Діабет, келих червоного вина за вечерею буде корисним - CalculerSonITM
На здоров’я! Мабуть, це не могло б сказати так добре! Випивання келиха вина за вечерею було б корисним для профілактики діабету .
(Діабет: келих червоного вина за вечерею буде корисним)
Це те, що показало недавнє дослідження професора Іріс Шай та дослідників з Університету Бен-Гуріона в Ізраїлі в Негеві. Результати були опубліковані в журналі Annals of Internal Medicine (1) .
Хід дослідження
Зокрема, дослідження було проведено на 224 людях з цукровим діабетом 2 типу, які лікувались ліками. Волонтери мали випивати склянку (142 мл) одного із запропонованих напоїв під час кожної вечері протягом 2 років. Цими напоями були вода, червоне вино або біле вино. У той самий період вони також дотримувались середземноморської дієти (яка не обмежує калорій), дотримуючись дієтолога.
Нарешті, добровольці заповнили додаткову анкету та пройшли кілька аналізів крові, щоб визначити певні біологічні маркери, такі як рівень цукру в крові, ліпіди та печінкові маркери.
Результати
Завдяки цьому дослідженню можна було спостерігати кілька речей. Перш за все, люди, які вирішили споживати склянку вина за кожною вечерею (білою чи червоною), побачили, що якість їхнього сну покращилася порівняно з добровольцями, які споживали воду.
У людей, які споживали червоне вино, також було виявлено підвищення рівня холестерину ЛПВЩ (іншими словами "хороший холестерин") і кращий загальний холестерин.
Нарешті, і перш за все, це спостерігалося у людей, які споживали вино, значне зменшення ознак метаболічного синдрому. Метаболічний синдром описує стан, який, як вважається, передбачає кілька серйозних захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання та/або інсульт, наприклад (2)
Тому дослідники дослідження дійшли висновку, що випивання склянки вина, особливо червоного вина, на кожну вечерю, поряд із здоровою, довгостроковою дієтою, допомагало запобігти ризику метаболічного синдрому.
Знати
Добровольці для цього дослідження були обрані, оскільки вони могли розвинути серцево-судинні захворювання, мали хороший рівень хорошого холестерину, а оскільки у них був діабет 2 типу, вони не ризикували пити занадто багато.