку, в якій вказано діючу речовину. Словник може допомогти вам зв’язатись із медичними питаннями.

Місцева їжа

Дізнайтеся про місцеві страви перед початком подорожі. Часто можна визначити вміст вуглеводів у цих стравах з відомих речей: наприклад, булгур у Туреччині має такий же вміст вуглеводів, як і в пшениці, тому ви можете розрахувати його як пшеницю: від 15 до 20 грамів на BE.

напої

Випивайте близько 1,5-2 літрів БЕЗАЛКОГОЛОВОЇ рідини на день. У теплих країнах або вам доведеться випити від 3 до 4 літрів безалкогольної рідини (виняток: діабетики із захворюваннями серця та нирок). Завжди вживайте алкоголь в помірних кількостях і бажано ніколи натщесерце. Таким чином ви уникнете гіпоглікемії.

Температура та клімат

Дізнайтеся про клімат та поточні температури у місці відпочинку, перш ніж розпочати подорож. Пристосуйте свій одяг до температури в країні: він повинен бути вільним, зручним і з натуральних волокон.

Бережіть ноги. Одягайте бавовняні шкарпетки (вони поглинають піт краще, ніж синтетичні волокна) та зручне взуття без швів, щоб на ногах не було точок натиску. Щовечора перевіряйте ноги на наявність травм або точок тиску.

Діабетики з порушеннями чутливості ніг (периферична полінейропатія) повинні бути особливо обережними, гуляючи по пляжу: вони часто не помічають (гарячої) температури піску, так само мало, як травми, спричинені дрібними каменями або розбитим склом. Опіки та травми стопи можуть мати довгострокові наслідки! Якщо у вас серйозні ураження нервів, не слід ходити босоніж по пляжу!

діяльності

Пристосуйте дозу інсуліну або таблетки до відпочинку. Можливо, ви активніші (робота з м’язами знижує потребу в інсуліні) і більше тренуєтесь, але, можливо, ви просто відпочиваєте на пляжі (менше м’язової роботи - потреба в інсуліні зростає). Тому частіше перевіряйте рівень цукру в крові.

Надійне вимірювання цукру в крові

Переконайтесь, що у вас є надійні результати глюкози в крові. Реакція тест-смужок пов'язана з певною температурою. Багато сучасних пристроїв мають датчик температури, який дозволяє правильно визначати рівень цукру в крові при температурі від 15 до 35 градусів Цельсія.

Через суворіші правила безпеки повітряних перевезень діабетикам потрібна медична довідка, яка медично виправдовує транспортування інсулінових шприців, ручок, ланцетів, ліків, наборів глюкагону тощо. Лікуючий лікар повинен заповнити цю довідку (безкоштовно).

Подорожуючи повітряним транспортом, візьміть із собою у ручну поклажу глюкометр, тест-смужки для глюкози та запаси інсуліну, оскільки деякі валізи вже пішли іншим маршрутом.

Якщо є великі різниці в часі (наприклад, авіаперевезення через континенти), вам слід скорегувати дозу інсуліну або ліків. Загалом застосовується така рекомендація: Якщо ви не впевнені у виборі дози інсуліну або препарату, зверніться до лікаря. Для цього їм потрібна максимально точна інформація про час польоту та різниці в часі, пов’язані з вашою поїздкою.

Авіаперельоти та таблетки або додаткова інсулінотерапія

Наступне стосується діабетиків, яким доводиться приймати таблетки, що знижують рівень цукру в крові: У будь-якому випадку запитайте у лікаря, чи потрібно коригувати прийом таблеток. Дозу інсуліну регулюють, як зазвичай, під час їжі.

Авіаперельоти та звичайна інсулінотерапія (КТ)

Для діабетиків, які перебувають на звичайній інсулінотерапії, застосовується таке: подорожі на захід подовжують день. Основне правило: вводити звичайну дозу змішаного інсуліну перед від’їздом і їсти, як зазвичай. Подовжуючи час доби, у вас може виникнути підвищена потреба в інсуліні, з яким ви можете боротися з інсуліном короткої дії. Обговоріть це зі своїм лікарем. У місці призначення введіть звичайну дозу і їжте, як зазвичай.

Під час подорожі на схід день скорочується: вводьте лише близько половини інсуліну перед вильотом. Увечері у місці відпочинку введіть звичайну дозу змішаного інсуліну.

Авіаперевезення та інтенсивна інсулінотерапія (ІКТ)

Подорож на захід подовжує день: Вранці перед від'їздом введіть звичайну кількість базального інсуліну. Подовження дня призводить до додаткової потреби в інсуліні, яку ви можете компенсувати однією або двома ін’єкціями нормального інсуліну або швидкодіючого аналогового інсуліну.

Під час подорожі на схід день скорочується: Увечері введіть звичайну кількість базального інсуліну. Нормальну дозу інсуліну (або швидкодіючий аналог інсуліну) під час їжі під час польоту можна розрахувати ще раз за звичайними правилами. Різниця в часі призводить до зменшення потреби в базальній дозі наступного ранку.

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Оновлено: 01.08.2007 | 00:00

Керівні принципи Німецького діабетичного товариства

Більше статей за темою

Гіпоглікемія при цукровому діабеті

Гіпоглікемія - це ускладнення, яке може виникнути під час інсулінотерапії або лікування таблетками, що знижують рівень цукру в крові.

Дієта при цукровому діабеті

Правильне харчування є важливою складовою лікування цукрового діабету.

Знайдіть поруч із собою спеціаліста з метаболічних захворювань

• COVID-19/Corona: факти, номери справ та все інше
• Відкриті позиції в netdoktor
• Медіа-дані та прайс-лист
• "Hautsache" - новий спеціальний журнал
• "Овочевий" - новий спеціальний журнал
• Правила та умови (GTC)
• Це був ярмарок здоров’я від netdoktor.at: "Майбутнє медицини" залучило понад 3000 відвідувачів
• netdoktor.at 1-й День здоров'я Нижньої Австрії "Рак і я"
• Наш новий журнал вже тут! "Перший рік дитини"
• Тематичний журнал: алергія та непереносимість
• netdoktor.at день здоров’я "Мій сечовий міхур і я"
• netdoktor.at день здоров’я «Мій мозок і я» - повний успіх!
• Спеціальний журнал: Заживайте природним шляхом
• Рекомендації щодо реклами
• відбиток
• Зв'язок
• За допомогою "перевірки часу очікування" до рентгенолога швидше
• healthtrends.com
• конфіденційність
• Загальні умови використання (GTC)
• Нагорода за охорону здоров'я від Відня для netdoktor
• Додаток для докторів netdoktor тут!
• Новий медичний директор у netdoktor
• Розкриття інформації про фінансування
• Послуга віджетів netdoktor
• Натисніть
• Групи підтримки
• Будинки престарілих
• Швидка допомога
• Довідкові центри
• Налаштування файлів cookie

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров'я Перейти до сертифіката

Вміст netdoktor призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст netdoktor.at не може використовуватися для самостійного встановлення діагнозів, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.

---