Діабетолог "Предіабет можна вилікувати, якщо вчасно його діагностувати"
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Ліки
Багато людей можуть перебувати у фазі до діабету, не знаючи про це. Пояснення просте: переддіабет не має чітких симптомів, він настає повільно, і його ознаки легко сплутати з ознаками інших станів.
Діагноз переддіабету полягає в тій області, яка є дещо невизначеною, коли рівень глюкози в крові перевищує норму - від 110 до 125 міліграмів на децилітр, але нижчий за значення, які визначали б діабет, пояснює д-р Жулієта Крістеску, лікар первинної медичної допомоги. діабету, харчування та метаболічних захворювань в рамках Bio-Medica International.
Як уникнути переходу на діабет
Переддіабетом можна керувати, щоб не запобігти діабету, якщо його виявити на ранніх термінах та внести певні зміни у спосіб життя пацієнтів. Лікар розповідає про причини, що призводять до переддіабету, і про те, як уникнути переходу на діабет.
Близько 5% румунів щорічно діагностують переддіабет у контексті того, що ми називаємо "метаболічним синдромом", згідно з останніми статистичними даними. Більше половини цих пацієнтів діагностують цукровий діабет 2 типу протягом 5-7 років після розвитку переддіабету.
Діабет не тільки один із наслідків переддіабету - весь організм страждає від наявності великої кількості цукру в крові. Ускладнення переддіабету включають високий кров'яний тиск, змінений рівень фракцій холестерину - як "хороший" - ЛПВЩ, так і "поганий" - ЛПНЩ, зміни тригліцеридів, схильність до захворювань нирок, офтальмологічних, серцево-судинних.
Зайві кілограми знижують чутливість до інсуліну
Відсутність фізичної активності, надлишок жиру в організмі - особливо навколо талії, але також генетичне успадкування є одними з факторів, які можуть призвести до переддіабету.
Організм людини, у якого діагностовано цей стан, більше не переробляє фізіологічно цукру в крові - відповідно також відомий як глюкоза. В результаті вони накопичуються в крові і більше не досягають м’язів або інших тканин, тому можуть бути перетворені в енергію.
"Більша частина глюкози в крові надходить із їжі, яку ми їмо. Коли їжа перетравлюється, цукру потрапляють у кров. Потрібен інсулін - гормон, який виробляється підшлунковою залозою - для «переміщення», а потім транспортування до внутрішньоклітинного рівня. У присутності циркулюючого інсуліну вуглеводи таким чином досягають клітин, що призводить до того, що рівень цукру в крові повертається до рівня, який вважається нормальним. У людей з переддіабетом через власну резистентність до інсуліну - особливо людей із надмірною вагою або ожирінням - або зниження чутливості до інсуліну цей процес не працює належним чином. Як результат, рівень цукру в крові стає все вищим і вищим ", - пояснює доктор Жулієта Крістеску.
Слідкуйте за свіжими фруктами!
Існує багато факторів, що підвищують ризик розвитку переддіабету. Серед них виділено такі: збільшення маси тіла, відсутність фізичної активності, генетичне успадкування, порушення сну, синдром полікістозних яєчників, вік пацієнта. Хоча стан може спостерігатися як у дітей, так і у дорослих, схильність набагато вища після 45 років. "Люди на цьому етапі життя, як правило, не так сильно займаються фізичними вправами, втрачають м’язову масу і набирають вагу. Крім того, наявність гестаційного діабету під час вагітності та певних харчових звичок, таких як часте вживання червоного м’яса, оброблених продуктів або напоїв з високим вмістом цукру, навіть тих, що витягуються безпосередньо з фруктів, збільшують ризик розвитку переддіабету "., додає діабетолог.
Для виявлення переддіабету лікар рекомендує серію досліджень: «визначення базального цукру в крові і якщо є ознаки або ми маємо присутність факторів ризику - люди з діабетом із спадковою історією - члени сім’ї, ми також слідкуємо за вмістом цукру в крові, звичайно доповнений перевіркою значення глікованого гемоглобіну HbA1C - ви можете бачити ретроактивно, як змінювались показники глікемії протягом принаймні трьох місяців тому, а також проводячи тест на толерантність до глюкози - TTGO ".
Діагноз предіабету можна поставити лише тоді, коли значення тестів високі, але недостатньо високі для діагностики діабету, додає діабетолог.
Почуття спраги триває, що викликає занепокоєння у хворих на переддіабет
Список симптомів, що свідчать про перехід від переддіабету до діабету, включає відчуття постійної спраги, необхідність частіше мочитися - особливо вночі, стійка втома, втрата ваги, хоча апетит однаковий, а нерідко і порушення зір - розмитість зору.
Зміни способу життя можуть запобігти погіршенню переддіабету, тобто переходу на діабет типу 2. Здорове харчування, підтримка оптимальної маси тіла та регулярні фізичні вправи можуть привести рівень цукру в крові до норми.
Важливо знати, що не всі преддіабети стосуються діабету. Однак доведено, що частка випадків, які погіршуються щодо цього діагнозу, висока. Ризик розвитку діабету зростає із високим рівнем холестерину, артеріального тиску, але також якщо пацієнт палить.
"Предіабет можна" вилікувати ", якщо його вчасно діагностувати і дотримуватися певних правил протягом усього життя. Однак діабет не виліковується сам по собі, але його можна підтримувати в межах належного контролю всіх факторів ризику, а також для забезпечення гарної якості життя та продовження тривалості життя, про що свідчать незліченні клінічні дослідження ", - сказав він. увагу доктора Джульєти Крістеску, головного лікаря з діабету, харчування та метаболічних захворювань.
Лікар рекомендує пацієнтам з переддіабетом здорову та збалансовану дієту: їжте багато овочів, цільнозернових злаків, білків, а також їжу, багату клітковиною, тим більше, що вони тривалий час підтримують почуття ситості. Також дуже корисно займатися будь-якою формою фізичного навантаження протягом 30 хвилин щодня, а також підтримувати вагу тіла в межах норми - навіть втрата 5–10% ваги може принести користь.