Діабетична дієта на вихідні 2

1-й сніданок містить: 30 г Kh (2 1/2Be) 2-й сніданок містить:
18 г Kh (1 1/2Be) обід містить: 32 g Kh (2 1/2Be): спагетті з
Овочевий та м’ясний соус, салат Приготування: Макарони після
Інструкції з приготування упаковки. цибуля зелена кільцями, решта кубиками
вирізати. Дрібно наріжте часник, цибулю, паприку і
Кубики моркви обсмажте на олії. Додати м’ясо. Мало води, що
Перемішайте томатну пасту. Заправте і дайте трохи закипіти. Макарони
Подавати з соусом, зеленню цибулі та пармезаном. Є також салат.

дієта

Полудень містить: 12 г Kh (1Be)

Вечеря містить: 30 г Kh (2 1/2Be)
Приготування: смужки цикорію та філе апельсина на тарілці
посуд.
Для заправки змішайте лимонний сік, сіль, підсолоджувач та олію.
Помажте хліб кварком і посипте зеленню.

Пізній прийом їжі містить: 12 г Kh (1Be) Всього: приблизно 1220 калорій, 54 g
Білок, 41г жиру, 50мг холестерину, 150г загальної Х, 134г
Платна Kh (11Be) * означає: Kh.